Kaj naj storim, če se bolečine v trebuhu postal vaš spremljevalec?

nenehno obdan z veliko neugodnih dejavnikov v sodobni človeški svet, ki vodijo do slabega zdravja in, nenazadnje, zmanjšane kakovosti življenja:

• neugodne okoljske pogoje,
• nizke živila kakovosti,
• slaba prehrana,
• kršitev spanja in budnosti,
• stres, naglica, itd

Vse to ne bo upočasnilo zaradi kaže z bolečino in nelagodje, navadno v trebuhu.

Neprijeten občutek ali bolečine v trebuhu na splošno, je eden od glavnih diagnostičnih znakov v medicini: kraj lokacije in narave občutkov zdravnik lahko sklepamo, da obstaja velika verjetnost možnih vzrokov, in izvaja dodatne raziskave - diagnoza.

Danes, več in več nas je dobesedno mučili nelagodje v črevesju, kaže otekline, ostre bolečine, bolečine, zaprtje ali, nasprotno, driska. Za reševanje posebnih pojavnih oblik (simptomi) je lahko neskončno, in da bo neučinkovita. Treba je odpraviti sam razlog. Najpogostejši vzrok nelagodje in bolečine v trebuhu je črevesno dysbiosis nastanejo pri bolnikih, ki prejemajo različne zdravila (antibiotiki, hormonskih zdravil in tako naprej.), Kot tudi podhranjenost (uporaba škodljivega proizvodov, love kajenja, soljenje, akutna, ocvrte, " težka "maščoba, sladka, jedo hladno hrano na begu, slabo žvečenje, itd) in sedeči način življenja (sedeči delo, premalo gibanja, hoja).

Primarno merilo tukaj je prilagoditev življenjskega sloga in prehrane, je prehrana včasih potrebna dopolnitev probiotikov obnoviti normalno črevesno floro, kot tudi zdravila, ki spodbujajo črevesno peristaltiko. Bodite prepričani, da uporabite negazirane vode v višini 1,5-2 litrov na dan.

Včasih bolniki pritožujejo na recepciji zdravnika za želodčnih težav: teže, bolečine, bolečine, zgaga, spahovanje. To je zelo resna opozorilne znake, da se ne sme zamuditi, in za odložitev obravnave zdravniku. Dejstvo, da je bil sam lahko gastritisa, ulceroznega lezije na želodcu in dvanajsterniku, odpovedi jeter, trebušne slinavke. Ne gre samo za nelagodje, ki povečuje samo, in ne le grožnja za prebavni trakt. Napredovanje bolezni brez sprejetja ukrepov za njeno zdravljenje lahko povzroči globalno motnje v telesu (motenj v prebavi, centralni živčni sistem, kardiovaskularni in hormonske težave).

V začetni fazi, lahko poskusite sami pomagati sami (če iz kakršnega koli razloga ne more obiskati zdravnika). To storite tako, premisliti svojo prehrano, črtanje agresivnih izdelkov (sladke pijače, alkohol, maščobe, ocvrte, začinjene, fast food), jesti 5 krat na dan v majhnih količinah, jesti zadostne količine čiste vode, jejte bolj kuhano, predkuhan ali stew (zelenjava, sadje, pusto meso, ribe), zmerna vadba, še posebej pred in po obroku. Če bolečine v želodcu po obroku ne prenese, občutek prebavne motnje (stop), ali zgago in bolečine ne minejo v enem tednu od začetka prehrane, obseg bolezni je resna, - zahtevajo pregled in analize, kot tudi prejemanje posebnih zdravil.