Diet Nicole Kidman

Nicole Kidman - priljubljena igralka, zmagovalec izklesanimi številka in popoln videz. Dieta Nicole Kidman je zelo priljubljena - to je bila ona, ki je pomagala naša junakinja obnoviti obliko po dolgo pričakovani nosečnosti (v rodni dobi Nicole pridobil 10 kg odvečne teže).

Nicole Kidman prehrana za hujšanje (minus 5-7 kg za 2 tedna)

Nicole po naravi ni "suh" - da bi dosegli idealna oblika pomagal njen prehrano in šport (igralka je bila pod vodstvom posameznega trenerja, kot tudi vsaj pol ure na dan, je posvečen plavanje).

Zaposleno med težo nosečnosti Nicole dampinške v rekordnem liniji - že dva meseca po rojstvu svoje hčerke, se je pojavil na dobrodelni večer Donatella Versace v Slinky beli obleki.

V Nicole dnevna prehrana vsebuje le organski izdelki (Igralka je strah nitratov in pesticidov). Naša junakinja poje majhne porcije hrane, izogibanje hrane, bogate z maščobo in nikoli ne poje ponoči.

prehrana prehrana

Med dieto Nicole dnevno piti približno dva litra tekočine - je potrebno za čiščenje telesa. Spada pod prepoved:
• Sladkor in sladkarije
• soli
• Alkoholne pijače

prehrana meni Nicole Kidman za en teden

Dieta traja 14 dni. Prvi teden traja 4-5 kg ​​odvečne teže. V naslednjem tednu, je rezultat stalnega - hujšanje je zanemarljiva (od približno 150 gramov na dan). Spodaj je meni v tednu (drugi teden v meni je popolnoma enaka).

ponedeljek
• zajtrkKava (brez kofeina ali redno)
• Večerja: trdo kuhana jajca (. 2 kosa), paradižnik, špinača
• Večerja: kuhana meso, zelena solata

torek
• Zajtrk: kava (brez kofeina ali redno) in beli toast
• Kosilo: kuhano meso
• Večerja: rezina puste šunke, kozarec kefirja

sreda
• Zajtrk: kava (brez kofeina ali redno) in beli toast
• Kosilo: sadje, zelena in paradižnik, dušena v rastlinskem olju
• Večerja: trdo kuhana jajca (2 kom.) Nastrgana korenje (surov) in rezina sira nizko vsebnostjo maščob

četrtek
• Zajtrk: kava (brez kofeina ali redno)
• Večerja: trdo kuhanih jajc (1-2 kom.) Nastrgana korenje (surov) in rezina sira nizko vsebnostjo maščob
• Večerja: sadna solata brez povoja (se lahko uporablja le limonin sok)

petek
• Zajtrk: kava (brez kofeina ali redno)
• Večerja: pusto ribe kuhana
• Večerja: nariban korenček (surov)

sobota
• Zajtrk: kava (brez kofeina ali redno), beli toast
• Kosilo: solata in kuhan piščanec
• Večerja: trdo kuhana jajca (2 kom.)

nedelja
• Zajtrk: nesladkani zeliščni ali zeleni čaj
• Kosilo: kuhana meso, sadje
• Večerja: zelenjava in ribe, kuhano

Komentarji

O Nicole Kidman odzvali pozitivno prehrana: jedo načrt nad predlagano hitro prinaša dodatne teže. Zaradi velike količine beljakovinskih živil je lakota navadno ne moti.