Palačinke na dyukanu

Ducane prehrana uvaja prepoved moke, vendar pušča možnost, da uživajo palačinke in kruh. Kako kuhati palačinke s Dyukanu?. Nekateri recepti nudimo.

Palačinke na Dyukanu napad

Napad - prva faza Ducane prehrane. To je bil v tem času pa je dejaven hujšanje. Da bi se pripravi palačinke 2 jajci, par žlic odmaščeno mehkega sira, dvojni standardni posneto mleko, 20 ml tople vode. Potrebujemo tudi žlico otrobov (s toboganom) - morajo zmeljemo v moko. Posladkajte palačinke bo pomagal nadomestek sladkorja (3 g), da smo dobili fluffiness omogoči dezintegracijsko (1/2 žličke).

Beat jajca, dodamo mleko, sladilo, sir, pecilni prašek in otrobi. Boj maso, vlijemo žlico vrele vode in mešamo hitro. Fry palačinke (testo pridobljeni dovolj tekočine).

Z otrobov (mešanice otrobov, škrob, mleko v prahu)

Ta recept za palačinke Dyukanu združuje koruzni škrob, mleko v prahu in ovsenih otrobov (0,5 žlici / 1 žlica / 2 žlici). Potrebovali boste tudi jajce (1 kos.), 80 ml jogurt, malo vode (stopnja se določi glede na skladnost). Okus palačinke bo nadomestek sladkorja. Lahko uporabite majhno količino soli. Če želite, da pomp zahteva pecilni prašek (1/2 žličke).

Razžvrkljamo jajce, sladilo, sol, jogurt z pecilnega praška. Dodaj otrobov in premešamo. Nato dodamo škrob in mleko v prahu. Če morate nalijemo malo vode. Fry palačinke na teflonski ponvi.

Brez otrobov (škrob in skuto)

Te palačinke Dyukanu so sestavljeni iz skute in škroba (1 žlica / 2 žlici). Tudi za njihovo pripravo zahtevajo mleko, toplo vodo in jajca (100 ml / 40 ml / 2 kosa.). Uporaba kot sladkorni nadomestek (1 tableta) sol. Fluffiness dobimo palačinke soda (stiskanja). Te palačinke popolnoma z mesom, da kuhamo polnjenje žarnic, 300 g mletega mesa in začimb.

Jajce, sir, sol, sladkor nadomestek, Mešalnikih, dodamo mleko in postopoma polnila škroba s sodo. Na koncu, vlijemo malo vrele vode. Pečemo palačinke (dobili 7-8 kom.).

Non-stick ponev prepražimo čebulo, dodamo mleto meso, sezono, začinite s soljo. Pečenka, dokler storiti z dodajanjem vode, če je potrebno. Začetek a mesne palačinke, zložljivo ovojnico.

škrob

Egg metlico z nadomestka sladkorja in soli, dodamo 2 žlici koruzni škrob, ščepec pecilnega praška. Razredčimo jogurt (150 ml), vlijemo 20 ml vrele vode.

Brez škroba (mešanica otrobov)

Turn v ovsene moke in pšenični otrobi (2 žlici / 1 žlica). Dodaj 0,5 TSP pecilni prašek. Razžvrkljamo jajce s soljo in nadomestek sladkorja, dodamo 2 žlici jogurt, 1 žlica sojin izolat in otrobi moke. Segrejemo do želene konsistence z vodo (če ne razredčili, se bo spremenil palačinke).

Mleko (mleko v prahu, škrob)

Potrebovali boste 1 žlica. tekoče posneto in 3 žlice suhega mleka. prav tako 3 jajca, 1 čajno žličko pecilni prašek in 1 TSP koruzni škrob. Sol in sladkor nadomestek po okusu uporabe.

Suhe sestavine so povezani. Egg Mešalnikih, razredčimo z mlekom, povezati s suho mešanico, pustite na mizi za 10 minut, potem pa jo lahko Fry. Lahko smetišče palačinke skuto (sirove zbadanje skozi sito, dodamo malo mleka in sladkorja nadomestek).

Kefir (mešanica otrobov in škrob)

Pripravimo suho mešanico ovsenih in pšeničnih otrobov (2 žlici / 1 žlica). Pour 1 zmesjo žlico. kefir. Pustite delovati 60 minut. Nato dodamo 1 žlico škrob, 2 jajci, sol in sladkor nadomestek. V 100 ml vrele vode raztopimo stiskanja soda, vlijemo mešanico. Po 30 minutah, lahko pečemo palačinke.

Palačinke na Dyukanu pripravimo iz mineralnih izdelki, tako da ne škodujejo sliko. palačinke okus kot tudi tiste, ki niso v skladu z dieto.