Šipka esence za hujšanje

Juhe boki hujšanje uporabljajo dovolj pogosto - to zdrava pijača je vključena v meniju številnih diet. Ponujamo vam informacije o tem, kako uporabljati in koristne lastnosti jagod.

Na kratko o prednostih šipka

Šipek jagode so bogat sestavek. Uporabna sadje vsebuje vitamine (A, B, C, E, K, R) in minerali (mangan, kalcij, železo, kalij, fosfor, magnezij, baker, molibden), tanini, pigmenti, organske kisline, flavonoide, bistvena olje, pektin.

šipek esence ima dvojni učinek. Prvič, uporaba nasičene pijače podpira telo, ki ga omejenih količinah oslabljen. Drugič, prisotne v juhi organskih kislin prispeva k pospeševanju metabolizma.

Na splošno je pijača ima tonika, zdravljenje, regeneracijske, protivnetno, hemostatiki ter antibakterijsko adstringentno, pomirjevala, choleretic, diuretik lastnosti.

Recepti juhe bokov

Za pripravo brozge z enako uspešno se lahko uporabljajo tako sveže in suho jagode.

Recept № 1

3 žlice jagode pivo liter vrele vode, da na majhnem ognju, kuhamo 10 minut, zaviti in pustimo stati vsaj 30-40 minut.

Recept № 2

Nekaj suhih sesekljamo jagode, pivo z vrelo vodo (1: 6), kuhamo 10 minut zaviti in pustimo stati dve uri.

Prej uporablja šipkov lahko spet pivo, zmanjšanje količine vode in povečuje čas kuhanja.

Načinov, da izgubijo težo na psu-rose decoction

Izgubijo težo s pomočjo decoction šipkov lahko različne načine.

Postopek № 1 (brozge namesto večerje)

Zamenjajte juhe boki kosilo in večerjo (tj, začenši z 16.00, pijačo zdravilno pijačo brez dodajanja sladkorja v njej ali medu).

Postopek № 2 (praznjenje dan boke brozge)

• zajtrk: Šipkov brozgo, 2 žlici malo maščob skuto in peščica jagod
• Kosilo: juha boki
• Večerja: 150 g nemastnega skuta, juhe boki
• Popoldanska malica: nemastnega jogurta
• Večerja: 150 g nizko vsebnostjo maščob skute, 1 žlička medu, jogurt (za polnjenje skuta) juhe boki
• Pred spanjem: nizko maščobe jogurt

Metoda № 3 (desetdnevno prehrana)

Ta dieta je namenjen za 10 dni. Tekoča prehrana vsebuje juho boke in vodo.

• Dan številka 1: kuhano jajce - 6 kosov.
• Dan številka 2: kuhan piščanec
• Dan številka 3: z nizko vsebnostjo maščob skuto
• Dan številka 4: kuhana riba
• število Dan 5: Sveža zelenjava (lahko pripravite solate z limoninim sokom in rastlinskega olja)
• številka 6. dan: nizkokalorično namaz
• Dan številka 7: koli sadje
• število Dan 8: kuhana govedina
• Dan številka 9: nemasten jogurt
• Dan številka 10: decoction šipkov

Med dieto na šipkov juho, lahko izgubite 5-8 kg odvečne teže.

Kontraindikacije za uporabo

Juhe boki se ne sme uporabljati v peptičnega, tromboflebitis, endokarditis, gastritis z visoko kislost, srčnega popuščanja.

Pomembno je vedeti, da ima pijača visoko kislost - to negativno vpliva na zobno sklenino. To je priporočljivo piti juho s slamo, in po zaužitju potrebo po sperite usta. Na vrhu, da lahko nekateri ljudje povzroči alergije šipka.