Tip karoserije "hruška"

Za nekatere ženske, ta številka postane prekletstvo, ki pa ni povezan s posebnostmi okostje, ali polnost, in z nezmožnostjo, da izberete zares primerne stvari. Tudi, če veliko, da izgubijo težo, telo ne spremeni svojo ustavo, vendar je poudariti njegovo dostojanstvo je mogoče, ne samo, ampak je potrebno.

Tip karoserije "hruška"

Vrsta ženska figura "hruška" na drugačen način, se imenuje tudi A ali trikotne oblike. Zanjo je značilna bistveno razliko med ozkimi rameni in širokimi boki. Pri ženskah, ta vrsta ni čudovito bankrot, dobro razvite ramena in široke prsi. V tem primeru, noge precej obsežno in obsežni stegna. Ampak pas lahko pusto in trebuh - ravna. Popolnost v takšnih oblikah, se doda na spodnji del telesa in prsi, obraza in trebuhu, so občutljiva.

Vaje za sliko "hruške"

Stegna in zadnjico? Toda o tem moramo biti pozorni na "hruške", ko prestopijo prag telovadnice. Usposabljanje se mora osredotočiti na krepitev mišic trebuha, bokov, nog in duhovnikov. Najbolj preproste vaje, ki jih lahko naredite doma vsako jutro:

1. Vstani na vseh štirih.
2. Lean kot od komolca roke na tla in pazite, da so glava in nazaj na isti liniji.
3. Pravica upognjena noga v kolenu in dvignite nazaj 10-krat, brez dotika tal.
4. Ponovite za levo nogo.
5. Ponovite 10-12 krat spreminjanje stališč.

Ali take stroške je potrebna večkrat na dan.

Dober način, da se izboljša presnovo in krepijo žilni sistem lahko s pomočjo masaže. Omogočajo, da sami z drgnjenjem nog in zadnjice celulit kreme, izdelavo giblje od vrha do dna.
Še en dober način, da izgubijo težo? storiti kondicijo. Ti poklici vključujejo delo s trenerjem, ki vam bo svetoval, kako izboljšati sliko.

Dieta na vrsto ženske figure "hruške"

Če je dekle s takim videzom zasnovan tako, da izgubijo težo, je vredno pozoren na njen spodnji del telesa. Zaradi snovi nizke hitrosti presnove neprebavljena bo hitro "rešiti" na stegnih in zadnjici. Vendar pa, kot pravilo, imetniki teh številk ne pritožujejo zaradi pomanjkanja apetita, tako da boste morali, da v meniju vključujejo le strogo predpisano težo izdelkov programa izgube. V prehrani, se prepričajte, da so:

• pusto meso;
• ribe;
• nemasten jogurt;
• skuta;
• orehi;
• sveže sadje in zelenjava;
• zelenicah;
• polnozrnati kruh;
• sokovi;
• zeliščni čaji.

Prehrana mora biti sestavljen iz vegetarijanske juhe, sveže sadje, paradižnikov sok in veliko število biološko aktivnih snovi, ki bi spodbujali regeneracijo celic. To pa bistveno pomladiti kožo, da ohrani svojo melodijo, pospeši metabolizem zaviral.
Dekleta s takšnimi parametri ni priporočljivo jesti mastne ribe in meso, fižol, brezalkoholne pijače, izdelki iz moke, sladkarije in pecivo. Ampak prigrizki niso prepovedani. V ta namen lahko uporabite jogurt, jabolka, banane. Za sladico fit želeje in pudinge.

Zvezde z likom "hruške"

Med zvezdniki s takimi oblikami Ločimo igralka Jennifer Lopez in pevka Beyonce. Te dame so se svoje boke najbolj privlačen in najbolj zaželena poudarjajo njihov videz. Poleg tega, da je fotografija jasno vidne idealni fizični obliki z lepim krogu in ravno želodec, so njihove obleke izbrani tako, da ugodno poudarjajo okusno dno in vrh pokritja.
To razmerje velikosti človeškega telesa je tudi poudaril model Empire, s silhueto obleko-trapezu in semifitted modelu.

Glej tudi: To je lahko ravno želodec vse ženske?