Slika zjutraj na tešče za hujšanje

To adsorbent je naravna trava - čisti telo pred škodljivimi zbiralnikov, in do neke mere pripomore k popravek. Slika zjutraj na tešče za hujšanje - Danes vam bo povedal, o poslovniku.

Učinkovitost postopka

Če sledite nasvetom dobro ljudi, riž na tešče, da izgubijo težo bi morala jesti vsaj 3-7 dni zapored (pogosto, postopek traja več tednov).

Kako travo na človeško telo? Zrna riža, zaradi porozne strukture, absorbirajo toksinov, toksini škodujejo soli, Presežek holesterola, ampak tudi inhibira absorpcijo maščob iz hrane in prispeva k normalizaciji presnovnih procesov.

Opozorila

Opomba: Kot druga adsorbenti številka ne razlikuje med koristnimi in škodljivimi elementi. Z redno uporabo tega žita je pomanjkanje mineralnih snovi - predvsem to velja za kalij. Na tej podlagi, med dieto riža je treba uvesti v prehrani izdelki, ki vsebujejo kalij - marelice, rozin, pečen krompir (je prav tako možno uporabiti posebne dodatke).

Da se izgubijo težo, je prednostno, da uporabimo rjavo (nepolirani) riž. Med hujšanje in čiščenje mora slediti dieto, ki izključuje meso, marinade, kisle kumarice, bonbone, mastne hrane (to je zaželeno, da se prehod na vegetarijansko prehrano). Pri kuhanju riža ni mogoče uporabiti sol, sladkor, začimbe, olje. Postopek mora opraviti redko - 1-2 krat na leto.

prehrana Možnosti riž

Slika tešče za hujšanje se lahko poje na več načinov. Mi se jim ponudi, da vašo pozornost.

Postopek № 1

V dopoldanskem času (takoj po prebujanju) temeljito prežvečiti in pogoltniti toliko, namočeno v mrzlo vodo, zrna riža, koliko let ste se obrnil. Voda pranje navzdol riža (se domneva, da je dovolj človeška slina sprosti med žvečenjem). Piti in jesti ne more biti prej kot 4 ure.

Postopek № 2

1 čajna žlička riž izpiranje, napolnimo z vodo, pustimo vreti 10 sekund po vretju, odcedimo tekočino. Postopek ponovimo trikrat, nato pa jedo semena. Tako kot v prejšnji metodi, po tako "zajtrk", ne jesti ali piti 4 ure.

Postopek № 3

Namočimo čez noč v hladni vodi 1 žlico riž, dal posodo v hladilnik. Jutro prilagoditi vode, zavremo v kašo, na majhnem ognju in kuhamo 5 minut jedo na tešče. Pijte in lahko jeste vsake 3-4 ure.

Postopek № 4

2 žlici riž izpiranje, dana v stekleni čaši, vlijemo 1 žlica. hladno vodo. Naslednji dan, odcedimo tekočino, nalijemo svežo vodo. Pripravimo en del riža. Naslednje jutro, odcedimo dve pločevinki, nalijemo novo vodo, pripraviti še tretjo serijo riža. Ponovite postopek še 2-krat (samo dobil 5 obrokov riža). Na šesti dan prvega dela riža, izpiranje, pokrijemo z vodo, kuhar, jedel namesto zajtrka (kosilo ne prej kot 4 ure). Slika zjutraj na tešče za hujšanje jesti vsak dan za 3 ... 4 tedne (vsak dan pripraviti novo serijo riževih zrn polnjenje z vodo).

Komentarji

Fige lahko jedel na prazen želodec za hujšanje v primeru, da ni nobenih resnih težav z prebavnem traktu. Kot kaže praksa, ta postopek je bolj osredotočena na čiščenje telesa, razen žganja maščobnega tkiva. Če želite shujšati morate držati nizko kalorično dieto.