Ananas

izdelki;

sadje;

Ananas - nazemnoetravyanistoe rastlina z bodičasto stebla in listi.

Številni naključnih korenine razvijejo neposredne axils listov, ki absorbira vlago nabira tam.

Listi so na splošno linearno se robovi kolyuchezubchatye, dlinoydo 80 cm, mesnata sočne (Garner vlage) zajete z debelimi povrhnjice. Pod povrhnjico razmeschaetsyasloy velikih celicam vodozapasayuschey tkivo perioddozhdey kjer vlage kopiči. Notranjost je ponjava setvozdushnyh kanale, obdane klorofila kletkami.Takim način lahko procesi izmenjave plinov v ananasa proiskhoditdazhe zaprto listne reže.
Steblo ananasa, tudi v okviru

Ko listi rozeta oblikovana obrazuettsvetonos točko rasti do 60 cm debeline prevlečene oboepolymitsvetkami. Cvetenje traja 15-20 dni, in v rezultateobrazuetsya stebla, ki je srosshiesyaosnovaniya jajčniki, ki zajema liste in cvetove sotsvetiya.Soplodie močno os, spominja na stožec, ki je zlato zholtoe.Na top vedno razvijajočo skupino vegetativnih listev- "greben".

Sort ananasa z self-opraševanje ne pomeni seme, ki ispolzuetsyadlya pridobivanje visoko kakovostne brez semen sadja.

Calorie ananas

Nizkokalorično izdelek z zelo nizko vsebnostjo maščob. Egokaloriynost - 52 kcal na 100 g surovega sadja. Kalorij ananas, konzervirane v lastnem soku - 60 kalorij, ananasov sok soderzhitvsego 48 kcal. V zmernih količinah je mogoče uporabiti vse, tudi ljudi, ki so prekomerno telesno težo.

Prehranska vrednost 100 g:

Beljakovine, gr	Maščobe, gr	ogljikovi hidrati gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorij vsebine, kcal
0,3	0,1	11.5	0,3	85,5	52

Koristne lastnosti ananasa

Ananas vsebuje velike količine organskih kislin, prehranskih vlaknin, je bogata s kalijem, kalcij, fosfor, železo, baker, cink, magnezij, mangan, yodom.Krome dodatek, ananasa vsebuje dragocene vitamine B1, B2, B12 in PP ne A.Vse je pitatelnyhveschestv nepogrešljiv vir za človeško telo.

Vsebovana v ananasovega bioaktivnih veschestvanadelyayut to resnično edinstveno zdravilno svoystvami.Vo Prvič, spodbuja prebavo s povečanjem želodčne fermentativnuyuaktivnost, tako da, ko se priporoča težka priemahpischi piti kozarec ananasovega soka, da bi jedli rezino svežega ananasa.

Drugič, ananas znižuje krvni tlak, razzhizhaetkrov in preprečuje nastanek mnogih nevarnih zabolevaniyserdechno vaskularnega sistema, kot je ateroskleroza, tromboza, kap in miokardni infarkt. Poleg tega, ananas učinkovita pri zdravljenju artritisa, bronhitisa, pljučnica, različne nalezljive bolezni in bolezni tsentralnoynervnoy sistem.

Končno, bi bilo treba posebno pozornost soderzhaschiysyav sadja encim bromelain, ki pomaga pohudeniyui pomlajevanje telesa in je zato pomemben deystvuyuschimveschestvom mnogi sodobni prehranska dopolnila teža dlyasnizheniya.

Boj proti prekomerne telesne teže prispeva več in totfakt tem ananasa povečuje raven krvi serotonina, občutek lakote, kot tudi zaslonov lishnyuyuzhidkost. Ni naključje, da se ohrani normalno massytela in čistijo telo Zdravniki priporočajo ustraivatsebe "ananas" dan v tednu, techeniekotorogo jesti samo celuloze in svežega sadja sokometogo.

Treba je omeniti, da je ananas prijetno isklyucheniemiz razočaranje gostinska pravila, ki navajajo, da so vse potrebne visoko kalorično okusno. Kaloriynostmyakoti to sadje je le 48 kalorij na 100 gramov, zato uživajte svojo opojno sladkost mozhnoskolko ničesar.

rezultat

vsebuje

Spodbuja prebavo,
To znižuje krvni tlak,
To strjevanje krvi,
Spodbuja izgubo teže,
občutek lakote,
Regeneracijo telesa,
poveča koncentracijo serotonina v krvi,
oddaja odvečne tekočine iz telesa.

Preprečuje razvoj:
ateroskleroza,
tromboza,
kap in miokardni infarkt.

To se uporablja za zdravljenje:
artritis,
bronhitis,
pljučnica,
Različne infekcijskih bolezni,
bolezni centralnega živčnega sistema.

vitaminyV1, B2, B12, A in PP
vlaknine,
organske kisline,
kalij,
kalcij,
fosfor,
železo,
baker,
cink,
magnezij,
mangan,
jod,
bromelain encim

Nevarne lastnosti ananasa

Znano je, da je visoka kislost ananasa. Torej je ne sleduetupotreblyat za tiste, ki trpijo zaradi gastritis,visoke stopnje kislosti želodčnega soka, kot tudi razjede zheludka.Takzhe povečana kislost od ananasa ali ananasov sok vreditemali zobe, tako da po mora jesti poloskatrotovuyu votlino.

Ne smete jesti ananas za tiste, ki imajo nizko vyazkostkrovi. Gipotonikam mora tudi omejiti uporabo dannogofrukta zaradi svoje izrazite sposobnosti za zmanjšanje pritiska.

Včasih lahko pride do Idiosinkrazija, kotorayav večini primerov spremlja alergičniReakcijsko.