Limona

Koristne lastnosti limone

Sadje limone bogatyschelochnymi elemente, in vsebuje do 8% organicheskihkislot (večinoma citronska kislina), do 3% sladkorja, azotistyeveschestva, mineralnih snovi, vključno s kalijem in bakrovih soli, vitamini A, B, P, C (90-100mg /% ), hlapne in drugi. skorjo sadja in listyalimonov vsebuje eterično olje. Svežega limoninega sokbogat vitaminomS, ampak veliko tega vitamina je uničena pridlitelnom shranjeni izpostavljena zraku. Limonysoderzhat vitaminov P. Njegova pomanjkljivost mozhetprivesti telesa, kot so možganskega edema ali krvavitev, ki jih krhkosti kapilar povzročil, da podkožne krvavitve, bolečine v nogah, utrujenost, splošna slabosti.Pomnite tem zamrznjeno sadje vitamin P (citrin) ne sme biti.

Pektinske snovi v limone, obladayutsposobnostyu izločajo težke kovine.

Sok ene limone vsebuje 33% dnevnih norm vitaminaS in 1 žlico limonine lupine - 13%.

Glede na kemijsko sestavo limoninega soka zelo bogato organicheskimkaliem, ki je tako potrebna za normalno zhiznedeyatelnostiserdechno kardiovaskularni sistem in ledvice. limonin sok - istochniktsitrina. Ta material, v kombinaciji z vitaminom C, blagotvornovliyaet redoks procesov vorganizme, presnovo in krepi in delaetelastichnymi stene krvnih žil. Zato priaterosklerozah limonin sok vsebuje največ razlichnyeretsepty.

Lemon - odlično razkužilo, da pomozhetunichtozhit za 12 različnih bakterij. Za limoninega stalbolee učinkovito proti gripi, je treba postaviti v chayiz žajbelj, meta, preslica, trpotec. Takšna vsebnost kalcija zmes pomogaetpodderzhivat v telesu nuzhnomurovne.

Lemon obnovi prebavni proces, sposobstvuetvyvedeniyu žlindro nabiranje črevesju. Vključuje mešanice vsostav za zdravljenje okužb grla in dyhatelnyhputey. Lajša glavobole in migrene. To je mochegonnymsredstvom. Odpravlja izpuščaje različnih izvorov, zavre. Uporablja se za ustno higieno.

Čeprav limona je zelo kislo sadje, je protivopolozhnoedeystvie na trebuh - zmanjšati kislost. Limonnyysok lupine in imajo antiseptično. Listyalimonnogo les za odvajanje toplote. Limonbogat vitamina C, ki krepi imunski sistemui deluje kot antioksidant.

Lemon, kot vsi drugi citrusi, dobrih sredstvoprotiv gnitja procesov, predvsem v jetrih. V mnogihsluchayah pomaga odstraniti tiste vloge strupene snovi, ki jih ni mogoče izpeljati v kateri koli drugi sposobom.Limonnye pijač pomoč, ko jo potrebujete osvoboditorganizm toksinov. Sok iz majhnega limone in surovega jajčnega rumenjaka, dodamo v kozarec oranžna sok, odlično odvajalo in je zelo pitatelnyynapitok.

Lemon se uporablja v ljudski medicini v mnogih državah dlyalecheniya različnih bolezni: skorbut, zlatenica, vodenico, bolezni ledvic, pulmonalne tuberkuloze, palpitacije, trebušne katarov, hemoroidi, akutni revmatizem, protin, revmatske bolečine in lumbago. Italijanska ljudska medicina rekomenduetotvar limone (z lupino) kot dober sredstvolecheniya malarijo. Pogosto uporablja kot limone profilakticheskoei terapevtskega sredstva za aterosklerozo.

Starodavni zdravilci se pogosto uporabljajo limonin lecheniyarazlichnyh za bolezni žensk. Avicenna, na primer, za odstranitev ispolzovallimon toxemia v nosečnosti.

Nutricionisti priporočajo zmešajte limonin sok z medom, ki blunts prekomerno kislino.

Limonin sok je priporočljivo ateroskleroze, zabolevaniyahzheludochno trakta, urolitiazo, narushennomobmene snovi, hemoroidi, znižanje telesne temperature. Egomozhno pijača z dodatkom soka 0,5 limone 1/2 skodelice goryacheyvody, 2-3 krat na dan, kot tudi zapolniti solate izsvezhih zelenjavo brez dodajanja soli.

Limonin sok, razredčen v vodi (0,5 limona stakanavody 1/2) je uporabna za spiranje z angino, vospalitelnyhzabolevaniyah ustne sluznice in žrela. Sok mozhnoupotreblyat kot zunanji zdravila za glivične zabolevaniyahkozhi.

Sveže limonino lupino zavira kishechnyhgazov nastanek. Poleg tega je tonik, blagodejno vpliva na prebavo, zahvaljujoč soderzhascheysyagorechi, se šteje za dober antiseptik in ochistitelemkishechnika in kri, ki je povezan z njegovo član aromaticheskimiveschestvami.

Antiseptične in antibakterijske lastnosti eteričnega maslalimona nimajo enake.

Močna citrus okusom limone izboljšuje razpoloženje, ton in navdihujoča. Dezinfitsiruyuschimisvoystvami bila prijavljena dezodorizacije in čiščenje zraka.

Če boste to storili ves čas ni dovolj prosti čas pomozhetlimon, bo to zmanjšalo število nočnega spanja in vybudete dovolj spanja in zjutraj našli ne le živahna, pa tudi veselja, ste izgubili željo, da bi nekaj perekusyvatv odmori med obroki, boste chuvstvovatsytost čeprav vaša prehrana bo zmanjšala. Indijski yoginazyvayut limone rešitev za podderzhaniyazdorovya. Vsakdo, pravijo, naj bi priuchitsebya za jesti vsaj eno limono v denili uporabite sok ene limone.

Priporočena literatura sposobomochistki bezgavke in kanali z pomoschyulimona.