Sladice dyukanu

Misliš, da dietna prehrana odpravlja okusne sladice? Pozabite na strogih omejitev - sladice recepti vrniti Dyukanu ste priložnost, da bi jedli okusna in raznolika.

izmenično

Sladice Dyukanu za Premene temeljijo na določeno količino ogljikovih hidratov. Pri izdelavi sladico boste uporabljali Goji jagode (na tej stopnji, so vključeni na seznam dodajo o izdelkih, njihova dnevna stopnja ne sme presegati 2 žlici). Prav tako morate jajca (2 kom.) In nizko vsebnostjo maščob skuto (150 g). Pomožne snovi: škrob (2 žlici), COM (mleko v prahu) in ovseni otrobi (3 žlice). Take dezintegracijsko (1 TSP) Za povečanje puhasto testo in jim dajo sladkosti - nadomestek sladkorja.

Povežite rumenjake s sirom in vse sestavine v prahu, dodamo stepene beljake. Izpolnite vse modele pol, center čaka na 10 posušene jagode, pokrijemo testo z žlico jagod. Pečemo 40 minut pri 170 stopinjah.

za napad

Sladice predlagani Dyukanom za napad, večinoma vsebujejo beljakovine komponent. Take jajca in posnetega mleka (5 kosov. / 375 ml). Za arome, uporabite muškatni orešček matica (Pinch) in vanilije (1 pod), in bombonov - sladkor nadomestek.

Beat jajca. V kozici segrejemo mleko, ki ga je dala vanilije (ne vodi do vrenja). Toplo mleko počasi vlijemo v masi jajc, dodamo sladilo, sezono z muškatnim oreščkom. Pečemo sladice pol ure pri 160 stopinjah. Čas prilagodi, če je to potrebno. Izkazalo se je, da je neke vrste sladka omleta, vendar je zelo okusno.

skuta

Take nizka vsebnost maščob mehkega sira (500 g), jajce (3 kos.) In posneto mleko (50 ml). Prav tako morate ovsenih otrobov in koruznega škroba (4 žlice / 2 žlici). Za arome, uporaba instant kave in cimetovega prahu (2 TSP / 1 TSP). Fluff se testo pomaga pecilni prašek (1 čajna žlička). Norma sladkorni nadomestek - 3 čajne žličke

Beljakovine Mešalnikih, dodajanje dezintegrator in 1 TSP limonin sok. Vse ostale sestavine zmešamo z rumenjaki. Povežite dva mase (beljakovine začne zelo previdno, tako da jih ne vznemirjati). Kuhamo približno pol ure (temperatura v peči: 200 °).

V mikrovalovni pečici

Mikrovalovna pečica lahko kuhati okusno torto na recept Ducane prehrane. Take jajca (3 kos.), Koruzni škrob in ovsenih otrobov (2 žlici), nemastnega jogurta (100 ml). Dodaj sladilo po okusu (0,5-1 žličko). zahtevajo tudi pecilni prašek (2 TSP) in oranžno ekstrakt (1 žlička).

Beat jajca, dodamo vse sestavine. Testo položimo v stekleno posodo (pre-mazati jo, navlaženo obrišite padec olja in kroženje njene steno in dno posode). Kuhamo na 900 vatov za 4-5 minut. Če je potrebno, dodamo malo več časa (30 sekund za 1 časa, da se ne izsušijo torto).

v multivarka

V multivarka bomo pripravili piškote, s pomočjo silikonske kalupe. Take jajca (2 kosa.), Z nizko vsebnostjo maščob skuto in ovsenih otrobov (4 žlice). Uporabite za okus lupino, instant kavo ali cimet (po želji). Norm razgrajevalo - 1 čajno žličko, in sladilo - 5 tablet.

Posebej stepemo beljake, preostale sestavine premešamo. Vnesite del mase za preizkus beljakovin. Položite testo na oblikovalec. Kuhamo 40 minut (pečenje). Če ne propeklis kolački, dodamo še 10 minut.

Dyukanu sladice niso le okusna, ampak tudi koristno, ker vsebujejo prehranske sestavine.