Hrana za ušesa

Domov;

Hrana za organe;

uho Uho - kompleksen organ sam vklyuchayuschiyv zunanje, srednje in notranje uho. Ušesa so dlyavospriyatiya zvok vibracij. Hvala jim oseba, ki je sposobna frekvenca vosprinimatzvukovye val približno 16 do 20.000 ciklov na sekundo.

Zunanje uho je oglas hrustančni votlina peredayuschiypostupayuschie zvočne vibracije v bobniča, in nato v notranje uho. ki je prav tako v notranjem ušesu otolitov, so odgovorni za vestibularnega ravnotežje telesa.

To je zanimivo:

Moški so bolj pogosto soočajo s problemom sluha. To svyazannos dejstvo, da so pogosteje vključeni v hrupnem poklica in s tem pogosto otrazhaetsyana obravnavi.
Glasno glasbo je škodljiv ne le v klubih in diskotekah, Noi v slušalkah.
Zvok oceana, ki ga slišimo, dajanje uho do morja rakushku- to ni res ocean in zvok krvi coursing v venah ušesu.

Uporabne izdelke za ušesa

1korenje.Je odgovoren za normalno dotok krvi do bobniča.
2Maščobne sortaryb. Zahvaljujoč razreda omega-3 maščobne kisline, lahko ribe prepreči nastanek slušnih halucinacij.
3orehi.Retard procesa staranja. Izboljšati delovanje notranjega delovanja uha.Stimuliruyut self-čiščenje.
4morske alge.Alg zdravljenje zelo pomembno za normalno rabotyuha izdelke. Vsebuje velike količine joda, otvetstvennogoza vestibularnega ravnovesje z normalizacijo deyatelnostinervov.
5piščanec jajca.So vir potrebnega materiala kot lyutein.Blagodarya se razširi obseg goste zvočne ušesa.
6Temna čokolada. Krovenosnyhsosudov aktivira aktivnost, je vključen v dobavi notranjega ušesa s kisikom.
7piščanec.Bogate beljakovine, ki so gradniki dlyavnutrennih ušesa strukture.
8.špinača.Špinača vsebuje veliko hranilnih snovi, varovanje uho z zmanjšanjem in izgubo sluha.

Splošna priporočila

Da bi ostali zdravi ušesa in sluha odlično, stoitsoblyudat številna priporočila:

Normalno delovanje "slušni aparat" spodbuja spokoynayanegromkaya glasbe, kot so klasične in prijeten obstanovkadoma in na delovnem mestu. Glasni zvoki in veliko stresa lahko zmanjša ochenbystro sluha vida. Zato, ko je močan ispolzuyutbirushi hrupa ali posebne slušalke.
To pomaga pri zaščiti pred vnetij, ki nosijo klobuke na sezonui močno imunitete, kar je nemogoče brez aktivnega življenjskega sloga (vadbe, prehrane in utrjevanje telesa).
Občasno, morate znebiti cerumen v ušesu, saj lahko povzroči začasno izgubo sluha.

Folk pravna sredstva za normalizacijo dela in čiščenje ušes

Da bi ohranili zdravje ušesa za več let, in takzhene preprečili izgubo sluha, je potrebno izvesti naslednje postopke.

Ko se vnetje srednjega uporaba obloga iz bazilike. Vzyat2 žlici zelišč pour dve skodelici vrele vode. Nastaivat10 minut. Stisni narediti vsak dan, dokler se je zdravilna.

V zvezi z izgubo sluha, nato pa iz njega tudi pomoč parovyevanny dodajanje travniku žajbelj.Nekaj listov prelijemo pol litra vrele vode. Tople ušesa sleduetpoperemenno ne približuje blizu rešitvi (da bi se izognili opeklinam) .Povtoryat večkrat na dan.

Prav tako so dobri rezultati, pridobljeni z drgnjenjem ušesa morske vode. Dlyaetogo potreba po 1 žlico morske soli farmacije. Razredčimo kozarec tople vode. Iz bombaža, da turunda protirateyu in ušesa s pripravljeno raztopino.

Škodljivi proizvodi za ušesa

alkohol. Vzrok vazospazem, zaradi možnega pojava slušnih halucinacij.
soli. To povzroča zakasnitve pri organizme.Vsledstvie vlage, ki je povečan krvni tlak in kot rezultat, Shumway ušesa.
speck. Ushnyhrakovin krši dotok krvi zaradi velike količine škodljivih zhirov.Povyshaet holesterola.
Dimljena klobasa, "nor" in drugi izdelki dlitelnogohraneniya. Vsebujejo snovi, ki povzročajo o kršitvi vestibulyarnogoapparata.
Kava, čaj. Vsebuje kofein, ki narushaetkrovoobraschenie in škodljiva za sluh. Zato je zaželeno, upotreblyatnapitki odvzeta kofeina. V skrajnem primeru, piti več kot 2stakanov kave ali čaja na dan.

Preberite tudi o moči na druge organe:

oči

lasje

Zobje in dlesni

usnje

nohti

možgani

srce

želodec

jetra

ledvice

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný