Velikonočni obroke dyukanu

Tako kot novoletnem praznovanju luči dneva krščanske vedno pričakuje z veliko nestrpnostjo. Na ta dan, veliko ljudi v veliki količini, da je poraba tradicionalne velikonočne jedi: kuhana obarvana jajca in velikonočne torte. Tak tako bogat obrok pogosto prispeva k prekomerno težo, zato je zaželeno, da se pripravi nizko kalorično pecivo vstajenje. Priporočamo vam, da poskusite pečemo okusne prehrane živila za sistem hujšanje je zdaj skupno - Dukan Diet. Kot pravilo, velika noč, ki na podoben način, vsebujejo ovsenih otrobov, kar je zelo dobro za vaše zdravje in sliki.

Velikonočni kolač

Seznam izdelkov:

• Ovseni otrobi - 5-6 žlice
• Suhega mleka (z nizko vsebnostjo maščob) - 2 žlici
• Mehki sir (nemasten) - 3 žlice
• Jajca - 2 kosa.
• Pecilni prašek - 1,5-2 čajne žličke
• V danem primeru - nadomestka sladkorja (sorbitola, itd), vanilin, cimet

Kako se pripraviti:

1. Povežite se z ovseni otrobi, mleko v prahu, pecilni prašek in sladkor nadomestek. Dodate lahko tudi suhi zmešajte vanilin sladkor in cimet.
2. Nato zmešamo dobljeno maso z dvema surovih jajc in skute. Zmes damo v poseben kalup pekač in pokrijemo s folijo na vrhu.
3. Postavite obliko v mikrovalovno pečico in pečemo na zelo visoki moči približno 5-7 minut.
4. Kot dekoracijo torte, vnaprej pripravijo kakava, mleka in nekaj jajc. Ko je testo pripravljeno, ločite beljake od rumenjakov in premešamo temeljito stepemo beljake, dokler belo. jim Izpolnite torto, ga v ogreti pečici za 3-4 minut in iz jajčne rumenjake, mleko in kakav za pripravo zmesi, ki se potem mast stran peko. Put torto v hladilniku.

Nasvet: Mleko lahko zamenjate škrob v testo, ni odveč dodati oranžno lupinico. Protein krema hitro zamrznila, dodamo, da je malo agar-agar.

Torta z jogurtom

sestavine:

• Mleko - 100 ml
• Jogurt - polbanochki
• kokoš jajce
• Ovseni otrobi - 5 žlic
• Škrob - 2-3 žlice
• Suhi kvas - 12-15 g

Priprava:

1. Segrejte mleko, ovsene otrobe zmletega moki stanje, mešano s škrobom in presejemo. Dodajanje nekaj žlic mleka nastale mešanice in kvasa, dobro premešamo, da se slednje raztopini in pustimo 1 uro na toplem.
2. V drugi skledi premagal jajca z jogurtom in pred dodajanjem preostanek škroba in otrobov zmešamo s kuhanim mešanico.
3. Plesni mast z rastlinskim oljem, vlijemo testo, pokrijemo s folijo in dal nazaj v toplo samotnem kraju. Segreti pečici, vanjo tvorita testo (in folijo) pečemo približno pol ure.
4. Odstranite posodo iz pečice, preverite tekmo ali zobotrebec in nato pokrijemo z brisačo.

Velikonočni pecivo, kuhano Dyukanu zelo koristno in nič manj okusna kot običajne noči. Dober tek!