Ali Ginger shujšati?

Danes, ingver je zelo priljubljen izdelek - se uporablja za hrano, in se uporablja tudi za zdravljenje nekaterih bolezni. Ali Ginger shujšati? Poglejmo na to vprašanje.

Koristne kot ingver?

ingver vsebuje soli aluminij, krom, kalcij, železo, germanij, mangan, magnezij, fosfor, silicij, kalij, natrij. V svoji strukturi so kaprilna, linolenske, oleinske kisline, aminokisline (Triptofan, treonin, fenilalanin, Leysin, metionin, valin), vlaknine, asparagin in vitamine A, B1, B2, B3, B4, S. Pikanten tart okus ingverja - posledica prisotnosti etra olja (V glavnem koncentrirali v koren rastline). Pekoč okus zaradi prisotnosti fenolopodobnogo snovi - gingerol.

Ta rastlina je že dolgo uporablja pri kuhanju in v tradicionalni medicini. na podlagi pripravkov ginger se uporabljajo v patologij respiratornega sistema, prebavnega sistema, mišično-skeletna sistema. So učinkovita za prehlad in gripo. Ingver - velika naravna imunomodulatorno sredstvo.

Ali Ginger shujšati? Domneva se, da je koren rastline dejansko pomaga spali maščobnega tkiva. To je mogoče pojasniti z "kurjenje znakov" obrat - njeni sestavni deli pospeši krvni obtok, stimulira metabolizem, preprečuje nastanek maščobnih rezerv in pomagali zapisati obstoječe. Znano je, da je korenina ingverja pomaga izločati strupe (to se odraža tudi v naslovu). Da izgubijo težo uporabljajo poparke, tinkture, praške. Pomembno je vedeti, da ingver zmanjšuje težo zelo počasi - ne smete pričakovati hitre rezultate. Začinjene koren smiselno uporabiti kot dodatek k prehrani, vendar ne kot samostojno sredstvo.

Kako zaslužiti denar na podlagi ingver?

Če želite shujšati, piti uporabno ingver čaj. Če želite, lahko sladkanje z majhno količino medu, dodajte limonin ali začimb (cimet, klinčki, koriander, itd). Pijača je priporočljivo jesti pred obrokom (približno 30 minut pred tem), ali med obroki (pijačo ingver čaj, se hrana ne priporočamo).

Ingver v prahu - odlična začimba za dietne jedi. Alkohol tinkture je treba popiti v zjutraj in popoldne za 1 čajno žličko (Pred jedjo). Poleg tega, da izgubijo težo včasih uporablja reciklirani (kislo, kandirana) ingver koren. Pomembno je vedeti, da so ti izdelki zelo uporaben - lahko "razredčena" z utrudljivo dietna hrana, vendar ne več.

Kdo ne more izgubiti težo s pomočjo ingver?

To se ni vse ingver pomaga, da izgubijo težo - ta izdelek lahko povzročijo nekatere zdravstvene težave. Ne se vključijo z ingverjem pod naslednjimi pogoji:
• peptičnega
• divertikulitis in diverticulosis
• Prisotnost žolčnih kamnov
• vročična stanje
• refluksne
• ulcerozni kolitis

To ni priporočljivo, da se vključijo v ingverja med nosečnostjo in dojenjem. Vredno je glede na dejstvo, da je ingver koren toni telesu - ne morete uporabljati pred spanjem (razen, seveda, ne nameravajo porabiti neprespane noči).

Komentarji

Ali ingverjeve korenine, da izgubijo težo? Ocene pravijo, da je ta izdelek do neke mere pospešuje izgubo telesne teže, brez dieto za posebno zato, da ne more računati. Veliko dietetičen pravijo, da ingver pomaga, da se znebite šibkosti in zaspanosti (se strinjajo, da je med dieto pomembno).