Dieta Alla Pugachevoj na oglje

Dieta Alla Pugacheva na oglje močno napredoval v zadnjih letih. Poklonimo mode, smo zajema tudi vse vidike te metode hujšanje.

Malo ozadja

Vsakdo ve, da je slavni pevec nekdaj nagnjena k popolnosti - boj proti prekomerne telesne teže je bil namenjen veliko časa in truda. Alla poskusil veliko število tehnik. Na žalost, nobena od njih ne bi pustila shujšati enkrat za vselej. Kljub vsem triki, je teža stalno vrnil na prejšnjo raven.

Sodeč po ušli podatkov v omrežju, Alla enkrat srečal prijatelja, ki je ni videl že več let. Pred odhodom v Ameriko, je tehtal nič manj kot 100 kg, in v času seje se je dramatično spremenilo nenamerne. Tanka in lepša ženska, je bilo težko najti nekdanjega Plump.

Kot se je izkazalo, ji je pomagal izgubiti težo aktivno oglje - po nasvetu ZDA za prehrano Bila je to preprosto orodje tik pred zajtrkom, kosilom in večerjo, ki dopolnjuje svojo dieto priljubljen način "25 slik".

Na kratko o glavnih vrstah hrane hujšanje z alla

Aktivno oglje je porozna snov, dobimo ogljikovih materialov iz organskega izvora (zlasti - oglje).

Aktivno oglje - priznana kot adsorbent. Ima visoko površinsko aktivnost, veže in odstrani škodljive snovi iz telesa (zdravili soli težke kovine, toksini, itd).

Pri tem je treba spomniti, da snov nima izrazit vpliv na ogljikovih hidratov in presnovo maščob, zato je njegova uporaba za izgubo telesne teže je težko šteje za primerno.

"25 frame" - neke vrste hipnotični učinek (24 okvirjev možgani ima čas za razmislek o, in "ekstra" informacija gre v podzavest). Pomembno je vedeti, da naši možgani - fina struktura, ki ne deluje bolje na ta način.

kontraindikacije

temelji Pugacheva prehrana Alla aktivno oglje ni za vsakogar. To se ne more upoštevati pri bolezni želodca (še posebej v obdobju hudih težav). Kot oviro lahko posameznik občutljivost na orodje. Ni se zatekla k priporočil prehrana za krvavitev iz prebavil, črevesno atonijo in sprejem sistemskih zdravil, če je to potrebno (jih aktivno oglje odstrani iz telesa).

Pri tem je treba spomniti, da lahko prehrana za hujšanje na aktivnem oglju povzroči:
• dispepsija
• zaprtje ali driska
• Barvanje stol
• Kronična uporaba - kršitev absorpciji kalcija, proteinov, maščob, vitaminov, hormonov
• Znižanje krvnega tlaka

Priporočila prehrana Alla Pugacheva na oglje

Obstaja več načinov, da se v skladu s to dieto. Vsak od njih ne more poškodovati dopolniti načrt obrok nizkokalorično.

Postopek № 1

na dan pred zajtrk, kosilo in večerjo, morate vzeti 3-4 tablete z aktivnim ogljem (samo podnevi piti 10 tablet).

Postopek № 2

Čez dan naj se individualno količino aktivnega oglja pelet (v izračun: 10 kg telesne mase - 1 tableta). Splošno pravilo za distribucijo cel dan, z uporabo vsak kos pred jedjo. Optimalno trajanje programov hujšanje - 1-2 tednov (ne več).

Vzorec meni nizkokalorična dieta

Kot smo že omenili, samo eno aktivno oglje ne more zagotoviti želenega rezultata. Seveda, lahko kombinirate ogljik z znanim načinom "25 sličic", ki določa za njo določeno količino denarja, vendar je še vedno bolje, da se zanašajo na lastne moči.

prehrana meni Alla Pugacheva

• Pred zajtrkom: aktivno oglje (4 tablete ali individualna norma)
• Zajtrk: toast črnega kruha, rezino sira nizko vsebnostjo maščob in zelenega čaja brez sladkorja
• Pred kosilom: 3 oglje tablet ali individualne norme
• Večerja: pusto nesoljeno kaša ajde in brez maščobe jogurt
• Pred večerjo: 3 oglje tablet ali individualne norme
• Večerja: sadna solata brez jutranje in ananasovega soka
• Tik pred spanjem: nemasten jogurt

Ves dan morate piti veliko slane in negazirane tekočine.

strokovnjaki Mnenja

Vprašljivo je, da je prehrana A. Pugacheva oglja pripada "pero" najbolj diva. Najverjetneje - to je še en način, da bi denar na naivne ljudi. Ne sodijo za vabo in izgubiti težo z umom!