Škode in koristi halva

Danes, zdrave vprašanja prehranjevanja med najbolj nujno. Tradicionalno svetovati, da ne sloni na sladkarije. Vendar pa obstajajo tudi naravni izdelki, ki ne bo povzročil škode. Halva eden izmed njih. V zmernih količinah pa lahko celo prinesla nekaj koristi. Kateri? Ali je možno, da so vse halva in koliko? uporabo ali imajo kontraindikacije le? Za vsa ta vprašanja so odgovori.

Prednosti halva

Halva priljubljena Vzhodna poslastica, za izdelavo katerega uporablja melase sladkorja in oljnih semen. V Iranu, je to storila že v 5. stoletju in v začetku prejšnjega stoletja je okus okus Evropejcev. Ima veliko sort, od katerih je najbolj priljubljena se šteje, sončnice, arašidi, pistacija, sezam (tahini), mandljev.

Halva prisotne beljakovine, vlaknine, železo, fosfor, mangan, vitamine E in B. Na vzhodu, menijo, da je odlično orodje za izboljšanje odpornosti, zdravljenje glavobolov in prehladi.

Koristne lastnosti različnih vrst halva

Uporaba sončničnega Alva je okrepiti živčni sistem, srce, stabilizirati kislost želodčnega soka.
Peanut pasta je zelo uporabna kot močan vir folne kisline. Ta element spodbuja obnovo in razširitev mladih celic. Obstajajo dokazi o morebitni zdravilni učinek tega zdravila v boju proti tumorjem in različne bolezni srca.
Pistacija vrsta je redka, da ima dober okus in ima vse pomembne funkcije za pistacije. In to ima veliko antioksidantov in vitaminov B
Calorie sezamovo halva ne dovolijo, da bi jedli od jutra do večera, vendar v zmernih količinah pa pomaga pri zaščiti pred rakom na črevesju in okrepiti mišično-skeletnega sistema, blagodejno vpliva na dihala.
Mandljevo pasto skladišče vitamina E, temveč tudi vsebuje magnezij in kalij. Z redno uživanje vpliva na znižanje holesterola v krvi.

halva

Halva in hujšanje

Takoj se postavlja vprašanje, koliko lahko jeste halva brez posledic? Odličen in edinstven okus in koristne lastnosti sladkosti smo že opisane. Vendar pa je negativna. 40% tega izdelka je maščobna olja, zato bodite previdni, če ste na dieti.