Vitamini v sušenjem telesa

Vitamini za sušenje kompleks biološko aktivnih aditivov, ki pospešujejo izgorevanje maščob. Ta proces je precej zamudno, glavni cilj je, da mišic več olajšave zaradi "kurjenje" maščob. Ampak, da bi dosegli fizično popolnost, se morate strogo držati naslednjih pravil:

• od treba prehrana povsem odpraviti ali znatno omejena živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate;
• Uporaba vitaminov in mineralov za podporo telesa;
• redna vadba.

Ko sušenje telesne maščobe se bistveno zmanjša v telesu, vendar je mišična masa je ohranjena v celoti. Čas obdelave je odvisna od fizične oblike izvirnika. Za telo je bilo lažje spopadanje z nalogo, in hkrati je bila dobra predstava, ne more storiti brez posebnih vitaminov za sušenje. tudi pomagajo pomladiti v ekstremnih napetosti v telovadnici.

Kaj vitamini so potrebni za sušenje telesa

Najpomembnejša pomočnik za bodybuilderje je vitamin C (askorbinsko kislino). Ta antioksidant je sposoben:

• aktivira proces proizvodnje dušika;
• za nevtralizacijo prostih radikalov;
• izboljšanje šport.

Znanstveniki so dokazali, da je koncentracija vitamina C v krvi je ljudi, ki so prekomerno telesno težo izredno majhna. Ta funkcija pomaga odpraviti podkožno maščobo in mišice dodaja bolj izrazit olajšave.
Vitamin E v telesu med sušenjem se tudi pogosto uporabljajo, še posebej se je izkazalo med usposabljanjem šok. Dejstvo, da je tokoferol sodeluje pri uravnavanju mišične aktivnosti in preprečuje utrujenost. Hkrati deluje regulator metabolizma beljakovin, ki se pojavi v mišicah in podpira normalno delovanje spolnih žlez. Slednji, po drugi strani zagotavljajo bodybuilderji pomembno hormona testosterona.

Kaj vitamini kolyat sušenje telesa

Danes je ruski trg je veliko vitaminov za bodybuilderje. Na primer, lahko ti vitamini se uporablja za sušenje telesa kot "Aerovit" in "Kvadevit".
Vitamin kompleks "Aerovit" vključuje vitamin A, E, P, PP, B1, B2, B5, B6 in B12. Zdravilo lahko kreten, ali pa v obliki tablet. Standardni tečaj je sestavljen iz treh tednih.
Kompleks "Kvadevit", poleg vitamini A, E, P, PP, B1, B2, B5, B6 in B12, vsebuje tudi glutaminske kisline, metionin, fitina, kalijev klorid in bakrovega sulfata. To normalizira biokemične procese v telesu, zmanjšuje negativni vpliv drog ima pozitiven vpliv na metabolične procese:

• zhirolipidny;
• vitamin;
• vode in elektrolitov;
• ogljikovih hidratov.

Kaj Vitamini piti, ko je telo posušimo: vitamin podobnih snovi

Za kurjenje maščob športniki potrebujejo tudi vitaminnopodobnoe snovi, kot so karnitin. Njegova glavna naloga je transport maščobnih molekul znotraj celične energije mitohondriji centra. Zaradi maščobnih oblog proizvodnjo energije.
Danes so znanstveniki dokazali, da je najbolj učinkovita snov pomeni, kadar se uporablja pred vadbo, v tem primeru, se bo maščoba spali najhitreje. Hkrati se telo po intenzivne vadbe okreva hitreje. Prav tako pomemben dejavnik je sposobnost karnitina za spodbujanje proizvodnje testosterona, ki igra pomembno vlogo pri kurjenje maščob.