Kako očistiti telo pred izgubo teže?

Tudi najbolj stroga dieta ne bo vam omogočajo, da izgubijo težo, če niste prej znebiti toksinov, ki lahko zamašijo telo. Zakaj se to dogaja? Kako očistiti telo pred izgubo teže, zakaj moram ta postopek?

Zakaj je potrebno očistiti telo?

Žlindra nabrali v telesu, v sebi, "težji" nas - glede na raziskave, teža nevarnih akumulacij včasih doseže 10-20 kg. To je razlog, zakaj mnogi skušajo očistiti telo in izgubiti težo - z odpravo toksinov, ki jih lahko takoj opazili zmanjšanje obsega telesa, in precej velik. Vredno je glede na dejstvo, da nabrali v preteklih letih "umazanijo" uničili metabolične procese in preprečuje pravilno delovanje telesa in nam ne dopušča, da bi telo nazaj v normalno stanje. Obstaja pa še ena različica, zakaj je telo tako neradi, da dela s telesne maščobe (in to ni niti v rezervo delovne moči za deževne dni). Menijo, da ima telesne maščobe vlogo »oklep« za zaščito naših organov in sistemov toksinov in drugih škodljivih dejavnikov. Dokler obstaja nevarnost zastrupitve žlindre, se telo bori, da ohrani svojo "ščit", medtem ko je s pomočjo prehrane glikogena, ne maščobe (vprašanje preživetja na prvem mestu). Šele z odpravo toksinov, lahko onemogočite zaščitni mehanizem. Kot lahko vidite, je bilo čiščenje telesa je treba pričetkom katerega koli programa hujšanje. Kako to storiti, preberite v nadaljevanju.

Pitje režim in pravilna prehrana

Ni nujno, da se hitro premikati na dieti - je potrebno izvesti pripravljalno fazo, namenjeno čiščenju. Prvič, zmanjšanje vnosa škodljivih snovi - obupajte "junk" hrano, ki ne ustvarja ničesar, razen kalorij. Zmanjšati porabo mesa, protein pridobljen iz fermentiranega mleka izdelki. Zmanjša na minimalno količino soli in sladkor. Poskrbite, da tekočina dnevni tečaj ni bil manjši od 1,5-2 liter. Pitje prečiščene ali stopljeno vodo. Zavržemo cvrtje. Nauči se počasi jesti, žvečilni vsak grižljaj temeljito. V odsotnosti kontraindikacij 1-krat na teden obisk pare. Ti preprosti ukrepi so že začeli proces čiščenja.

odvajanja

Čiščenje telesa pred hujšanje je treba začeti s črevesjem. tam je bilo, da se nabira najvišjo koncentracijo toksinov - ne samo moti pravilno delovanje prebavil, ampak tudi zastrupljajo telo. V medicinskih centrih za pranje z uporabo postopka, kot hidro. Doma lahko preživite stopnjo čiščenja z uporabo klistir.

Get vrč Esmarch. V 1,5 litra vode raztopimo 1 žlico sol. Skodelica visi na višini približno 1,5 m, cev za ščepec. Namažite konico zelenjave cevi olje ali vazelina. Na ravni površini, dvigne boke zgornje rame (zavzeti položaj kolen komolec). Nasvet natančno vstop v anus približno 10 cm. Sprostite objemko na cev, kaj tekoči curek. Nadzor občutki popolna infuzijo (stisnilo cev, ko se bo tekočina še znotraj kroga). Obrnite se na desni strani, ki leži kolena in uleže, držite tekočino v določenem času (zahteva od 5 do 15 minut). Potem obiščite stranišče. Postopki izvedemo zjutraj ali zvečer, v obdobju največje aktivnosti črevesja (5.00-7.00, 17,00-19,00). Idealno bi bilo, seveda traja 5 tednov. 7 dni, vam bo opravil postopek na dnevni osnovi, v drugem tednu - po dnevu, medtem ko je tretji - po 2 dneh, medtem ko je četrti - po 3 dneh. Prejšnji teden - 1 postopek.

Komentarji

Kako očistiti telo pred izgubo teže? Praksa kaže, da poleg potek klistir ne more škoditi, naj bodo pozorne diuretik pristojbine. Sodeč po kritike, odličen rezultat ponuja zbirko listov Planika in cvetov plavice, sladkega korena (3: 1: 1). Vzemite 3-krat dnevno 1 žlico infuzijo (1 žlica trava / 1 proti. voda).