Diet Lemon

Lemon - priljubljena svetovna citrusov, ki pogosto vključujejo korekcijskega slika vezje. Lemon Diet - ali vse fit orodje, kako jo uporabljati?

koristne informacije

Koristne kot limone za hujšanje? Ta citrus vsebuje bistveno olje in organske kisline - in so znani za pospešitev metabolizma in tako stimulira proces hujšanje. Lemon izboljšuje črevesja, čisti telo odvečne holesterola, toksini in drugih "umazanijo", vpliva na lipide in presnovo ogljikovih hidratov, preprečuje nastajanje novih kopičenje maščob. Kisle plodovi so znani po svojih imunomodulatorne lastnosti - med dieto, naš imunski sistem je v hudi stiski podpore. Hvala za uporabne sestave limone izboljša stanje kože, las in nohtov - in jim je bilo znano, da izgubijo svojo naravno lepoto s pomanjkanjem hrane. Limona je naravno naravni antidepresiv - pomaga obvladovati stres in nespečnost (spet, ta lastnost limone ne sme biti zainteresirani za hujšanje).

Hujšanje recepti

Lemon se uporablja za hujšanje na različne načine. Ponujamo vam nekaj zanimivih receptov za popravek.

limonin sok za hujšanje

Sok mora biti sveža - v 10 minutah po pripravi uporabnih elementov uničenih, večinoma pijača izgubi svoje zdravilne lastnosti. Najpogostejši način je uporaba pasivne raztopine hujšanje limoninega soka (1-2 žlički na 100 ml prečiščene vode). Pijte pijačo skozi je slama bolje, da je obvezno sperite usta po jedi. Vzemi sok se priporoča 1-3 krat na dan (30 minut pred jedjo). Ta pijača pospešuje metabolizem, izboljšuje prebavo.

Druga uporaba soka - uporabite nerazredčen po težke hrane v želodcu (ta metoda je uporabna, če se med dieto vas vabimo na praznik, in si ne bi mogla upreti Malčice). V tem primeru, limone spodbuja nastajanje želodčnega soka, olajša delo jeter in ledvic, poveča peristaltiko, pospešuje presnovo. To je vse v kompleksu pomaga, da se prepreči povečanje telesne mase kot posledica kršitve prehrane. Pomembno je, da se spomnimo, da je nerazredčen limonin sok negativno vpliva na sklenino zob.

Lemon hujšanje noč

Eden od načinov, da izgubijo težo, je, da porabijo limone ponoči. Ta shema povzroča veliko polemik - ne pomeni, da jo prehrano pozdravljam. Metoda bistvo je, da jedo pred spanjem malo pusto beljakovin živil (lahko jeste 30-50 gramov mesa ali ribe). Skupaj z beljakovinami morate jesti 1 limone, narezane na rezine. Zato je menila, da je ta tandem spodbuja kortikotropin sodeluje pri izgorevanju maščobnega tkiva.

Konjak in limone

Cognac in limona - precej radikalen način korekcije. V tem primeru, namesto večernim obrokom morali piti požirek 100 ml žganja alkohol bridou limone. Postopek je treba razporediti čez eno uro. Trajanje te "sušenje" - 10-14 dni uspešnosti - minus 4-5 kg.

Lemon in česen

glava česen Brush, cut in dal v termo. Dodamo limono narežemo na rezine. Nalijte pol litra vode, pustimo, da se napolni. Pijte 3-krat dnevno pred obroki (150 ml).

Kumare in limone

sveža kumare čist, fino sekanje, dal v keramični vrč, dodamo 1 TSP nariban ingver, limone rezine (narežemo na 1 majhno sadje) in sveže mete (nekateri listi). Nalijte v vrč 10 st. voda. Pripravite pijačo pred spanjem in dal v hladilnik. Čez dan, piti pijače v majhnih količinah.

Cimet in limona

1 čajna žlička prašek cimet pivo voda (1 st.), pokrov in pustimo, da napolni. Ko temperatura pijače ne bo presegla 40 stopinj, dodamo malo medu in rezino limone (lahko samo pour limoninega soka).