Prehrana v nevroze

Domov;

Katalog bolezni;

Splošni opis bolezni

Nevroza psihogena bolezen se nanaša na skupino, ki harakterizuetsyarasstroystvami psiho.

Glej tudi naš poseben članek hrana za živce.

Psihološke simptomi nevroze:

stalno nezadovoljstvo;
slabo, temno razpoloženje;
izbirčen oseba in moti;
zmanjšanje apetita;
slabo in moteče sanje;
nespečnost;
brezvzročne anksioznosti / strahu;
jokavost;
podaljšan depresija.

Nevroza lahko zgodi v latentni obliki (npr vovlechenavegetativnaya sistem).

Znaki te nevroze lahko:

1hiter srčni utrip, ali pa, nasprotno, bi serdtsekak "zamrzne";
2Težave s gastrointestinalnega trakta;
3lahko vrgel v vročini, mrazu;
4Krvni tlak pade;
5prisotnost napadov;
6sindrom "razdražljivega" kolona;
7Občutek cmokom v grlu.

Vzroki nevroze:

nerešenih notranjih konfliktov;
nezadovoljstvo s stanjem na področju zaposlovanja v družbi;
hiter tempo življenja;
travme, stres;
želje ne sovpadajo z možnostmi;
nepravilen prikaz zavesti in resničnosti;
no sposobnost pravilno ven iz stresne situacije;
fizična utrujenost, izčrpanost;
šibko volje.

Vrste nevroze:

histerični (Ki se kaže kot pokazushnyh histerija psihološkimi napadi, če se oseba ne dobijo želeni);
neurasthenic (Ljudje želijo uspeti v življenju se truditi za to, kar je fizicheskoei psihično izčrpanost se kaže v obliki izgube vztrajnosti, pomanjkanje pozornosti, povečana razdražljivost, motnje spanja, jeza vnezapnyepristupy.);
strah (Pogosto se zgodi po obilnem emotsionalnyhvstryasok, na primer, smrt ljubljene osebe, rop, odmor v odnosih, odpuščanje zaradi prisilna strahamogut razvoj različnih fobij.);
obsedenost (Glavni razlog je nalichievnutrennih konflikti, ki so stalno v skrbeh in bespokoyatcheloveka, ta pogoj včasih pripelje do razcepljene osebnosti).

Koristni izdelki v nevroze

Nevroze nastanejo zaradi nezadostne količine folne kisline telesa, katerih prisotnost je odgovoren za raven serotonina v golovnommozge (z drugimi besedami - "sreče hormon"). Obnovite naslednje izdelke lahko (izpolnite) pomanjkanje tega hormona:

1banane;
2zelišča (koprive listi, zelena solata, repa, špinača, kislica);
3vse sorte zelja;
4beluši isparzhevaya fižol;
5citrusov;
6jetra (teletina);
7pivski kvas.

Pri depresiji je pomanjkanje vitamina B6, ki takzheneobhodim da tvorijo "hormon sreče." VitaminV6 je mogoče najti v teh izdelkov:

kozice;
ribe (losos, skuša, sardine, sled);
semechkahpodsolnuha;
lešniki (lešnike posebno uporabne);
piščančje meso;
leča;
banana;
jetra (goveja);
rastlinska olja (laneno, olivno, sončnično).

Vzrok nevroze je tudi pomanjkanje vitamina C, kotoryymozhno zapolniti z uporabo:

1citrusov;
2pekoče paprike;
3česen;
4čebula;
5špinača;
6Pastinak (seme);
7kislo zelje;
8.Šipek (mesne juhe, sadje iz njega);
9.kiwi;
10ribez;
11morska krhlika.

Tradicionalna medicina v nevroze

Svet №1

Dobro ljudsko zdravilo nevroza sledi zmesi, ki je potrebna za pripravo 100 ml vina (obyazatelnogokrasnyh sorte), 10 g sladkorja in enim jajce(Surovo in prednostno domače). Vse je treba dobro premešati, da dobimo homogeno maso. Bodite dvakrat na dan na protyazheniitreh dni (zjutraj. - 20 minut pred obroki in ponoči), nato prekratitpriem za dva dni, in po njih - piti to mešanico za tri dni.

№2 Svet

Če decoctions nevroza pomoč za:

baldrijana;
Motherwort;
potonika;
Šentjanževka;
origano;
hmeljevih storžkov;
trpotec;
meta;
melissa;

Dober pomočnik bo iz teh zelišč dushistyepodushki (kot polnilo - zeliščni izbran iz vysheperechislennyhtrav).

№3 Svet

V boju z nevroz tudi pomaga drgnjenje rdeče vino, česen sok v kombinaciji z konjak.Morajo širiti čelo in templjev.

Tudi v ljudski medicini za zdravljenje nevroze je dejal, da utromnuzhno jedel čebulo.

Tvegane in škodljive izdelke v nevroze

Izdelki, ki vsebujejo namizni sladkor, ki presega (on sposobstvuetprogressii depresijo, se zdi slabo razpoloženje, pretirana utrujenost);
Prekomerno uživanje živalskih maščob, majoneza, margarina(Ni mogoče pravilno absorbirati vitamine in minerale, lahko narushitsyaobmen snovi);
alkoholne pijače (alkohol stopnjuje depresije na horoshegonastroeniya uspelo zatiranje in nezadovoljstvo);
kava, črni čaj, soda (v nevroze škodljivega kofeina, ki je poživilo učinek na osebo in kot posledica - poyavlenieagressii);
za zmanjšanje porabe živil s škrobom (koruza,krompir, moka iz bele moke). V etihproduktah vsebuje prebavljivih ogljikovih hidratov, ki provotsiruyutvybros inzulin. Kot posledica pa je raven glukoze v krvi zaradi pretirane kotoroypoyavlyaetsya utrujenost, vrtoglavico, nablyudaetsyarazbitoe stanju.

Obroki v drugih bolezni:

alergija

astme

nespečnost

kratkovidnost

gripa

zaprtje

migrena

plešavost

debelost

celulitis

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný