Catering Tetiva

Domov;

Hrana za organe;

kite Suhozhilie- je del vezivnega tkiva mišice,en konec, ki poteka gladko v progastih mišic, medtem ko drugi - je pritrjen na okostje.

Glavna funkcija tetive je za prenos mišične silekosti.Samo v tem primeru je potrebno delo lahko opravi.

Kite delimo na dolge in kratke, ravne in cilindrične, široka in ozka. Poleg tega, da so kite, ki razdelyayutmyshtsy na več delov in kit, ki povezujejo obe kosti v suhozhilnuyudugu.

To je zanimivo:

Najmočnejši kite noge priznani kito. To tetive, ki pripada zobmi mišic in Ahilovo tetivo.
Ahilove tetive lahko zdrži obremenitev 400 kg, in ohranja mišično suhozhiliechetyrehglavoy celo 600.

Uporabne izdelke za kite

Da bi oseba, ki opravi to ali ono gibanje, je treba mišično-skeletnega sistema delal brez neuspelih vžigov. Poskolkusuhozhiliya so povezava tega sistema, so dolzhnypoluchat prehrane, ki ustreza njihovim statusom.

Aspik, kible. Bogata z kolagena, ki je sestavni yavlyaetsyavazhnym kite. Uporaba teh izdelkov povyshaetelastichnost tetivo in pomaga, da se spopadejo s težkimi bremeni.
govedina.Prvak vsebnosti esencialnih aminokislin. To je stroitelnymmaterialom za kit vlaken.
Yaytsa.Blagodarya vsebine lecitin, so jajca vključeni v normalizatsiifunktsy živčnem sistemu. Poleg tega, da vsebujejo veliko kolichestvovitamina D, ki so bistvene za zdravje kit.
Molochnyeprodukty. Prav tako so koristne zanesljiv vir kalcija, ki je odgovorna za živčni impulz prevodnost mišično-suhozhilnogokompleksa.
skuša.Bogata z maščobami, ki so pomembna za varstvo tetive vlaken otperegruzok. Če jih ni, je proces regeneracije upočasni in tetive lahko preprosto eksplodira!
Zeleni čaj. Povečuje odpornost proti kit obremenitve. Uvelichivaetih odpornost na raztezanje.
Kurkuma. Zaradi prisotnosti njej naravnih antibiotikov, atakzhe elementi, kot so fosfor, železo, jod, vitamini skupine, kurkuma spodbuja hitro regeneracijo kit.
mandlji.Vsebuje lahko absorpcijske oblike vitamina E. Zaradi tega, mandlji pomaga kite opomore hitreje poslepoluchennyh škode, ki jo preseglo povzroča.
Paprika, citrusi. Soderzhatbolshoe količina vitamina C, ki je vazhneyshimkomponentom kolagen.
jetra.Bogato z vitaminom D3, ter bakra in vitamina A. Blagodaryaetim snovi krepijo petni napenjalnega člena na pomoschikotoroy da pripisuje kosti.
marelice.Bogata s kalijem, ki je odgovorna za izvedbo mišic, upravlyayuschihkostnoy sistema.

Splošna priporočila

Za kit zelo pomemben pogoj za hrano, je prisotnost kalcija in s kolagenom oblikovanje izdelkov. Ko ihotsutstvii (ali ne) potrebni material bo avtomaticheskiizvlekatsya mišic in kosti. Tako bo normalno funktsionirovaniekostno mišično-skeletnega sistema v nevarnosti!

Če pride do težave s kit zdravniki svetujejo ispolzovatmazi vsebujejo kolagen.

Folk pravna sredstva za normalizacijo kit

Olajšati bolečino kit in obnovite funkcionalnost teh paketov:

pastirski denarnica;
pelin(Svežih listov rastline se uporabljajo za stiskanje);
topinambur.

Škodljivi izdelki za kite

Sladkor, pecivo in slaščice. Na njihovo porabo, je zamenjava mišičnega tkiva - maščobe. Zato, kite izgubijo vezavo komponento. Poleg tega je celotna ton snizhaetsyaih.
maščobe. Prekomerno uživanje maščob pischivyzyvaet kalcijevega blokiranja. Kot rezultat, ni dovolj, da postupaetv kito in se začne izvlekatkaltsy iz kosti.
alkohol. Kalcij povzroči blokado. Ktomu pod vplivom alkohola pride degenerativnyeizmeneniya prehoda myshechno- tkivo kite.
Coca-cola. Vsebuje fosforne kisline, ki ekstrahira kalcij iz kosti.
ovsena kaša. Vsebuje fitinsko kislino, kotorayablokiruet absorpcijo kalcija in kasnejšo transportirovkuv kite in kosti.

Preberite tudi o moči na druge organe:

oči

lasje

Zobje in dlesni

usnje

nohti

možgani

srce

želodec

jetra

ledvice

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný