Kako narediti sami držati diete?

Izberite primerno in dušo, in fiziološke parametre prehrane - to je pol bitke, obstaja tudi neka razburjenje v prehrani je iskanje - samo z enim načinom izbire, da izgubijo težo, lahko izgubijo težo. Ampak šale na stran. Ne glede na to, kaj čudovit prehrana je bila sprejeta, razen če ste prenehali, da držijo nekaj dni ali tednov, če je ta metoda mehke in dolge. Mnogi od poti k dobremu namenu zmede ne nizko učinkovitost in velike lenobe.

Torej, kako se prisiliti, da se držijo diete?

Kje vzeti volje in pot, da ga objemko v pestjo, tako da ne ponovno zdrsnila-?

Moraš se seznani z nekaj dejstvi. Zapomniti in redno prebrala.

1. Breaking prehrane zdaj, nato pa začeti znova. Ne morem si privoščiti, da živi življenje nekajkrat - čas je šel.
2. Če ne poješ, se ne zgodi nič narobe: da ne bo krhka, ne bo lačen sinkopa, bolezni, živčni okvar, na splošno, nič negativnega bo zgodilo. Sem strah, da ne jesti?
3. Če sem pel, da se ne bo zgodilo vsako blago: Ne bom srečen, ne postanejo lepši, bolj zdravi, varnejši, prijaznejši in bolj inteligentni. Zato v tem trenutku moram jesti?
4. sem sposoben (lahko) držijo diete, kakor tudi ostali najpreprostejših stvari, ki so na voljo za navadne ljudi.
5. Breaking obljubo o tem, sem dal nepopravljivo škodo najdražji, prijatelje in ljubljene bitje na svetu - trenutno.

Kot lahko vidite, ni čarobna, le pet preprostih dejstev - samo material za vaš um kot pravi lastnik svojega telesa, ki se bo v bližnji prihodnosti še lepše in bolj zdravo.