Diet 6 cvetnih listov - hujšanje z igranjem

Enostavno razumeti in ne pozabite - s hrano, šest cvetnih listov potisne ne le na fizično, ampak tudi psihično stanje. Tisti, ki so poskušali omejiti njihove prehrane telo ve, da bi se prepričali v resnici rezultat ni nič manj pomembna kot videti številke na tehtnici.
Švedski prehrano Anna Johansson je razvil zaporedje nizov mono-proizvodov, za vsak dan, za izboljšanje telo in ga dodate v obliki igre cveta. Za vsako od 6 venčnih listov štrlečih prehrana izdelek za uporabo na ta dan. Na koncu vsak dan v prehrani na cvetnih listov cveta se uporablja za gramov izgubljenih, in gre off.

Diet 6 cvetnih listov - Meni

Proizvodi, vključeni v prehrani, so 6 cvetnih listov razdeljeni v 6 skupin, od katerih vsaka vključuje samo eno vrsto derivate. Obremenitev je razdeljen na dan, tako da so nadomestni beljakovin in ogljikovih hidratov skupine.

• 1 dan je sestavljen iz vseh mogočih ribjih jedi.
• 2. - zelenjave in zelenjave lahko zaužili surovi (ki je boljši), kuhana, pari ali v obliki sveže sokove.
• 3rd obremenitve telesa beljakovin pripravljene kot nič (razen za cvrtje), pusto meso, piščanca.
• 4. - omogoča, da izberejo obilo izdelkov žita so tisti, ki bo prosim
• 5. - dan mlečnih izdelkov. Osnova - skuta, uravnotežen, odvisno od preference okusa, kislo smetano, jogurt, mleko
• 6. - počitnice sadje, ki je, kot je zelenjava, ki jih lahko stisnemo, narežemo na solate in pitje v celoti.

Pomembno: številke - povprečna dnevna priporočena prehrana s šestimi cvetnimi listi, podrobno določa število kalorij vsakega niza na kateri koli dan se izračuna iz teže in telesne aktivnosti.

Radar meni prehrana vsebuje kombinacijo naslednjih izdelkov:

• Ribe - 400-600 je
• Zelenjava - 1,5 kg.
• Tender piščančje meso - približno 500
• Kas - do 200 g v suhi obliki.
• Sir in drugi mlečni derivati ​​- 500-600, razen tekoče.
• Sadje - 1 kg in brez omejitev, če ni individualnih kontraindikacij.

Kaj jedi že testirali ponudbe Radar prehrana? Recepti Lahko uporabite svoje, je mogoče najti v kuharske knjige. Kot bo kuharica imajo en sam izdelek, je sorta samo doda ali postopek predelave: kuhanje (in po kuhanem ribe in potem kokoš juho, ki jo lahko pije med obroki), dušenje, paro, in po možnosti na žaru, ali dodajanje majhne količine zelišč in začimb. Dietni 6 cvetnih listov ni enostavno recepti. Ravno nasprotno, jedi, pripravljene iz enega samega izdelka, razkriva celoten razpon okusov, ki jih lahko uživajo počasi, spodbuja prebavo.
Na šestih cvetnih listov je dietna prehrana priporočljivo razdeliti na več, po možnosti 5-6. Med obrokom, ne moreš piti. Le najmanj pol ure po obroku.

Diet 6 cvetnih listov - pregledi

Za začetek, moram reči, da lajša glavobole o tem, kaj in koliko kuhati. Kuhanje za en dan, označene izdelke. Metoda narekuje okuse in čas.

Druga pozitivna točka, ki zaznamuje prehrana šest cvetnih listov - preveri, da je res želijo znižati vsaj zaradi dejstva, da je čez dan obroki pričakovano okus, je že znano, ne vohalne in otipljivo spletk - hrana ne postane interes, temveč način ohranjanje fiziološke aktivnosti.

6 prikazuje dejanske rezultate in cvetni listi. Komentarji - minus 800 gramov na dan. Zato je za en teden, da izgubijo 5-6 kg je to mogoče.

Tisti, ki je prinesel dolgo pričakovano sadje cvet sedmi dan, da pride, odvisno od stanja telesa, postom dan, ki bo končala tedenski ciklus (sedaj je prehrana sedem cvetnih listov), ​​cut in pritrjena na nov hladilnik, pripravljen ponoviti se pokvari.