Oreški, semena. Tabela kalorij hrane.

Ta priročnik vsebuje informacije o hrana in pripravljene jedi. Prav tako boste lahko našli popolno kemično sestavo hranilnih vrednosti, vitaminov in mineralov za vsako točko.

(vsebina beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v 100 gramih vsebnostjo kalorij produkta in.)

izdelek	kalorična vrednost	proteini	maščobe	ogljikovi hidrati
suhe želod	509 kcal	8,1 g	31,41 g	53,66 g
želod raw	387 kcal	6,15 g	23,86 g	40,75 g
Žitni semena, ocvrte brez olja, z dodatkom soli	582 kcal	19,33 g	49,8 g	24,07 g
Žitni semena, ocvrte v olju, z dodatkom soli	592 kcal	20,06 g	51,3 g	22,89 g
Žitni semena, posušimo, dopolnjen s solmi	619 kcal	17,21 g	56,8 g	20,59 g
Japonski kostanj, pražena	201 kcal	2,97 g	0,8 g	45,13 g
Japonski kostanj, paro	56 kcal	0,82 g	0,19 g	12,64 g
Japonski kostanj, posušimo	360 kcal	5,25 g	1,24 g	81,43 g
Japonski kostanj, surova	154 kcal	2,25 g	0,53 g	34,91 g
Evropska Chestnut kuhana in dušena	131 kcal	2 g	1,38 g	27,76 g
Evropska kostanjev se neoluščeni, posušena	374 kcal	6,39 g	4,45 g	77,31 g
Evropska kostanjev se neoluščeni, surova	213 kcal	2,42 g	2,26 g	45,54 g
Evropska kostanj brez lupine, posušena	369 kcal	5,01 g	3,91 g	78,43 g
Evropska kostanj oluščeni, surova	196 kcal	1,63 g	1,25 g	44,17 g
Evropska kostanj, pražena	245 kcal	3,17 g	2,2 g	52,96 g
Kitajski kostanj, kuhano in dušeno	153 kcal	2,88 g	0,76 g	33,64 g
Kitajski kostanj, pražena	239 kcal	4,48 g	1,19 g	52,36 g
Kitajski kostanj, posušena	363 kcal	6,82 g	1,81 g	79,76 g
Kitajski kostanj, surova	224 kcal	4,2 g	1,11 g	49,07 g
Bor matica (pinija), posušili	629 kcal	11,57 g	60,98 g	19,3 g
Pinjole, posušene	673 kcal	13,69 g	68,37 g	13,08 g
Indijski ocvrti brez olja, z dodatkom soli	574 kcal	15,31 g	46,35 g	32,69 g
Indijski ocvrti v olju z dodatkom soli	581 kcal	16,84 g	47,77 g	30,16 g
Kokosovo olje (dobljene iz stisnjenega kokosove sredice), sladilo konzervah	357 kcal	1,17 g	16,31 g	53,21 g
Kokosovo olje (dobljene iz stisnjenega kokosove sredice), surovi	330 kcal	3,63 g	34,68 g	6,65 g
Kokosovo mleko (lateks)	19 kcal	0,72 g	0,2 g	3,71 g
Kokosovo mleko (dobljene iz zaskočenega celuloze in lateks) Zamrznjena	202 kcal	1,61 g	20,8 g	5,58 g
Kokosovo mleko (dobljene iz zaskočenega celuloze in lateks), pločevinkah	197 kcal	2,02 g	21,33 g	2,81 g
Kokosovo mleko (dobljene iz zaskočenega celuloze in lateks), surovi	230 kcal	2,29 g	23,84 g	5,54 g
Sezamova moka, vysokokkaloriynaya	526 kcal	30,78 g	37,1 g	26,62 g
sezam pasta	586 kcal	18,08 g	50,87 g	24,05 g
Lešniki	628 kcal	14,95 g	60,75 g	16,7 g
Lešniki, olupljenih	629 kcal	13,7 g	61,15 g	17 g
Lešniki lešnikovega olja in ocvrti brez dodane soli	646 kcal	15,03 g	62,4 g	17,6 g
oreh olje indijski, brez dodanega soli	587 kcal	17,56 g	49,41 g	27,57 g
oreh olje indijski, z dodatkom soli	587 kcal	17,56 g	49,41 g	27,57 g
Sončnično olje z dodatkom soli	617 kcal	17,28 g	55,2 g	23,32 g
Olje iz sončničnih semen, delno posneto	617 kcal	17,28 g	55,2 g	23,32 g
mandlji	575 kcal	21,22 g	49,42 g	21,67 g
olupljenih mandljev	590 kcal	21,4 g	52,52 g	18,67 g
Mandeljni, olja in ocvrtega brez dodane soli	595 kcal	21,06 g	52,05 g	21,2 g
Mandeljni, ocvrte v olju brez dodane soli	607 kcal	21,23 g	55,17 g	17,68 g
Mandlji, praženi brez olja, z dodatkom soli	595 kcal	21,06 g	52,05 g	21,2 g
Mandeljni, ocvrte v olju, z dodatkom soli	607 kcal	21,23 g	55,17 g	17,68 g
Mandlji, praženi v medu, neblanshirovanny	594 kcal	18,17 g	49,9 g	27,9 g
mandljeve paste	458 kcal	9 g	27,74 g	47,81 g
Mandljevo olje brez dodatka, brez dodane soli	614 kcal	20,96 g	55,5 g	18,82 g
Mandljevo olje brez aditivov, z dodatkom soli	614 kcal	20,96 g	55,5 g	18,82 g
Moka semenskega olja sezama, delno razmaščena	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Moka iz žafranike semena obrokom, delno razmaščena	342 kcal	35,62 g	2,39 g	48,73 g
Moka iz semen bombaža torto olja brez gosipola, delno razmaščena	367 kcal	49,1 g	4,77 g	38,43 g
Moka bombaž semena brez gosipola, razmaščeni	332 kcal	49,83 g	1,41 g	36,1 g
Moka iz bombažnih semen brez gosipola, delno razmaščena	359 kcal	40,96 g	6,2 g	40,54 g
Sezamovo moke, malo maščob	333 kcal	50,14 g	1,75 g	35,51 g
Sezamova moka, delno razmaščena	382 kcal	40,32 g	11,89 g	35,14 g
Sončnično moko, delno razmaščena	326 kcal	48,06 g	1,61 g	35,83 g
Kokosovo kaše zdrobljena, sladkane, posušimo	501 kcal	2,88 g	35,49 g	47,67 g
Meso iz kokosovega olja, posušimo	684 kcal	5,3 g	69,08 g	21,52 g
Kokosovo meso sušeni kosmiči, praženi	592 kcal	5,3 g	47 g	44,4 g
Kokosovo meso sušeni kosmiči, sladkani, konzervirani	443 kcal	3,35 g	31,69 g	40,91 g
Kokosovo meso sušeni kosmiči, sladkani, pakirano	456 kcal	3,13 g	27,99 g	51,85 g
Kokosovo meso, sušeno, ne sladkan	660 kcal	6,88 g	64,53 g	23,65 g
Kokosovo meso, surovo	354 kcal	3,33 g	33,49 g	15,23 g
Ameriški črni oreh, posušimo	618 kcal	24,06 g	59 g	9,91 g
Brazilsko matice ne olupljenih, posušimo	656 kcal	14,32 g	66,43 g	12,27 g
Beech Nut, Suho	576 kcal	6,2 g	50 g	33,5 g
Hickory matica, posušimo	657 kcal	12,72 g	64,37 g	18,25 g
Ginkgo matice, v konzervah	111 kcal	2,29 g	1,62 g	22,1 g
Ginkgo oreški, suhe	348 kcal	10,35 g	2 g	72,45 g
Ginkgo matice, surovi	182 kcal	4,32 g	1,68 g	37,6 g
oreh	654 kcal	15,23 g	65,21 g	13,71 g
Indijski, olja in ocvrte brez dodane soli	574 kcal	15,31 g	46,35 g	32,69 g
Indijski, ocvrte v olju, brez dodane soli	580 kcal	16,84 g	47,77 g	29,87 g
Indijski oreščki, surova	553 kcal	18,22 g	43,85 g	30,19 g
MAKADAMIJE, olja in ocvrta brez dodane soli	718 kcal	7,79 g	76,08 g	13,38 g
Makadamije, ocvrte brez olja, z dodatkom soli	716 kcal	7,79 g	76,08 g	12,83 g
Makadamije, surova	718 kcal	7,91 g	75,77 g	13,82 g
Oreh pili iz drevesa canarium, posušena	719 kcal	10,8 g	79,55 g	3,98 g
Butternut, posušimo	612 kcal	24,9 g	56,98 g	12,05 g
Oreh	691 kcal	9,17 g	71,97 g	13,86 g
Pecan, ocvrte brez olja, brez dodanega soli	710 kcal	9,5 g	74,27 g	13,55 g
Pecan, ocvrte brez olja, z dodatkom soli	710 kcal	9,5 g	74,27 g	13,55 g
Pecan, ocvrte v olju, brez dodane soli	715 kcal	9,2 g	75,23 g	13,01 g
Pecan, ocvrte v olju, z dodatkom soli	715 kcal	9,2 g	75,23 g	13,01 g
Matica mešanica brez arašidi, oreški vse ocvrte v olju z dodatkom soli	615 kcal	15,52 g	56,17 g	22,27 g
Matica mešanica z arašidi, praženi oreški, vse brez dodatka soli in olja	594 kcal	17,3 g	51,45 g	25,35 g
Matica mešanica z arašidi, praženi oreški vse brez olja z dodatkom soli	594 kcal	17,3 g	51,45 g	25,35 g
Matica mešanica z arašidi, so vse matice pečeno v olju, brez dodane soli	607 kcal	20,04 g	53,95 g	21,05 g
Matica mešanica z arašidi, so vse matice pečeno v olju z dodatkom soli	607 kcal	20,04 g	53,95 g	21,05 g
Matica mešanica, so vse matice ocvrte v olju, brez dodane soli	615 kcal	15,52 g	56,17 g	22,27 g
Lubenica semena, posušena	557 kcal	28,33 g	47,37 g	15,31 g
Semena brosimum napitkovogo, posušimo	367 kcal	8,62 g	1,68 g	79,39 g
Semena brosimum napitkovogo, surova	217 kcal	5,97 g	0,99 g	46,28 g
Divji redkev semena neposredno celi, posušena	318 kcal	12,14 g	4,6 g	58,26 g
Lotus semena, posušena	332 kcal	15,41 g	1,97 g	64,47 g
Lotus semena, surovo	89 kcal	4,13 g	0,53 g	17,28 g
lanena semena	534 kcal	18,29 g	42,16 g	28,88 g
Bučna semena cela, pražena s soljo	446 kcal	18,55 g	19,4 g	53,75 g
Krušne semena, kuhana	168 kcal	5,3 g	2,3 g	32 g
Krušne semena, pražena	207 kcal	6,2 g	2,7 g	40,1 g
Krušne semena, surovo	191 kcal	7,4 g	5,59 g	29,24 g
Bombaž semena brez gosipola, ocvrte	506 kcal	32,59 g	36,29 g	21,9 g
Chii semena, posušena	486 kcal	16,54 g	30,74 g	42,12 g
Tahyna paste neprażeno sezamova semena (brez poslabšanja semena kemični lupino)	607 kcal	17,95 g	56,44 g	17,89 g
Tahyna paste iz pražene in posušenih zrn	595 kcal	17 g	53,76 g	21,19 g
Tahini paste iz surovih sezamovo seme in peremelenyh	570 kcal	17,81 g	48 g	26,19 g
Tahini pasta, ki je vrsta zrn ni opredeljen	592 kcal	17,4 g	53,01 g	21,5 g
Pistacije, ocvrte brez olja, brez dodanega soli	567 kcal	20,95 g	44,82 g	29,38 g
Pistacije ocvrte brez olja, z dodatkom soli	564 kcal	20,95 g	44,82 g	28,66 g
Pistacije, surova	562 kcal	20,27 g	45,39 g	27,51 g
Cela moko iz želoda	501 kcal	7,49 g	30,17 g	54,65 g
Cela sezamova semena, pražena in ocvrt	565 kcal	16,96 g	48 g	25,74 g
Cela sezamova semena, posušena	573 kcal	17,73 g	49,67 g	23,45 g
Žitnega sezamovo seme jedra ocvrte brez dodane soli	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Žitnega sezamovo seme jedra ocvrte v olju, brez dodane soli	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Jedrca sezamovo seme, posušimo (obluschennye)	631 kcal	20,45 g	61,21 g	11,73 g
Jedra sončničnega olja in ocvrti brez dodane soli	582 kcal	19,33 g	49,8 g	24,07 g
Jedra sončničnih semen, ocvrte v olju brez dodane soli	592 kcal	20,06 g	51,3 g	22,89 g
Jedra sončničnih semen, ocvrte brez dodane soli	619 kcal	17,21 g	56,8 g	20,59 g
Sončnično jedra, posušena semena	584 kcal	20,78 g	51,46 g	20 g
Jedra, žafranike, posušena semena	517 kcal	16,18 g	38,45 g	34,29 g
Jedra navadne bučna semena in bučno debeloplodnih, ocvrte brez dodane soli	574 kcal	29,84 g	49,05 g	14,71 g
Jedra navadne bučna semena in bučno debeloplodnih ocvrte sol	574 kcal	29,84 g	49,05 g	14,71 g
Jedra navadne bučna semena in bučno debeloplodnih ocvrte sol	446 kcal	18,55 g	19,4 g	53,75 g
Jedro bučnih semen in bučnega debeloplodnih ravnini, posušimo	559 kcal	30,23 g	49,05 g	10,71 g

računala

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný