Kompulzivno prenajedanje

Kompulzivno prenajedanje se imenuje redno uživanje veliko več hrane, kot je potrebno, na podlagi katerih oseba ne uživajo. Znebite se te slabe navade, ki jih lahko uporabite za zdravnike, kot tudi samostojno.

Kompulzivno prenajedanje: kaj je to?

Najpogosteje, kot motnja prehranjevanja razvija s starostjo, z izvorom v otroštvu. To je način, s pomočjo človeško zadovoljstvo, ki izhaja iz jesti, da bi dobili od negativnih čustev in obsessional pogoji, ki jih določenih situacijah povzročajo. Redno doživljajo čustveno nelagodje, ljudje nezavedno začne iščejo zabavo, za nekaj časa bo lahko odvrnilo od žalostnih misli, da se je zdelo, da "marmelada" njihove težave.

Kompulzivno prenajedanje: Simptomi

Sumijo prisotnost motenj hranjenja je mogoče, če:

• nekontrolirano prenajedanje zgodi dovolj pogosto;
• Prenajedanje je neprijetno čustveno stanje, razočaranje, nezadovoljstvo;
• pomanjkanje rednih poskusov, da nadomestilo za prenajedanje, povezanih z bulimijo, kot so inducirane bruhanje, uporaba odvajal, na tešče ali vadbo;
• občutek krivde, samo-gnus, stalne depresije zaradi nezadovoljstva s svojimi telesi. Bolniki z kompulzivno prenajedanje počutim obupno željo, da bi ga ustavili, vendar nimajo dovolj samokontrolo.

Ti dejavniki so glavni simptomi kompulzivno prenajedanje.

Kompulzivno prenajedanje: Vzroki

Vir kompulzivno prenajedanje je navada "jam" problem. To vključuje naslednje dejavnike:

• napetostno stanje z različnimi vzroki povzroča;
• nezavedno poskus zadušitve občutek neugodja;
• nagonsko iskanje virov užitka;
• uporaba teh prehrambene namene;
• občutki sramu in krivde za hrano.

Pomembno je razumeti, da je to samo po sebi ni problem, vzrok prenajedanje, in navado jesti kompulzivno.

Kompulzivno prenajedanje po anoreksije - resna motnja hranjenja

Kompulzivno prenajedanje se nanaša na motnje psihološke narave, ki jih zaznamujejo obsedenosti s težavami hrane in teže prehranjevanja. Naslednje kategorije motenj, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje prehranjevanja:

• anoreksija;
• kompulzivno prenajedanje ali kompulzivno prenajedanje;
• bulimija;
• motnje prehranjevanja neznane narave.

Kompulzivno zdravljenje prenajedanje in samozdravljenje

Zdravljenje vseh vrst motenj hranjenja Gre predvsem za odpravo razlogov, ki jih povzročajo. Bolniki, ki imajo podobne težave, je potrebno:

• zdravil;
• antidepresivi;
• skupina ali individualna psihoterapija.

Borijo z boleznijo samo mora:

• nastavite prehrane in sledite natančno, odpravo morebitnih prigrizki;
• Nikoli nisem jedel, če ni lačen;
• izbrati jedi z minimalno količino začimb in začimbnih;
• obdržati v izdelkih, hladilnik za natanko en dan;
• V stresnih situacijah, da bo čim dlje od hladilnika, na primer, da gredo ven. Pomembno je, da imajo hkrati denar, ne da kupiti ničesar na poti;
• če prideš domov lačen, ne takoj usesti za mizo, bolje piti kozarec vode in počakajte nekaj časa;
• naloži hrano v ploščici. To bo zmanjšalo količino obrokov;
• jejte počasi, previdno žvečilni vse;
• organizirajo občasne tešče dni;
• zmanjšanje slano, začinjeno, mastno in sladko hrano. Namesto, jedo surovo zelenjavo in sadje, žitarice, mlečni izdelki;
• izbrati pravo spodbudo za hujšanje, na primer, dajo na obleko za počitnice svojih sanj.

Vsakdo se znebite tega slabo navado reči, da je življenje polno brez prenajedanje druge užitke!