Diet Natalia Vodianova

Vodianova življenje v marsičem spominja na pravljico o Pepelki, z edino razliko, da je bila vloga princ v usodo naše junakinje igrala modela agencije "Eugene". Tudi v mladosti je začela modeliranje kariero naše junakinje - od takrat je bilo stalno gredo gor. Poleg stopničke, to lepo žensko in se odločil, da bi osvojil filmski industriji - to je uspelo, da igrata v štirih filmih. Uspeh in sestaviti spodobno stanje, pomagal ji stalno samokontrolo. Danes vam bomo pokazali, kaj slavni Diet Natalia Vodianova, in boste spoznali, kaj žrtve morajo iti, da ostanejo na vrhu priljubljenosti.

Bistvo diete Natalia Vodianova

Bistvo N. Vodianova prehrani se zmanjša, da se vzdržijo večernim obrokom. Glavni delež kalorij, ki so potrebni za sprejem za zajtrk - do 10.00 meni je zelo raznolika in vključuje dovolj visoko kalorično vesti. Dining obrok v prehrani Vodianova razlikujejo skromnost in večerja je skoraj ni (razen za visoko kalorično napaja zeliščna juha brez sladkorja in medu).

prehrana meni Natalia Vodianova

• Zajtrk: vsi obroki in izdelki, vključno s adorable pecivo Natalia
• kosilo (14.00): lahka solata ali kuhana zelenjava oblečeni z limoninim sokom
• Malica: juhe bokov ali zeleni čaj z eno žličko medu
• Večerja: 500 ml nesladkanega juho iz zelišč

Nujen pogoj za pripravo "hišo" meni Vodianova je vključitev jutranji obrok juhe bokov in solata zelje (Spodbuja prebavo juho in zelje aktivira peristaltiko).

Dnevno je potrebno uporabiti vsaj 2,5 l vode in drugih tekočin šetraj (prednostne v zelenem čaju).

Treba je vedeti

Pri tem je treba opozoriti, da se težki kosi prehrana lahko vodi do anoreksije. Glede na govorice, je Vodianova se tudi ni ušel to žalostno usodo, in le zahvaljujoč prizadevanjem osebnega zdravnika je uspelo priti ven iz škodljiva za zdravje. Danes je naša junakinja ni tako fanatično sledi strogo dieto - visoko priljubljenost pisti zvezda omogoča, da pridobijo donosnih pogodb, ne muči svojega telesa odvzem.

Natalia Vodianova prehrana se še vedno lahko uporabljajo, vendar le občasno in ne gredo v skrajnosti. Najbolj primerne za prehrano menijo, ni popolna zavrnitev večerjo, in edina pomembna omejitev njene kalorične in pomanjkanje poznih obrokov in prigrizkov (idealno, večerja je treba časovno do 18.00 in potem nič drugega jesti do kosila).

Pridite na izbiro prehrane pametno in uporabljati le pravilno nasvet - v tem primeru, da ste ločila prekomerne telesne teže, ne pa zdravja.