Zelje juha Diet v Diabetes

Ta dieta je zasnovana za ljudi s sladkorno boleznijo. Zelje je priporočljivo, da pečemo ali kuhamo (manj obara in mladice). Morate jesti 6-krat na dan. Na normo dnevnega vnosa, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Meni pri tej bolezni

Cvetače pečen s sirom

Bomo potrebovali 300 gramov barve zelje, 2 jajci, 20 miligramov smetana olja, 150 gramov sira, 23 žlic naribanega sira, 2 žlici smetane in soli.

To je potrebno, da kuhamo cvetačo v slani vodi, kul, razstaviti v florets in shinkuem. Nato dodamo sir, nariban sir skozi sito, jajca, sol in vse premešamo. Vzemite ponev, olje ga maže in jo razširil na dobljene mešanice. Vlijemo smetano in pečemo 10-15 minut v ogreti pečici.

Zelje pečenje z mletim mesom

Ti bodo potrebovali srednje velikosti zelje glavo, 300 gramov mletega mesa (ni zelo mastno), čebula, 2 jajci, 2 žlici sončničnega olja, 3 žlice smetane, 50 g ovsene kuhana, 100 gramov krušnih drobtin in soli.

Postavite v vrelo slano glavi vodo in jo kuhamo 3 minute. Nato ločite liste, uničila njihovo zgoščevanje. Čebula fino shinkuem in z večjim delom krekerji, žit in soli dani v nadev. Vzemite plesen, mast z sončničnega olja in širjenja na njem izmenično plast zelja, nato plast z mletim mesom in tako naprej. Zgornja plast zelja odidemo. kislo smetano zmešamo z jajci, nalijemo vse v obliki, potresemo s preostalimi drobtinami in pečemo v pečici, dokler kuhani.