Prehrana Apple razkladanje

Domov;

Katalog prehrane;

Raztovarjanje jabolko dni z redno uporabo lahko pomochsbrosit prekomerne telesne teže, izboljšanje splošnega zdravja, pochuvstvovatvkus hrano, izboljša prebavo.

Podrobnejši opis in uporaba jabolčnega prehrane izpusta

Obstaja več možnosti razgruzochnyhyablochnyh dni:

1. izvedba	V nuzhnoest samo jabolka, čez dan. In število jabolk ne ogranichivaetsya.Pri tega se prepričajte, da pijete veliko tekočine, je lahko v obliki infuzij zelišč, čajev.
2 varianta	1,5kg na dan, da bi jedli jabolka, vendar ne uporabljajte tekočine.
3. izvedba	Kefir in yablochnyy.po 1 jabolko 1/2 skodelice jogurta 5-6 krat na dan.
4 izvedba	1,5-2 kg syryhyablok razdelimo v pet porcij v surovi obliki ali ker jablan jedi. Na primer, solata: 300 g zrelih semen plašč ochischennyhot in mešički jabolka rešetke, zmešamo z drobno kocke narezano peteršilja zelene (50 g) po odstranitvi korenine pokryvayuschuyuih tanko zapolni limoninega soka (40-50 g) in mayonezom.Sol in poper po okusu dati. Ali - solata iz jabolk in čebule. Dva sprani kisle yablokanateret nariban kosmiči, dodamo fino narezannogoluka- glave, peteršilja in majonezo. Jabolka se lahko nadomesti razmochennoykuragoy (500 g) ali suhih sliv. Za večerjo je treba dopolnitelnovypit kozarec čaja brez sladkorja in juhe bokov.

Nevarne lastnosti in kontraindikacije jabolko prehrana razrešnice

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný