Kako se znebiti zgago

• Zgaga: Vzroki in simptomi
• Vzroki za zgago
• Soda za zgago
• zdravljenje zgaga
• Kako se znebiti zgago

Najboljše zdravljenje za zgago - pravilno prehrano in življenjski slog

Zgaga - pekoč občutek ali nelagodje za prsnico vzdolž požiralnika, ki se razteza v smeri od spodaj navzgor.

Takšni simptomi so seznanjeni, da skoraj vsi - na sprejemu na terapevta, po zdravstvenih statistik, skoraj 2/3 bolnikov pritožujejo zgage in povezane neugodja.

Zgaga: Vzroki in simptomi *

Vzroki zgaga veliko, vendar mehanizem njenega videza sama - metanje kisle želodčne vsebine (hrano skupaj s klorovodikovo kislino dodeljene z obdelavo) nazaj v požiralnik.

Običajno to ne bi zgodilo, ker je po obroku, da se doseže želodec, zapre esophageal mišice zapiralke (mišična obroča), ki je vrsta fiziološke ventila preprečuje povratne proces. Če je mišica zapiralka za nekatere - iz tega razloga ni deloval in zgrešil hrano nazaj v požiralnik, klorovodikova kislina začne draži črevesno sluznico, povzroča bolečino in pekoč občutek.

Če se to zgodi občasno, je verjetno kriv za napake zgaga prehrane in življenjskega sloga:

• zloraba mastne, začinjene, sladke hrane,
• kofein in alkohol,
• prenajedanje
• Tudi hitra absorpcija hrane,
• debelost
• zaprtje,
• premalo gibanja,
• poudarja,
• nosil tudi tesna oblačila, stiskanje nižjo črevesja.

Nekateri ljudje imajo individualni odziv v obliki zgage za nekatere izdelke, ki so pogosto na kislih sadežev, črnim kruhom in mlečnih izdelkov.

Pogosto je neugoden dejavnik prejema preveč toplo hrano, dobesedno pekoč požiralnik. Tako je v azijskih tradicionalni čaj pijačo centralni z dodanimi maščob kosov, ki plava na površju, se temperatura tekočine dvigne nad 100 stopinj.

Pod vplivom teh škodljivih dejavnikov Zmanjšanje tonu spodnjega ezofagealnega sfinktra in razvija gastro - refluksne bolezni ali erozivnega ezofagitisa. Ko je refluks ne zdravimo, lahko kislina poškodujejo požiralnika sluznico in privede do vnetnih in nato razjede.

Vzroki za zgago *

• želodčna hiperacidnost, pogosto, kronični gastritis in želodca, izzove povečano proizvodnjo klorovodikove kisline. V takih primerih se sprejmejo ukrepi za zmanjšanje kislosti. Da bi ugotovili, ali je hiperacidnost napaka res pomagal uporabo toplega mleka. Ob prvih znakih zgago, pijačo majhnih požirkih po obroku toplo mleko. Če se v enem tednu se simptomi ne ustavi, nato kislost nedolžne, in iskati druge vzroke.
• bolezni srca in krvnih žil, se lahko daje tudi pekoč občutek ali nelagodje v ozadju prsnico. Da bi to razumeli, si tabletke nitrogitserina dovolj - če je bolečina in pekoč občutek ne prenese in ne zmanjša, to pomeni, zgaga in požiralniku ni potrebno posvetovati z zdravnikom - kardiologa.
• ob močnem teža dvižni trebuhu povečanje tlaka se pojavi, zaradi katerih se želodčna vsebina lahko vrže v požiralnik in povzroči pekoč občutek.
• pri boleznih jeter in zgaga, ampak, kot pravilo, v kombinaciji z dotikom grenkobe v ustih in prisotnosti rumeno ploščo na peresa.
• močan stres lahko povzroči oster spazem in ulivanje žolča v želodec.
• Zgaga med nosečnostjo Pogosto se pojavlja pri približno pet mesecev noseča. Glavni razlog sta dva - povečanje pritiska rastoče maternice na trebušni votlini, tako da želodec ventil zapre dobro in hrano nivoju nazaj v požiralnik in požiralnika draženja bruhanju v pozni toksikoze (gestoze). Za lajšanje bolečin, morate biti kot kozarec vode ali kuhati puding.

Soda za zgago *

Vse znane ljudsko zdravilo učinkovito zgaga doma - pecilni soda, razredčen v topli (36-37 ° C) vodo (1/3 žličke v 1 skodelico vode ..). Vendar pa je po mnenju zdravnikov, soda za zgago je treba redko in se ne uporablja več kot 200 g raztopino sode na dan, da bi se izognili pretiranemu alkalnost telesa - v primeru prevelikega morebitno slabost, glavobol in bruhanje.

Treba je opozoriti, da je nenadzorovan vnos soda zelo škodljivo in je lahko škodljiva za zdravje. Uporablja se kot ambulante, soda bikarbona, res, hitro nevtralizira kisline želodčnega soka in lajša nelagodje, vendar le za kratek čas. Po prejemu, želodec ustvarja velike količine klorovodikove kisline draži stene in močno poveča svoj volumen - v znanstveni literaturi so opisani primeri tudi želodec pretrganje po zaužitju velike količine sode.

Poleg tega lahko samovoljno vnos soda privede do kislinsko - bazično ravnovesje, obsežno gastritis in razjede, zato pri konstantni zgaga ni treba "pogasiti" je soda, in pravočasno posvetovati z zdravnikom - gastroenterolog za zdravljenje bolezni in ne le streljaj njene simptome .

Po mnenju zdravnikov, če se vam zgodi, zgaga več kot enkrat na teden, ponoči, potem obiščite zdravnika, v nobenem primeru ne more odlašajo, ker je tveganje za pridobivanje požiralnika karcinom povečal 10-krat.

Zgaga Zdravljenje ^

Kljub temu, da je zgaga ne šteje za resno bolezen, in to je dobro znano, takih učinkovitih folk pravna sredstva za zgago kot sodo bikarbono in toplo mleko, ne rahlo na bolezen. To je potrebno, da se posvetuje z zdravnikom, ki bo sposoben razumeti vzroke in imenovati pristojni zdravljenje zgage.

Ukvarja se samozdravljenje, je mogoče, kljub odstranitev bolečih simptomov še dodatno poslabšala bolezen. Na primer, pri čemer spazmolitiki, delamo za zmanjšanje bolečine z zaviranjem delovanja motorja gastro - črevesnega trakta, medtem ko je to potrebno, nasprotno, spodbuja zmanjšanje mirovanja mišice zapiralke. Pristojni zdravnik, razumeti simptome zgage, ne predpisujejo spazmolitiki in droge - prokinetikov za spodbujanje gibljivost.

Druga pogosta napaka - vzeti encimov z zgago. Treba je razumeti, da so pripravki z encimi za pomoč prebavo, vendar ne obnavlja mišice želodčno - črevesnega trakta, zaradi česar so še bolj "leni". Tako kot vse druge mišice v telesu, morajo biti usposobljeni, kar redno motor in sekretornih obremenitev, ki jih jedo ob istem času.

Kot zdravila za preprečevanje zgage in bolnikov pogosto predpisani antacidov - zdravil, ki ne le nevtralizira kislino, ampak imajo tudi delovanje adsorpcijo in obdaja povezovalne žolčne kisline in preprečujejo napenjanje.

Za odstranjevanje simptomov zgage in zmanjša prevelika kislost v želodcu tudi pomaga alkalne bikarbonat ali sulfata mineralno vodo - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky Soda. So vzeti 1 uro pred obrokom ali po 30 - 40 minut po tem, ko je najverjetnejši pojava zgage.

Kako se znebiti zgago *

dobro napisano Dieta za zgago in pravilna prehrana sta zelo pogosto potreben in zadosten pogoj za prenehanje bolečine in nelagodje v požiralniku.

• Nutricionisti priporočajo, da pogosto jedo (5 - 6-krat na dan) in postopoma, da se prepreči prekomerno raztezanje želodca.
• Iz istega razloga ne morete pohiti in požirati velikih kosov hrane - jesti počasi in žvečenje hrane temeljito pred zaužitjem, in zagotoviti, da požiralnik ni dobil zrak. Poleg tega je delno moč, ki jo znebiti nenehnega občutka lakote in solne kisline se proizvaja v majhnih količinah.
• Meni je koristno, če se z nizko vsebnostjo maščob beljakovin živila (kuhano meso, ribe, trdo kuhana jajca), mlečni izdelki (fermentiran pečeno mleko, jogurt, maslo, sir pusto), ovseni kosmiči, polnozrnat kruh.
• Poleg tega je prehrana je treba uvesti živila, ki so bogata z vlakninami in prehranskih vlaknin (zelje, lubenice, jabolka, skoraj vse sadje), saj so aktivno absorbirajo nitrite, pogosto izzove napade zgage.

Bolnik mora vedeti, seznam proizvodov, ki povečujejo kislost v želodcu in da bi preprečili njihovo uporabo, dokler se pozdraviti. Ti vključujejo:

• poper, začimbe,
• alkohol,
• sode,
• črni kruh,
• čaj, močna kava,
• ocvrte hrane,
• bogata juha,
• kumarice,
• pijače in žvečilni gumi z meto.

Če želite, za sladico nekaj sladkega, namesto čokolade in sladoleda, jesti sadje žele (ne polizdelka).

Zdravniki - gastroenterologi svetujemo, da vodijo dnevnik, ki beleži vse jedo hrano in protiudarec proti njim, vključno s povečano napenjanje, spahovanje s kislim okusom, občutek teže v želodcu. Tako največjo možno natančno določiti posamezne "občutljivih" proizvodov, da se jih izključi iz prehrane in ne poslabšajo neprijetne simptome.

Ne smemo pozabiti zdravilne učinke navadno vodo, kar je bistvenega pomena za zgage, kot delno zmanjša koncentracijo želodčne kisline in izperemo iz njega požiralnika stene, povratno spiranje v želodec. Vsaka oseba mora piti vsaj dva litra vode na dan, enakomerno razporeditvijo številko za dan.

Obroku ne bi smela takoj iti na bolje ostati pokonci - stati, hoditi, ali, v skrajnih primerih, da bi sedel, kot kisline dlje zadrži v ležečem položaju. Iz istega razloga, nam ni treba na večerjo kasneje kot 2 - 3 ure pred spanjem, in po možnosti na zadnji postelji, dvigovanje zgornjega dela telesa s pomočjo visoke blazine - ščiti pred kislino in njene razrešnice zamude pri požiralniku.