Koristne lastnosti gorčice

Ta priljubljena danes začimbne kot gorčice, je bilo znano, da ljudje že od antičnih časov. To je bila uporabljena za hrano iz različnih družbenih razredov, pogosto se je posvetovala z različnimi zdravniki in zdravilci, saj kot sredstvo prinaša veliko koristi. Danes je ta začimba je prisoten v prehrani skoraj vsak izmed nas. V tem primeru, pogosto sploh ne veš, kako koristne lastnosti razpolaga.

struktura

Ta začimba je narejen iz manjša količina semena istoimenski rastlinskih nekaterih sort. Vsaka od teh semen vsebuje vse bistvene maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Poleg tega vsebujejo nenasičene maščobne kisline, organske kisline, glikozide, prehranskih vlaknin, maščobne kisline in olja, kot tudi minerale, kot so fosfor, kalij, magnezij, kalcij, železo, cink in natrija. Vitamin sestavek je prikazan prednostno vitamina E in različne vitamine iz skupine B.
Poleg semen, se lahko uporabljajo v živilih in gorčice zelenja, iz katerih odlične solate. V vsaki od njenih listov veliko mineralov, flavonoidov in različnih vitaminov.
Ta sestavek in določi blagodejne te rastline.

kalorična vrednost

Gorčica sam prahu se razlikuje zelo nizkokalorična - približno 66 kcal na 100 g Toda za kuhanje začimbe jedilnico, ki jih uporabljamo v prehrani, dodan ji kis, sladkor, sol, cimet, rastlinsko olje, itd Kot rezultat, dobljenega kalorij. izdelek pogosto presegajo 400 kcal.
Seveda, energijska vsebnost listov gorčice ni veliko - le 26 kcal.

Koristne lastnosti

Gorčično ustrezne sorte se lahko zaužijejo kot tabelo ali začimbe uporabimo v obliki prahu in olja.

Njegove koristi za človeško telo je ogromna, ima pozitiven vpliv na njegovo zdravje.

Glavne vrste njenih učinkov na telo:

• Normaliziraj prebavo, odpravlja zaprtje in zdravljenje nalezljivih bolezni gastrointestinalnega trakta.
• To povečuje krvni obtok in je odlična preprečevanje različnih bolezni srca in ožilja.
• Izboljša stanje kosti.
• Redna uporaba lahko izboljša vid.
• To odpravlja hladno in služi kot odličen izkašljevanje.
• Pomaga za lajšanje bolečine revmatizem, išias, in celo mišični krči.
• Uporaba gorčice v prahu je, da vam prihrani od podhladitve.

Gorčica v medicini

Do danes je gorčica pogosto uporablja za zdravljenje različnih bolezni, ki je mogoča zaradi številnih koristnih lastnosti:

• To učinkovito pomaga obvladovati tako prehlada in kroničnih bolezni dihal - .. bronhitis, pljučnica itd Vendar pa je za to, da je potrebno, da ne uporabljajo v pisni obliki, in se uporablja kot del kopeli in gorčice ometov. Prav tako lahko prelijemo z gorčico ponoči slabega v nogavicah. Edini pogoj - pomanjkanje visoke temperature pri pacientu.
• Kopel z dodatkom gorčice v prahu v njih tudi pomoč ljudem, ki trpijo zaradi revmatizma in išias. Lahko se uporablja pri bolnikih, mazilo videl predstavlja mešanico gorčice, kafra in alkohola.
• Če voda z raztopljenim gorčice v prahu za znižanje roke, je možno ublažiti migren.
• Le pet gorčično seme, jedel na prazen želodec, je dovolj ugotoviti, prebavo in se znebite zaprtje. Poleg tega so tudi pomagali izboljšati apetit.
• Gorčica, zmeša s kuhinjsko soljo, je dokazano sredstvo protinu.
• Težko je verjeti, ampak seme te rastline se uporablja tudi kot dodatno zdravilo za raka. Na primer, je priporočljivo, pljučni rak, naj gorčico prahu, raztopljenega v mleku.

Gorčica v kozmetike

Gorčica se pogosto uporablja ne samo v kuhinji in medicini, ampak tudi v kozmetiki. Na primer, da je bistvenega pomena za nego las.

• Krepitev las in preprečuje njihovo prezgodnjo izgubo bo pomagal gorčičnega olja. Je treba uporabiti za lasnih korenin, ki so razporejeni po vsej svoji dolžini in pustimo stati približno 20 minut. Nato sperite s toplo vodo.
• Če želite, da vaše lase zrasel nazaj hitro zmešajte gorčico v prahu z esence kamilice in žajblja, kakor tudi kozmetične olje. Izdelek nanesite na korenine las, počakajte pol ure, nato pa temeljito umijte lase s šamponom.
• Daj svoj volumen las bodo zakrile uporabo želatino. Za njegovo pripravo morate nalijemo toplo vodo 1 čajno žličko želatine in počakajte, da nabrekne. Nato dodamo rumenjak jajce in malo gorčice v prahu. Dobljeno zmes nanesemo na lase po celotni dolžini tega, in potem speremo z vodo.
• Ne škoduje gorčico ter kožo obraza in celega telesa. Na primer, maska, izdelana iz mešanice gorčice v prahu in nabreklih v topli vodi ovsena kaša, lahko podaljšajo mladostne kože.
• Če želite tonik zmešajte gorčico z zelenim čajem, olivnega olja in medu. Dobljeno masko nanesite na očiščen obraz in sperite po 10 minutah z raztopino kamilice.
• Gorčično olje je tudi možnost, da učinkovito obravnavo celulita. Vse, kar je potrebno - samo zbadanje redno na problematična področja.

Gorčično hujšanje

Do danes, gorčica deluje tudi kot zvesti pomočnik za vse tiste, ki želijo izgubiti težo. V tem primeru obstaja več načinov, da ga uporabljajo za svojo postavo skrbi.

• Diet. Uporaba ustrezne začimbe pospešuje presnovo in spodbuja bolj učinkovito izgorevanje maščob. Poleg tega pa ima tudi blag odvajalni učinek, ki omogoča črevesje, da se znebite odvečnih toksinov. Seveda, prehrano za boljše rezultate, in v največjo korist je priporočljivo, da se odreče sladkih in škrobnih živil in pijte veliko tekočine.
• Kopel z dodatkom gorčice v prahu ne le pomoč pri zdravljenju raznih bolezni, ampak tudi prispeva k učinkovitejšemu hujšanje. Zaradi svojih lastnosti segrevanja gorčice sestave kopeli pospešuje krvni obtok, da odpre pore in odstranjuje strupe iz telesa. Pri čemer kopel ne sme popolnoma potopi v vodo, saj mora regija srca ostanejo na površini. Sam postopek ne smejo trajati več kot 10 minut. Vendar pa so ti kopalnice kontraindicirana v primeru težav s srcem in prisotnost vnetja v telesu, v nasprotnem primeru se bo postopek prinesla več škode kot pa dobrega.
• Obloge. Za pripravo zmesi za mešanje z vodo, gorčice v prahu, medu in rastlinskega olja. Nastalo sredstvo nanesemo na problematičnih področjih, ki so nato tesno zaviti v folijo. Naslednje pol ure, lahko greste o svojih običajnih gospodinjskih opravilih, potem boste samo odplavila mešanico gorčice pod toplo vodo. Ponovite 10 sej z presledku 3 dni med njimi.

Poškodba

Kljub prednosti, to začimba je ni za vsakogar. Torej, je bolje, da odneham, če se pojavijo naslednje zdravstvene težave:

• hipertenzija;
• cerativne bolezni;
• gastritis;
• bolezen ledvic;
• vnetje pljuč;
• tuberkuloza.

V takih primerih, kot stanja bodisi v obliki semen, bo prinesla le škodo. Ne smete uporabljati v primeru posameznih nestrpnosti izdelka, ali nagnjenosti k alergijam.
In tudi, če kateri koli od zgoraj navedenih zdravstvenih težav, ki jih niste videli, ne bi smelo biti preveč pusto na začimbe, kar koristi lahko prinese. Pretirana uporaba to lahko povzroči zasoplost, bradikardija, in celo izgubo zavesti.