Dieta za hujšanje prsi

Nenavadno je, ampak nekatere ženske z večjim prsi obupno želite prsi manjše. V bistvu je to želja je razumljivo, saj ima velike prsi pomembno težo in prostornino: standardne oblačila take Typecasting ženske ni vedno primerno, in zadnje pnevmatike obdržati ravnotežje. Ali obstaja dieta za hujšanje prsi? Odgovor na to vprašanje, boste izvedeli, si lahko preberete v članku.

Ali je mogoče zmanjšati prsi s pomočjo prehrane?

Med dieto pustite maščobne obloge po celem telesu, ampak na žalost, ni enakomerno. Ženske so pogosto težko znebiti "strateških" akumulacije na stegna in trebuh, medtem ko je zgornji del telesa (tudi prsi) izgubiti težo hitreje. Če sodite v to tip, vprašanje ni več same - bo pomagalo vsako dieto. Vendar pa bi bilo opozoriti - prsni koš, izgubljene telesne maščobe, ne zgleda preveč estetsko. Vendar pa obstajajo ženske, ki dojijo trmasto noče izgubiti glasnost - ne bo pomagalo niti obstoječo prehrano.

Iščemo izhod

Prvi izhod je sklicevanje na plastični kirurg - specialist nastavi prsi, zmanjšanje volumna, vendar pa ohranja lepo obliko. Slabosti te možnosti je visoki stroški delovanja in nekaterih tveganj, ki bodo morali sami izpostavili.

Drugi izhod se uporablja ananas. Ta neprecenljiv vir bromelain spodbuja izgorevanje maščob in tako pomaga pri krepitvi in ​​zategnite vezivno tkivo dojke. Prostornina se zmanjša zgolj vizualno, zaradi bolj jasne obrise.

Druga možnost je, da bo lahko pomagal - masaža. O njem bomo govorili malo več.

masaža prsi

Najprej je treba opozoriti:
1. Zaželeno je, da opravi prvi masaže pod strogim vodstvom profesionalnega maserja - prsi zahteva najbolj skrbno zdravljenje.
2. Med masažo je potrebno odložiti kožo na prsih up.
3. Na spodnjem delu prsi naj bi spodbudilo zelo nežno, ki se gibljejo navzgor proti srcu.
4. Masaža je kontraindiciran pri hipertenziji. Poleg tega ni treba storiti po liposukciji.

masaža faze

• Prvi korak je, da Masiranje masaža smetano represivne in drgnjenjem (koža mora obrniti roza).
• Nadaljnji stroški masirati obe prsi pa, ki deluje na eni strani samo prstov (gibanja - božal z rahlim pritiskom).
• Tretji korak je, da se je roko na prsi in intenzivnih prisluškovanje prstov dosegljiv območju. Na enak način bomo morali delati po celotnem območju prsnega koša, spreminjanjem položaja rokami.
• Naslednji korak je effleurage rob roko (zelo nežno). Pojdi skozi vseh delih prsi, mora biti 3-krat.
• Peta faza je treba storiti zelo previdno. Gibanje pošlje globoko in spominja na gnetenje testa.
• Potem morate postaviti dlani okoli prsnega koša, prepognjena črko V in izvesti gibanje navzgor, medtem ko jih stiskali.
• Zaključuje masaža "spiralo", ki ga v roke čez prsi opravljeno.

ponovno opozarja, - masažo prsi je treba storiti zelo previdno in pred prvo sejo je najbolje, da se posvetuje z mammologist (morda v vašem primeru, je v nasprotju aktivni učinek na dojki).

Na žalost, vsa posebna prehrana za hujšanje prsi ne obstaja, vendar pa je nekaj trikov za dosego cilja, da izkoristijo vse, kar je mogoče. Srečno!