Zdravilna moč sezamovega olja

Sezamovo olje (kot tudi semena te rastline) se pogosto uporablja pri kuhanju, ampak da so njegove zdravilne lastnosti ni izčrpana. Uporablja se v kozmetiki, ljudskem zdravilstvu, pri parfume, kemijski industriji za proizvodnjo trdnih prehranskih maščob.

Sezamovo olje: uporaba pri kuhanju

Nerafinirano sezamovo olje ima temno barvo, močan vonj in sladek slasten okus. Uporablja se predvsem v japonskih jedi, indijskih, korejskih, kitajskih in tajskih kuhinj. Tam je bilo uspešno v kombinaciji s sladkim medom in kislo sojino omako. S pomočjo pripravljenega riža, ribje jedi, marinirano meso, zelenjavo, solate in, seveda, orientalskih sladic.

V ruski kuhinji lastnosti, sezamovo olje, ki se uporablja za pripravo tople mesne jedi, juhe, ribje juhe, gravies in celo palačinke. Sezamovo olje ni primerno za cvrtje, in jo dodajte končnega jed je priporočljivo tik pred serviranjem. Visoka hranilna vrednost in visoko vsebnost rastlinskih beljakovin, da je odlična sestavina prehranskih in vegetarijanske jedi.

Sezamovo olje: koristi in škodo pri uporabi

Sam proizvod ima številne uporabne stvari:

• zmanjšuje vnetje;
• upira bakterije;
• To zdravi rane;
• lajšanje krčev;
• To stimulira imunski sistem;
• odpravo paraziti;

Daje odvajalo in diuretik učinek.

Med uporabne lastnosti izdelka pravijo, izjemno uporabna za skoraj vse funkcije v prebavnem traktu. Snovi, ki so vključene v sezamovo seme, bo neguje mišično steno srce in da je prilagodljiv in holesterola bistveno lesti navzdol. Sezamovo olje bistveno zmanjša verjetnost trpi zaradi srčnega napada in kapi, kot tudi tveganje za pridobivanje naslednjih bolezni:

• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• aritmija;
• tahikardija.

Druga uporabna funkcija tega izdelka - bogastvo vitaminov in hranilnih snovi, potrebnih za aktivno delo v možganih. To izboljšuje spomin in pomaga obvladovati stres.

Sezamovo olje in njegove koristne lastnosti v kozmetike

Sezamovo olje je koristno za osebo, za svoje antibakterijske lastnosti. Poleg tega, da vsebuje cink, ki pomaga pri aknah in manjše draženje kože. Po tožbi, da se znebite rdečico kože in vnetja. Ta izdelek lahko celo upočasni staranje! Antioksidant sezamol, vključenih v njegovi sestavi, sooča z negativnimi učinki izpostavljenosti sončni svetlobi in hormonskih sprememb.

Če se uporablja sezamovo olje za masažo, je mogoče dobro krmo, vlaži in mehča vitamin kože E. masažo predloga bo prispevalo k hitrejšemu absorpcijo učinkovin in sintezo naravnega kolagena in s tem pomladitev epidermisa.

So uporabne in sezamovo seme: koristi in škoduje od njih so opisane v številnih virov. Na primer, se uporabljajo pri zdravljenju prehladov, bronhitisa in celo astmo. Decoction jih uporabljamo pri zdravljenju ščitnice in anemijo. Kljub temu, da ni zaželeno, da se uporabijo tiste na dieti: sezamova semena vsebujejo veliko maščob.

Sezamovo olje: kako narediti otroke in odrasle

Kako piti sezamovo olje, je odvisno od ciljev zdravljenja. Odrasli piti čisto na žlico od 2 do 4-krat dnevno z obroki. Lahko se uporablja tudi kot solatne jedi. Otroci odmerka se meri kapljic: otroci do 3 let, pijačo 3-5 kapljic, otroci od 3 do 6 let - od 5 do 10 kapljic, in najstnike od 10 do 14 let, lahko traja 1 čajno žličko na dan. Koristne lastnosti olja bo imela pozitiven učinek na celotno telo.