O Diete

Ponavadi, ko ljudje govorijo o dietah za hujšanje, pomeni velik padec v tednu ali dveh količine hrane, nato pa se vrnete na prejšnji režim, na žalost, naše telo ne ve o naših načrtih, ko dieto je pod stresom, je bolj "ekonomičen", in potem zelo hitro pridobiva na prejšnjo težo, in še več. Zato je v idealni prehrani - zdravega prehranjevanja za življenje, včasih privoščiti, da se sprostite, nato pa dan ali dva, da bi sedel na dieti z nizko vsebnostjo kalorij, brez naporno telo v vsakem primeru.
Vendar pa je najbolj pomembna stvar, ko iščejo hrano - na prvem mestu, da razmišljajo o svojem zdravju in nato o sliki. Zdrav človek je vedno lepo. Slabost, razdražljivost, piling nohtov, nezdravo polt - posledica nepravilne prehrane - še nihče ni bil urejen.