Sončna terapija - zdravljenje z soncem

• Helioterapija za obnovo telesa: bistvo in koristi
• Zdravljenje sonce: opis, indikacije in kontraindikacije
• Zdravljenje psoriaze Sun: Rezultati in ocene

Helioterapija (Helioterapija) zdravi vsako sonce bolezni

Najlažji način za izboljšanje stanja kože in dal, da je živčni sistem - je, da se zatekajo k uporabi Helioterapija, tj sončenje.

Helioterapija za obnovo telesa: bistvo in uporaba ^

Helioterapija (Helioterapija) - metoda zdravljenja bolezni, ki temelji na vaši oseba na soncu. Njegova učinkovitost je bila dokazana v 30-xx let. prejšnjega stoletja, ko so znanstveniki začeli trditi, da je ultravijolična svetloba v zmernih količinah dobra za zdravje:

• To spodbuja nastajanje vitamina D v koži;
• Aktivira nastajanje serotonina - hormona sreče, ki povečuje razpoloženje in izboljšuje spolno aktivnost;
• Normalizira krvni tlak, zmanjša tveganje za možgansko kap in miokardni infarkt;
• Zaradi antibakterijskega učinka hitreje zacelijo rane, so mozolji in akne izpuščaj;
• Zmanjšuje vnetje, izboljša imunski sistem;
• Pomaga krepiti zobe in kosti;
• To preprečuje nastanek rakavih tumorjev;
• To povečuje odpornost organizma proti okužbam in virusov;
• Ščiti kožo pred škodljivimi zunanjimi vplivi.

Moramo poudariti tudi obravnavanje sončne energije, ki se je prvič izvira na Vzhodu. Po modrecev, mehko sonce je sposoben, da se znebite očesne bolezni in izvajanje vadbe na sončen dan na ulici - znebiti bolezni sklepov, mišic, pljuča, črevesje in druge notranje organe.

Helioterapija: prednosti in slabosti

Dejstvo je, vsak, ki obišče plažo, nekako dobi zdraviti sončno svetlobo, vendar je učinkovita le pod določenimi pravili. Na splošno se lahko ta metoda še vedno pohvali prednosti:

• To ne zahteva posebno usposabljanje in finančne naložbe: samo preprosto obisk plaže ali šele vstopajo v dvoriščem (če obstaja);
• Z sončenje lahko ozdravi večino kožnih bolezni;
• Vitamin D se večinoma proizvaja le pod ultravijolično svetlobo, kot v proizvodih, ki jih vsebuje le v majhnih količinah.

Kljub vsem prednostim, zdravljenje sonce je ena majhna pomanjkljivost: ni mogoče videti kot zdravilo za vse težave, poleg tega pa je le dodatek za prejemanje zdravila. Da ne škoduje sebi, pred uporabo te tehnike je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, drugače verjetnost negativnih posledic.

Zdravljenje sonce: opis, indikacije in kontraindikacije *

Zdravljenje sonce: komu je koristno

Helioterapija: indikacije in kontraindikacije

V nekaterih primerih je zdravljenje s sončno svetlobo priporoča:

• Če z naravo dejavnosti osebe za delo v temnem prostoru, tako da lahko sonce pride stradanje;
• Preostale učinki po akutnega vnetja ledvic;
• osteohondroza;
• psoriaza;
• vitamin pomanjkljivosti;
• Tuberkuloza kosti in sklepov;
• Obtočil neuspeh;
• Pljučna bolezen srca.

Ko je sončenje prepovedano:

• Poslabšanje koli bolezni, krvavitve;
• Prisotnost koli tumorjev;
• Ishemija, angina pektoris;
• revmatizem;
• Tuberkulozi v progresivni obliki;
• Lupus eritematozus;
• hipertiroidizem;
• malarija;
• Funkcionalne motnje živčnega sistema pri izrazito obliki;
• Povečana občutljivost za ultravijolično svetlobo.

Helioterapija: opis, pravila

Kot je bilo že omenjeno, je treba zdravljenje sonca dajati le zdravnik in ga izvedli z naslednjimi pravili:

• se lahko izvaja za cel dan, ne več kot treh sej, odvisno od bolezni;
• Na začetku, da ne more biti predolgo na soncu;
• Nikoli ne dovoli pregrevanje;
• Glava je treba zaščititi pokrivala in oči - očala za preprečevanje poškodb na mrežnici ali sunstroke;
• Sončenje bo od 7. ure zjutraj do 9. ure zjutraj in 4. in 5. uro;
• Vsakič, ko greš na plažo, kar potrebujete za tuš.

Zdravljenje psoriaze Sun: Rezultati in ocene ^

V nekaterih primerih, ko le 3-4 obiskov na plaži opazili bolnikih s psoriazo zmanjšanje značilnih plošče in luščenje. Da se znebite njih v celoti, je priporočljiva tudi uporaba mazil in druga zdravila, jih je predpisal zdravnik.

Kot pri drugih boleznih, potem Helioterapija učinkovita: ko je nekaj minut po začetku sončenje bolečine, da začne aktivno proizvaja vitamin D, ki je znana po svojih koristi za zdravje in lepoto.

Terapija Sun: pregledi zdravnikov

Tatiana, star 35 leti je revmatolog:

"Veliko mojih pacientov po obisku v sili iti z mano veliko manj, in ne morem razložiti: ob zmerne odmerke ultravijoličnega sevanja v človeškem telesu aktivira procese presnove, kar ima za posledico boljšo absorpcijo vitaminov in drugih hranilnih snovi koristne za sklepe in kosti"

Darja, 43 let, terapevt:

"Že dolgo se razume, da je letna plaža počitnice potrebno za vse: sončni žarki imajo pozitiven učinek na živčni sistem, odpravlja nespečnost in stres. Mimogrede, je pogosto dejal, o tem v znanstvenih knjig - sem prebral veliko od njih "

Olesya, 45 let, nevrolog:

"Sončenje - to je najboljši način za preprečevanje izgorevanja, ki je zavezanec za enega od petih ljudi s stresom in izzive. Menim, da so potrebne za vsakogar, ne glede na starost, pa bi morali ljudje, starejši od 55 let, zmanjša čas na soncu, saj telo so veliko šibkejši, in ultravijolična svetloba lahko ga negativno vpliva. "