Diet Andrey Malakhov

TV novinar, showman, urednik revije «StarHit» in znana televizijska voditeljica Andrey Malakhov je vedno na vidiku. razpravljati, mu zavidam, in celo najmanjša sprememba v svoji podobi, ne ostane brez pozornost širokega kroga občudovalcev in nasprotniki. Že dolgo širijo govorice, da je junak tega člena uporablja izvirno metodo za hujšanje - domnevno Andrey Malakhov prehrana dela čudeže. Ponujamo vam, da se učijo resnico o metodah za hujšanje TV voditelj.

individualna tehnika

V skladu z izjavo Andreja Malakhov, je včasih potrebno, da izgubijo težo, ampak da se zanesejo na klasičnih tehnikah, on ne želi. Če morate izgubiti nekaj odvečne teže, naš junak spremeni v priljubljeno lokala in dietetik hkrati (je ime osebe ne razkrije). Kot rezultat skrbnih raziskav o svetlobi je posameznik metoda hujšanja, "opremljene" okusu in potrebam Malakhov. Bilo je tako prehrana, po junaku tega člena, zagotavlja najboljše rezultate.

Ocenjena prehrana meni Andrei Malakhov

Kot je bilo že omenjeno, je prehrana individualno - to absolutno ne more iti na drugo osebo. Da boste dobili priložnost, da oceni to tehniko, vam predlagamo, da se naučijo "skrivnost" meni.

• prvi zajtrk: Organska kolački in sveže je sok (mešanica jabolčnega soka, ribez, zeleno in ingverja koren)
• Kosilo: pusto prosena kaša z dodatkom češenj in marelic
• Kosilo: juha, iz repe, zelene in sladki krompir, kot tudi kuhanega račjih prsi, zelenjave solata in vložene paprike
• Popoldanska malica: rezina temne čokolade in granatnega jabolka žele
• Večerja: Parna jed iz rib in zelenjave, kruha in žitaric in negazirane mineralna voda

Ta meni omogoča naš junak, da dela z malo prekomerne telesne teže in vzdrževanje idealne oblike ne pada od izčrpanosti (Andrew je dejavno vključena v telovadnici, tako da pretirano nizko kalorično ga ne ustreza).

Še posebej prehrana Andrey Malakhov

Spoštujejo dieti, Malakhov mora jesti na urniku, tako da tudi v garderobi, je organizira prigrizke. Zabavljač zagotavljanje dnevne prehrane doma - po zaslugi Andreja prejme le 2 bonus: popolno pomanjkanje kuhinjo in brez težav posladek hladilnik. Naš junak je trdila, da je pomanjkanje dodatne hrane v hladilniku popolnoma odpravlja željo, da bi prekinil predpisano dieto. Res je nekoliko Vrni na to temo - Andrew še vedno "odneha ohlapnost," so se kar za kavo s smetano ali mlečne maščobe. Še en "Neiskorjenjiv" navado - vsak dan zjutraj del ovsenih kosmičev. Njen voditelj pripravlja sama, tako, da se jed ne samo jagode in sadje, vendar burna najljubša začimba - cimet.

Kljub temu, da je malo verjetno, da ustreza vsem individualno sestavljen meni Malakhov, moramo nekaj naučiti iz TV-postaje. Naš junak to je pravilo, da aktivno sodelujejo v športu, in držijo stabilno prehrane. Pick up enake navade, boste začeli, da izgubijo težo in ne "skrivno" dieto.