Hruška
Pear - ime drevo ali grm in odnoimennyhplodov. Hruška - ena najstarejših sadje derevevkultiviruemyh človeštva. Prva omemba grusheotnosyatsya nazaj v antične zgodovine - je zrasla na Kitajskem, nato pa je prišla najprej v Perziji, kjer je v Gretsiyui rimskega imperija. Zdaj je znano, tysyachisortov hruške, ki se gojijo v večini teplyhi zmernega pasu po vsem svetu.
Pear - srednje veliko sadja, njegova oblika spominja na žarnice, čeprav obstajajo sorte z zaobljene oblike. Celuloze zrele hruške nezhnayai sočno, z značilnim vonjem (močnejši oddane plodomaromat, več vitaminov in drugih hranilnih snovi) isladkim okusa. Hruške, razen svežo porabo pripravljamo desyatkisposobov: njihova vyalyat, pečene, v konzervah, so delayutsoki in kompotov, kuhamo marmelado, marmelado in zastoji.
kalorij hruške
Nizkokalorično izdelek. 100 g hrušk samo 42 kcal, poetomuona ne prinašajo precejšnjo škodo na sliki. Vendar kaloriynostsushenoy hruške - 270 kcal na 100 g To je zelo hranljiva, saj lahko vysokogosoderzhaniya ogljikovih hidratov, in njegova pretirana uporaba povzročidebelost.
Prehranska vrednost 100 g:
Beljakovine, gr | Maščobe, gr | ogljikovi hidrati gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorij vsebine, kcal |
0.4 | 0,3 | 10.5 | 0.6 | 85 | 42 |
Koristne lastnosti Pear
Hruška vsebuje ogromno koristno SNOVI celuloze, saharoze, glukoze, fruktoze, karoten, folievayakislota, mangana, železa, joda, bakra, kalija, kalcija, magnezija, natrija, fosforja, cinka, fluora, molibden, pektin, pepel in organskimi kislinami . Vitamini - A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, P, PP, kakor tudi tanini.
Hruške za tisoče let uporabljali pri zdravljenju folk meditsinedlya za prostatitis. Nekaj dni kasneje posleprimeneniya hruška kompot v tej bolezni nastupaetporazitelny učinka in njen dolg ispolzovanieprivodit do ozdravitve.
In če ima človek za 50 let, je treba zagotavlivatna zimsko posušene hruške-varilno na pitkompot do spomladanskega in hrušk čaja. Ne gre le za zdravljenje, ampak tudi preprečevanje bolezni.
Hruške se uporabljajo kot antimikrobno sredstvo, plodykotorogo ustvarja neugodno okolje za boleznetvornyhbaktery. V hruške sadje vsebuje organsko kislino, ki skupaj s solno kislino želodčni podkislyayutpischu soka, ki se nahajajo v želodcu. Pektin in dubilnyeveschestva najdemo v hrušk v velikem številu, odvzeli te bakterije mobilnost.
Sadje vsebuje arbutin antibiotik ubijanje učinek mikroby.Antimikrobnoe hruške vpliva kishechnuyufloru in bakterije, ki povzročajo vnetje ledvic in mochevogopuzyrya.
Hruškaste Wilding bolj učinkovito kot baktericidno sredstvo.
Ker hruška fruktoza več kot glukoze (in, kot je dobro znano, fruktoza ne potrebuje za svoje asimilacije vorganizme inzulina), to sadje je koristno pri narusheniifunktsii trebušni slinavki. Zato, sveža in sushenyegrushi in pijače, so vključeni v prehrani za debelost in sladkorno boleznijo.
Plodovi hrušk vsebujejo edinstvene eterična olja, biološko aktivne snovi, ki so sposobni povyshatzaschitnye prisili telo, da se uprejo infektsionnymzabolevaniyam, protivnetni učinek tudi boj proti depresiji.
Mnogi v hrušk makro in mikrohranil: na primer, železa, ki je potreben za sintezo zdravih krvnih celic. Poetomurekomenduetsya uporabo hruške med utrujenost, vrtoglavica, razbijanje srca, voznikayuschihpri okrepljeno fizični napori, kot tudi potereappetita, videz razpoke v kotičkih ust, slab in celo zazhivleniitkaney občutljivost na mraz - vse etosimptomy pomanjkanja železa v telesu.
Hruške celuloze vsebuje veliko kalijevih ionov, brez katere je nemogoče dostatochnogokolichestva zamisliti normalnoefunktsionirovanie srce in mišice, ker kalijevih ionov otvechayutv telo za regeneracijo celic. Torej neskolkosedennyh hruške so precej realna za lajšanje bolečin v natruzhennyhmyshtsah. Poleg tega, ko primanjkuje kalija upočasni rosttkaney pojavi živčnost, nespečnost, palpitacije nablyudaetsyauchaschennoe zaradi oslabitve srčnega delovanja, povečane ravni holesterola v krvi. Kdaj lahko zdravljenje podobnyhsimptomah hruška naredil dobro delo.
Organske kisline hruška sadje protsessypischevareniya izboljšati, izboljša presnovo in spodbujanje deyatelnostpecheni in ledvice. Te kisline tudi kažejo protivomikrobnymdeystviem zatiranje gnitje procesa v debelem črevesu.
Mesne juhe, dušeno suhe hruške so bogati z tanini, obladayuschimivyazhuschim učinkom, ki je koristno pri motnjah kishechnika.Svezhie hruške vsebovati dovolj surove vlaknine, kar poveča črevesno peristaltiko, tako da, ko rasstroystvahih ni vredno. Toda zaprtje hruške iz kompotanuzhno nujno jesti.
Hruška kompot so uporabne tudi pri vnetnih zabolevaniyahmochevyvodyaschih načine - ta pijača poveča diurezo, ugodno vpliva na mehurja in ledvic lohanki.Pri anemijo (slabokrvnost) je uporaben na dnevni osnovi, da bi jedli veliko hruška podlag za večerjo kot sladico. Ko etomgrushi olupljen, pire pulpo ismeshivayut pestilo dve čajni žlički medu.
Priboljški hruške in akutni bronhitis: kozarec hrušk sokarazvodyat šipek sirup sladica žlico in pijačo popolstakana trikrat dnevno.
Zdravljenje Hruška se lahko izvede praktično kruglyygod od sadja s sušenjem biologicheskiaktivnye ohranijo skoraj vse snovi.
Vendar ne pozabite, ko jeste hruško, ne stoitpit surove vode, kot so težki hrani, in meso.
In še ena stvar: ni priporočljivo jesti hruška natoschak.Staraya vzhodno pregovor pravi: "jutro jabolko - Rose srce! Jutro hruška - srce strup!"
Ko je pljučne bolezni priporočljivo uporabljati hruška, in esence suhih hrušk pomaga kašelj in vročino.
Kuhani in pečene hruške protivokashlevoesredstvo uporablja kot bronhitis in pljučno tuberkulozo.
Hruška esence dati pijačo zvišane telesne temperature bolnikov, je utolyaetzhazhdu in spodbuja uriniranje. Deystvieotvara diuretik ker vsebuje iste sestavine kot v listih Planika ( "nosi ušesa") - glikozidarbutin.
To brozgo učinkuje tako urolitiazo ali sečil pri vnetnih procesov.
Hruškov sok in decoctions ima antibakterijsko delovanje, spodbujanje razsvetljeni vyvedeniyushlakov okužen urin in izloča.
Pri boleznih obtočil hrušk upotreblyayutkak sredstva za krepitev kapilar. Hruške sokemnogo snovi z vitaminom P aktivnosti in povečane prepustnosti znižuje vitaminR krovenosnyhsosudov stene.
Pri zdravljenju gastrointestinalnih motenj, zrelo hruško zaradi vsebnosti taninov v njih effektivnoispolzuyutsya kot pritrdilno sredstvo. Nekateri sortasoderzhat do 20% taninov.
Za ustno sluznico želodca in črevesja sochetaniedubilnyh snovi in pektina predstavlja zaščitno sredstvo.
Še posebej, hruške pomaga pri zdravljenju dispepsija detey.Vyazhuschim delovanja hruške žele in kompoty.Rekomenduetsya tudi kuhamo suhe hruške in upotreblyatih z ovsenih juho.
Hruške imajo tonik lastnosti. So uspokaivayutserdtsebienie, izboljša razpoloženje, lajšanje stresa.
Ko je diabetes priporočljivo redno prinimatsok svežih hrušk na 50-70 g 30 minut pred jedjo. Prihoroshey toleranca odmerek postopoma poveča do 1 skodelico.
V debelosti, diabetesa, bolezni ledvic, jeter in žolčevodov, pri cistitisu in urolitiazo prehrani vključno svežih in suhih hrušk. Sadje obladayutnizkoy njihove energetske vrednosti, pri katerih je bilo približno 84% vode, tako da se lahko uporablja v restriktivne diete.
Hruške sadje vsebujejo malo natrija in klora poetomuoni primerna za diete soli, s srčnožilno sosudistyhzabolevaniyah, nefritis.
Tanini sadje ima krepi učinek črevesja in želodca.
Ko je vročina zmanjšati temperaturo juho ispolzuyutgrushevy divjih hrušk.
Zaradi prisotnosti v njem eteričnih olj kompleks izlesnyh hruške sok - dober diuretik.
Nevarne lastnosti hrušk
Ki trpijo zaradi bolezni prebavil grushamozhet škodljiva, kadar se uporablja v svežem stanju.
Hruške, jedel sveže, lahko trpljenje želodec razliko kuhana.
To ni priporočljivo jesti hruška ali prazen zheludok- poslemyasa, mora hruške se ne prej kot 30 minutposle hrano jedel.
Hruške ne more piti vode - lahko povzroči drisko.
Starejši ljudje lahko jedo samo mehke sočne hruške nekoliko zapekatih kot trdna lahko vozvat težav z želodcem.
O uporabi hruške v medicini, svojih koristnih lastnosti in unikalnyhkachestvah, o zapletenosti uporabe, kot tudi protivopokazaniyahmozhno učijo iz videa.
Glej tudi podobne lastnosti sadja:
- 90 Day Diet ločeno hrana
- Dieta za tip slika
- Egg prehrana za 4 tedne
- Uro prehrana
- Prehrana in Post Malakhov
- Diete za hitro hujšanje
- Kopalke za polno bokov
- Chayote
- Chompu (vrtnica jabolko)
- Fige
- Kutine
- Sadje za hujšanje
- Hruške prehrana
- Suho sadje za hujšanje
- Zelenjava in zelenjavni izdelki. Tabela kalorij hrane.
- Jagode Sunberry: so neverjetno koristi in dobrega okusa
- Cherry - uporabite kislo
- Feijoa - kakšno sadje
- Koristne in neverjetno lastnosti hrušk
- Tip karoserije "hruška"
- Jabolka - najboljši izdelek v septembru