Prehrana v ateroskleroze

Ateroskleroza - razširjen problem. To je značilno lezij bolezen arterij mišično-elastične in elastično tipa. Prehrana povzroča ateroskleroza upoštevati nekatere omejitve.

Informacije o problemu

Ko ateroskleroza izgubijo elastičnost. Na stenah so plošče, ki ovirajo pretok krvi. Oblikujejo se kot posledica sedimentacije na stenah lipoproteinov in holesterola, čemur sledi rast vezivnega tkiva. V začetni problem fazi lahko sum s simptomi, kot so okvare spomina in kronične utrujenosti, modre okončine, moteno delovanje srca, intermitentna klavdikacija. Glavna načela zdravljenja so preprečevanje škodljivih navad, prehrana in aktiven način življenja.

prepovedani izdelki

Dieta je predpisana za aterosklerozo, odpravlja ognjevzdržnih maščobe, rdeče meso, vse maščobe in ocvrto hrano. Izključene klobase in paštete, bogata juha. To ni priporočljivo jesti drobovino (možgane, jetra, itd). V nemilost dobili mlečni izdelki (sir dovoljena vsebnost maščob - ne več kot 30%). Ne, ne more vstopiti v muffin prehrana, kremne napolnjena pecivo, maščobnih omake.

Priporočeni izdelki

Majhne količine se lahko daje s hrano različnih rastlinskih olja in prehranskih meso (teletina je pusto brez kože perutnino, divjačino, kunčje meso). Postopoma dovoljeno jesti sir (z nizko vsebnostjo maščob in ne ostro). Jajca lahko jedel, vendar ne več kot 2 kos. na teden. Začinjena hrana lahko sojino omako. V majhnem številu dovoljenih sladic. Suho vino se lahko vključijo tudi v bolnikovi prehrani - je, da ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sistem (resveratrol, prisotne v vinu, borijo z žilnega blokade). Dobrodošli riba (različne vrste). To bi morali zaužiti z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov. Koristi zelenjava, jagode in sadje. Prehrana lahko prisotne prehranskih kruh, krekerji, testenine iz moke, zdroba, različnih žit (razen zdroba). koristi matice, pijače brez sladkorja.

Razlik v sestavi meni z različnimi diagnozami

Ateroskleroza imajo lahko različno lokalizacijo. Če pred tem plovil okončin, je potrebno omejiti vnos vitamina D. prehrane za cerebralno arteriosklerozo in vratu je obogatena z vitamini B (B6, B12), E, ​​C dobro jesti paradižnik. Če udarila vratnih arterij, se prepričajte, da zmanjšati na kalorije. Priporočljivo je, da se raztovarjanje na zelenjavi. Dieta za aterosklerotične bolezni srca prepoveduje pecivo, sladice, kisle kumarice, prekajeno meso. Ko izbris ateroskleroze priporočljivo jesti raznoliko (večina živalskih maščob je pridobiti mlečnih izdelkov). Če udaril aorto, je priporočljivo, da se poveča stopnja kalija in vlaknin.

meni možnost

Čez dan, da dobi črno bel kruh (150 g in 100 g, v tem zaporedju). na zajtrk lahko kuhamo kašo, Govedina Stroganov in zelenjave solato. Nekaj ​​ur organizira prigrizek - jesti porcijo nizko vsebnostjo maščob skuto in jabolko. Kosilo: gosta zelenjavna juha, squash kaviar, juhe boki ali kompot. Snack - sadni sok. Za večerjo, ribe zavre, pripravimo pire krompir in solato. Jejte kos jabolčnega Charlotte. Pred odhodom v posteljo, piti kefir.

Komentarji

Dieta ateroskleroza prinaša opazen olajšave, pa mora biti v skladu stalno. Ne moti, in revidira način življenja.