Pomanjkanje gibanja povzroči bolezen

Znanstveniki so še enkrat potrdili, da je živa in zdrava lahko samo aktivno premika.

Gibanje - to je življenje, je znano iz starih let, zdravniki priporočajo vaje za vse bolezni, še posebej v prisotnosti prekomerne telesne teže, ki je naše telo omogoča premikanje.

Številne študije so vedno pokazale, da je vaja odlična preprečevanje različnih bolezni, vključno z: artritis in diabetes. Različni sistemi za vaje za hujšanje.

Nova študija raziskovalcev na University of Missouri je še enkrat potrdil znanih dejstev, in pripeljala znanstvenike do sklepa, da je zmanjšanje telesne aktivnosti na minimum desno vodi v razvoj resnih bolezni.

Dve skupini prostovoljcev imajo omejen čas za študij raven telesne dejavnosti za 1400 korakov na dan. Za primerjavo, povprečni Američan vsak dan naredi 7473 korakov.

Predmet raziskave so bile spremembe v ravni glukoze in maščob v krvi.

Posledica tega je bila, da je le dva tedna omejitve fizične aktivnosti vodi k dejstvu, da je raven glukoze in maščob v povečanju krvi.

Ugotovljeno je bilo, kot sledi: stalno vzdrževanje sedeči način življenja, je verjetno prišlo do bolezni srca in ožilja ali sladkorna bolezen.