Diet Česen

Zdravilne lastnosti česna so znana vsem - to kultura je že dolgo uporablja v ljudskem zdravilstvu recepti (vključno s korekcijo telesne teže). Česen za hujšanje - nekaj receptov za pomoč pri izgubi teže, kako uporabiti teh orodij, obstajajo kontraindikacije?

Na kratko o prednostih izdelka

Česen pospešuje presnovne procese, ki se pojavljajo v telesu, s čimer se hitro obravnavo prekomerne telesne teže (maščobe sežge bolj aktiven). Ta izdelek krepi imunski sistem, ima protitumorne lastnosti. Sestavek česna so balastnih vlaken, proteinov, vitaminov C in E, askorbinska kislina in široko paleto mineralov (vključno s kalcijem, vplivanja na presnovi maščob in kalijev aktivno oddajanje odvečno tekočino iz telesa). Ta izdelek vsebuje bistveno olje in hlapne. Česen krepi obrambo telesa, znižuje raven glukoze v krvi, pomaga nadzorovati količino holesterola in preprečuje nastanek krvnih strdkov, nevtralizira učinke stresnih razmerah. Sestava izdelkov kurjenje maščob na osnovi česna pogosto vključuje tudi druge koristne sestavine: ingver, kava, limona in tako naprej.

Ingver in česen za hujšanje

Ingver in česen gredo dobro skupaj - vsaka od sestavin, ki so medsebojno krepi maščobe lastnosti zapisovanja drug drugega. Edina slabost je poseben okus pomeni. Za začetek smo vam kuhati začimbe, nadomestno soli. Na 1: 1 mešanico suhega prahu, mleto česen in ingver. Dodamo malo začimbe v hrani.

To najde aplikacije alkoholat. Premaknite mleto česen in ingver (0,5-kg), napolni pol litra vodke in močno sok stisnjene iz 1 kg limon. Mešanica bo treba shranjevati v hladilniku. Jejte, da bi morala biti na prazen želodec (20-30 minut pred glavnimi obroki in 1 žlico).

Naslednji recept je preprosta - 100g ingver koren in 200 g tlačne česen, poda iz termo in napolnimo z vrelo vodo (2 L). Pijte čaj mora biti taka, 30 minut pred glavnimi obroki (1 st.).

Kava s česnom za hujšanje

To še zlasti pijača je popolnoma tone telo, krepi imunski sistem, povečuje stopnjo kurjenje maščob, pomaga nadzorovati apetit. Očistite strok česna, narežemo na pol, zbadanje rez aktivno osnovno ploščo Turki dati 2 TSP kava v prahu, ščepec sladkorja in toplote nad ognjem. Postopek naj traja najmanj časa - si morali "zbuditi" aromo vseh komponent. Segrevanje kave, stresemo Turk, tako da se nič ne zažgejo. Nato nalijemo v Turk 200 ml vrele vode in dal na ogenj. Ko je pokrov pena naraste, Turk, odstranite z ognja. Ponovite postopek trikrat (kave ne zavre). Po tem, kaplja nekaj kapljic piti filtrirano vodo ledu. Pijača je pripravljena za uživanje.

Lemon in česen za hujšanje

Lemon vsebuje velike količine organskih kislin, s čimer se bistveno pospeši presnovo in pospešuje izgubo teže. Ta citrus uspešno v kombinaciji s česnom in krepi maščobe lastnosti zapisovanja slednjega. Za pripravo zdravega napitka crush 3 stroki česna, dani v stekleni posodi. Dodaj lupina limone, stisnite sok (samo pol sadja). Mešanico smo filtrirali z mrzlo vodo (3 st.), Zmešamo in pustimo stati več ur. Pitje pijače pred glavnimi obroki (1 st.).

kontraindikacije

Koncentrirana pripravki, izdelani na podlagi česen, ne more jesti gastritis, peptični ulkus, patologij jeter, pankreasa in ledvice. So kontraindicirana v epilepsijo, astmo, hemoroidi, ekcem, luskavica.

Komentarji

Česen se uporablja za hujšanje kot dodatno sredstvo. to ne bo pomagalo, da izgubijo težo brez upoštevanja razumno dieto.