Prehrana za kostni mozeg

Domov;

Hrana za organe;

kostni mozeg Kostnyymozg - najpomembnejši organ v krvotvornih sistem človeka. On raspolagaetsyavnutri cevasto, ravne in kratke kosti. Odgovorni za protsesssozdaniya novih krvnih celic za zamenjavo mrtvih. Prav tako yavlyaetsyaotvetstvennym za imuniteto.

Kostnega mozga - edino telo, ki vsebuje bolshoekolichestvo matičnih celic. Ko poškodba telesa, so matične celice poslana na mestu lezije in differentsiruyutsyav telesnih celic.

Na žalost, znanstveniki še niso uspeli rešiti vse skrivnosti stvolovyhkletok je. Ampak nekega dne, morda, da se bo zgodilo, da uvelichitprodolzhitelnost življenja ljudi, in morda celo vodijo do ihbessmertiyu.

To je zanimivo:

Kostnega mozga, ki se nahaja v odraslih kosti imeetpriblizitelnuyu teža - 2600 gramov.
Za 70 let, kostni mozeg proizvaja 650 kilogramov eritrotsitovi 1 tona belih krvničk.

Uporabne izdelke za kostni mozeg

Maščobne sortaryb. Zaradi vsebnosti esencialnih maščobnih kislin, rybayavlyaetsya eno od najbolj osnovnih proizvodov za normalnogofunktsionirovaniya kostnega mozga. To je posledica dejstva, da dannyekisloty odgovoren za proizvodnjo matičnih celic.
Gretskieorehi. Zaradi dejstva, da so te vsebovane v matice veschestvakak joda, železa, kobalta, bakra, mangana in cinka, so bistveni izdelek yavlyayutsyaochen kostnega mozga. Poleg tega, soderzhaschiesyav te večkrat nenasičene maščobne kisline so odgovorne za funkcijo kroveobrazovaniya.
piščanec jajca.Jajca so vir potrebne za luteina kostnega mozga, ki je odgovoren za regeneracijo možganskih celic. Poleg tega, lutein preprečuje trombozo.
Kurinoemyaso. Bogata z beljakovinami, je vir selena in vitaminovgruppy V. Zaradi svojih lastnosti je neobhodimymproduktom na strukturo možganskih celic.
Temna čokolada. Mozga.Aktiviziruet stimulira aktivnost kostnih celic, širi krvne žile, je odgovoren za kisik obespecheniekostnogo možgane.
korenje.Zaradi v zaprtem sistemu v to karotena, korenje mozgovyekletki ščiti pred uničenjem, ampak tudi upočasnjuje proces staranja vsegoorganizma.
Morskayakapusta. Vsebuje velike količine joda, ki yavlyaetsyaaktivnym udeleženca v razvoju matičnih celic in njihovih dalneysheydifferentsiatsii.
špinača.Zaradi vsebuje špinača vitamini, elementi v sledeh iantioksidantam, je aktiven zagovornik kostnogomozga celice iz degeneracije.
avokado.Ima anticholesterol vpliva na ožilje, možgani snabzhaetkostny hranil in kisika.
arašidi.Vsebuje arahidonske kisline, ki je vpletena v obrazovaniinovyh možganskih celic zamenjati mrtvih.

Splošna priporočila

1Če želite biti aktivni kostnega mozga neobhodimopolnotsennoe hrane. Iz prehrane, je zaželeno, da se izključijo vse vrednyeveschestva in konzervansov.
2Poleg tega bi morala voditi aktiven način življenja, ki bo zagotavljal možganskih celic zadostno količino kisika.
3Izogibajte podhladitev, kar kotoryhvozmozhno slabitev imunosti, kot tudi kršitev funktsionirovaniyastvolovyh celice.

Folk pravna sredstva za izterjavo delovanjem kostnega mozga

Da bi normalizacijo mozga dela kosti teden je treba razviti, da uporabite naslednjo mešanico:

Orehi - 3 kosi.
Avokado - sadež srednje velikosti.
Korenje - 20g.
Peanuts - 5 pipi.
Zeleni Špinača - 20g.
Maščobne ribje meso (kuhana) - 120gr.

Vse sestavine so zdrobljeni in zmešamo v mešalniku. Zaužijte techeniednya.

Škodljivi izdelki za kostni mozeg

alkohol. Povzročitev vazospazem, vodijo do celic podhranjenost kostnega mozga. Rezultatometogo lahko postanejo nepopravljive procese v vseh organih, vsledstvieproblem regeneracija s matičnih celic.
soli. Povzroči zastajanje tekočin organizme.V rezultat, da je zvišan krvni tlak, ki lahko vyzvatkrovoizliyanie in stiskanje možganskih struktur.
speck. Poveča raven holesterola, ki lahko negativno vplivajo na krovenosnyesosudy dobavo kostni mozeg.
Klobase, čips, pijače, z dolgo življenjsko dobo izdelkov.Vsebujejo škodljive snovi za normalno možganov zhiznedeyatelnostikostnogo.

Preberite tudi o moči na druge organe:

oči

lasje

Zobje in dlesni

usnje

nohti

možgani

srce

želodec

jetra

ledvice

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný