Diet Gisele Bundchen

Predniki znamenitega modela Gisele Bundchen so priseljenci iz Nemčije, da se je rodila v Braziliji. manekenka kariera se je začela pri 14 letih, in ker Gisele je moral spremljati svojo težo. Kako ji uspe ohraniti zdrav in da je prehrana Gisele Bundchen?

dnevna prehrana

Glede na izpovedi zvezde za dolgo časa je niso mislili o tem, kako jesti desno. Najljubša hrana je hamburgerje in drugi izdelki niso najbolj uporabna (čeprav je, da želi, da jih kuhamo sami). Gisele vedno ljubil meso in se prepustite vse vrste kulinaričnih dobrot. Model se ne prezreti in dovolj visoko kalorično italijanske kuhinje. Ohraniti obliko v času, ko je pomagal z resno vadbo (Giselle otroštvu strastno o športu), kot tudi dobro dediščino (v starem modelu ni debelih ljudi, in vsi 5 sester so se pokazale ne stopničke).

Danes Gisele prinaša s svojim možem 2 otroka. Načela njeni moči, je postal nekoliko drugačen. Zdaj model kaže, da jesti le zdravo hrano in se poklanja vsem izdelke izgorevanje maščob, kot so česen in ingver. Že več kot 10 let, model ne pije gazirane pijače. Če obstaja potreba po popravku, zateče k eni od priljubljenih diet.

Uravnotežena prehrana Gisele Bundchen

Ta možnost se lahko uporablja prehrane za 2 tedna. izguba teže v tem času - 3-4 kg.

zajtrk: Skodelica kave brez sladkorja in mleka, hrustljavi kruh in sadje
Kosilo: zeleni čaj, divje ajde, kuhana v vodi, 100-150 gramov nizko vsebnostjo maščob beljakovin živila (meso, ribe), zelenjavo, solata, sladica dietetične
Večerja: pusto meso, toast žaru z naribanim sirom nizko vsebnostjo maščob, negazirane mineralne vode in sveže zelenjave solata

Razkladanje prehrane za 2-3 dni

Ta skrajno prehrana temelji na beljakovinskih živil - maščob in ogljikovih hidratov, so izključeni. teža prehrana izid obdobja - 2-3 kg.

Po zbujam: voda
Zajtrk: zeleni čaj, kuhano mehko kuhano jajce
30 minut pred kosilom: mineralna voda brez plina
Kosilo: 200 g posnetega skuta, zeleni čaj
Pred večerjo: vode
Večerja: 150-200 gramov nizko vsebnostjo maščob skuto in čaj

atletske vaje

Giselle je prepričan, da dietne omejitve storila dovolj - z namenom, da ugotovimo zavist, se prepričajte, da se ukvarjajo s športom. Model kolesarjenje, igranje odbojke, usposabljanje v telovadnici in ne pozabite o prednostih joge.

Komentarji

Dieta Bundchen v prvi izvedbi, ima uravnoteženo sestavo, vendar teža gre počasi. možnost Razrešnica je zelo učinkovito, vendar pa je lahko škodljiva za zdravje v prisotnosti bolezni prebavil in sečil.