Peka na dyukanu

Nesporno prednost te prehrane je pomanjkanje prepoved sladic, čeprav jih je treba pripraviti posebne recepte. Peka na Dyukanu - kako jo pripraviti, kaj izdelki se lahko vključi v svoji sestavi?

Recept za Multivarki

Sladka peciva na Dyukanu lahko dobro pripravimo z uporabo priročno gospodinjskih aparatov - Multivarki. Take 550 g sira (Potreben izdelek brez maščob). Prav tako potrebujemo jajca (3 kos.), 45 g koruznega škroba, 15 tablete nadomestek sladkorja in 5 g pecilnega praška. Da bi slasten okus in ustvariti edinstveno zapiske okus uporabite cimet, kakav v prahu in lupinico. Peka ni primeren za napade.

Razžvrkljamo jajca z nadomestek sladkorja in pecilnega praška, jih dodajte v pire sir. Nastala masa je razdeljena na pol. V enem delu dodamo polovico škroba, kakava, cimeta in drugi - preostali škrob in lupino. V skledo vlijemo žlico temno in svetlo testo. Kuhamo 90 minut (pečenje).

V mikrovalovni pečici (brez jajc)

Ta recept za peko Dyukanu izogiba jajca. Lahko se uporablja pri prvi fazi diete. Take posnetem mleku (COM) in kakav (20 g / 10 ng). zahteva tudi otrobi (pšenica, oves in - 2 žlici / 1 žlica). Dodatne sestavine: pecilni prašek, lupina in nadomestek sladkorja (0,25 TSP / 1 TSP / 2 g). Druga komponenta pečenje - 4 žlice posneto mleko. Zmešamo vse suhe sestavine, razredčeno mleko. Ne poskušajte toliko premešamo, da ni potrebe, da zapustijo otrobi nabreknejo. Take majhne silikonske kalupe, jih 2/3 napolnite. Pečemo 1,5-2 minut pri moči 700 vatov.

brez otrobov

Ta recept se lahko uporablja, začenši z Cruise. Norma dopov - 1,5 dni. Za pripravo piškota uporabo koruzni škrob, jogurt in COM (3 žlice / 2 žlici / 3 žlici) in 4 jajc in nadomestka sladkorja (2 g, ali nekoliko več). Škrob more nadomestiti izolat. Potrebovali boste tudi pecilni prašek (2 čajne žličke).

Proteini ločeno od rumenjakov in premagal s ščepcem soli. Povezati vse ostale sestavine, dodamo maso beljakovin. Pečemo pri 180 stopinjah 20-25 minut. Naj piškotov ohladi na rešetki.

Za uporabo mehke plast nemastne skute (200 g) in delom nesladkano jogurta (brez maščobe, preveč). Dodajte po okusu sladkorni nadomestek. Sestavi torto (razrezali na pol in krtačo s kremnih rezin).

Bran (križarjenje)

Pripravimo testo iz posnetega mleka (1/3 proti.), Enojno jajce, pecilni prašek (1 čajno žličko) in majhno količino nadomestka sladkorja (približno 1 žlička). zahteva tudi ovseni otrobi in COM (TBS 2/1 žlička). Zmešamo vse, če je to potrebno - dodajte malo pečemo vode (toast) pecivo na teflonski ponvi.

Za pripravo jajčno zahteva 300 ml posnetega mleka, sladilo okusa, vanilije in koruznega škroba (1 žlica). Zmes ogreje pri nizki temperaturi, stepalnega whisk. Torte namažite smetano in pustite, da se pivo.

na napad

Ta recept je primeren za napade, ampak tudi za križarjenje in konsolidacije ne samo. Za pripravo jeter torto morate piščančja jetra in ovsenih otrobov (500 g / 4 žlice), mleko in jajca (100 ml / 2 kosa.). Ne zamudite pogled soli in začimb.

Bran namočite v mleku. Jetra sesekljajte, zmešajte s soli, začimb in jajc. Dodaj otrobov in premešamo. Pečemo v silikonskih kalupov 40 min (180 stopinj).

Peka na Dyukanu lahko tako sladka in slana - izbira je vaša.