Vroče paradižnik

Recept za fazo Dukan Diet Cruise (striping)

sestavine:

Operite paradižnik, odrezan vrh in previdno odstranite celuloze z žličko. Nastalo "skodelica" čaka na pladenj in čaka v ogreti pečici pri 180 ° C 5-8 minut. Medtem ko so paradižniki v pečici, sveža zelišča, drobno sesekljano, 20 g sira z nizko vsebnostjo maščob morali rešetke.

Da bi dosegli polprikolice paradižnik po izteku časa, sol in poper v vsako skodelico morala prekiniti eno jajce, potresemo z naribanim sirom in česnom. Polnjeni paradižniki morajo biti v pečici, segreti na 200-210 stopinj že za 10-15 minut. Pripravljen vroče paradižnik na pladnju, a se, potresemo z zelišči in ponudimo s solato. Sestavine za solato, se lahko odločite za vaš okus.