Dieta za maternice mijoma

Leiomiomi, materničnega fibroida ali fibroidi - benigne tumorje raste v mišičnem sloju telesa (miometrija). Kakšna naj bi bila prehrana za raka maternice? Kaj živila je treba dati prednost, in iz katerega koli - bi bilo treba opustiti?

ključna priporočila

Prehrana, priporočena za maternični fibroidi, mora imeti uravnoteženo sestavo. Kalorij se določi individualno - v bo prisotnost odvečne teže morali omejiti na nekaj (dodatne teže prispeva k razvoju patologije). Optimalna Delež maščob v prehrani - 80-100 g na dan (prednostna naloga - za rastlinska olja). Izključeni so neodzivna in kuhanje maščobe, in ocvrte hrane - kot hrana spodbuja razvoj patologije.

Ogljikovi hidrati Razmerje je 350 g na dan. Glavni dobavitelji te snovi mora biti sadje, zelenjava, sadje, žitarice. Poleg ogljikovih hidratov, rastlinska hrana oskrbuje telo vitaminov in mineralov. zelenjavni izdelki bogata z organskimi kislinami, vlakni, flavanoids in druge koristne snovi. Takšna hrana čisti telo prostih radikalov in holesterola presežkov, normalizira črevesno floro prispeva k proizvodnji protitumorskimi elementov. To znižuje raven estrogena in izboljša presnovo.

Ko je maternični miom priporočljivo, da se prepričajte, da bi jedli pšenične in ovsene otrobe - balastne snovi, ki ne povečujejo energetsko vrednost prehrane, zmanjšanje apetita, nasičen z uporabnimi elementi, zniževanje holesterola. Pri tej bolezni organizem zlasti potrebuje omega-3 in omega-6 maščobnih kislin. Trikrat na teden mora vključevati prehrani mastnih rib. Ne smemo pozabiti zelenjave olja in matice - se spodbujajo obnavljanje celic in pomaga normalizirati hormonov.

Ena od sestavin prehrane bi morala biti mlečni izdelki - so potrebni za normalno delovanje črevesja. Prehrana za fibroids vključuje uporabo stročnic - vsebujejo steklena vlakna in saponini zavirajo rast tumorjev. Vrednost so pšeničnih kalčkov - imajo tumorskimi lastnosti. Zelo koristno piti zeleni čaj - ta pijača je na prostih radikalov, zavira razvoj fibroids.

Prehrana prehrana za maternični fibroidi

Maternični fibroidi je priporočljivo jesti frakcijsko (do 6-krat na dan). Osnova prehrane so:
• sojino, olivno, sončnično, koruzno olje
• Različne jagode, sadje in zelenjava (prednost je za surove rastlinske hrane)
• Bran kruh in kruh iz pšenične moke
• Bran in izdelki iz žit
• alg
• skuše, sardine, tuna, polenovka, losos, morska
• kefir, jogurt, pinjenec
• fižol, soja, grah, leča
• Vse matice
• Zeliščni čaji, zeleni čaj, infuzijo ali decoction šipkov, sadje

Da se črta:
• Margarina, ognjevarne maščobe
• Maščobne meso in perutnina
• prekajene klobase
• Maščobne siri
• za peko, Pecivo

Proizvodi se lahko dušena, kuhana, pari, pečen. tekočina norma - 2-2,5 litrov (razen v primeru kontraindikacij).