Catering bronhijev

V skladu s svojo anatomsko strukturo, bronhiji zasedajo srednji del dihal, predstavlyayasoboy podružnica "obrnjeno drevo", katere deblo predstavlyaettraheya.

Po bronhialno razporejena bronhiole in celoten sistem - mehurčke, ki so izvedeni neposredno dihanja.

Poleg vozduhoprovodyaschih funkcijo, bronhije tudi izvedbo ohrannuyurol zaščiti dihala pred škodljivimi vplivi vneshneysredy.

vitamini

Najpomembnejši vitamini za bronhijev so vitamini A, C in E.

• vitamini povečuje odpornost na različne okužbe, ukreplyaetstenki plovil.
• vitamini To vpliva na prehranjenost sluznice, povečanje soprotivlyaemostorganizma
• vitamini prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov v respiratornem traktu.

mikrohranila

• Kalcij prispeva k zatiranju vnetnega procesa.
• Magnezija ima tonik učinek na dihala.
• Kalij zmanjša strah in spodbuja boljše dihanje funktsionirovaniyuorganov.

Polinenasičenih maščobnih kislin (rastlinska olja, maščobne ribe, oreški), so zelo pomembna za zdravje bronhijev. Prispevajo normalizatsiibronhialnogo ton in lajšanje krči.

Top 10 najboljših izdelkov za zdravje bronhijev

1. 1čebula,česen.Vsebuje vitamina C in hlapne, ki uničujejo bakterije.
2. 2korenje.Vsebuje vitamin A, ki je ključnega pomena za krepitev bronhialnoytkani.
3. 3pesa.Dober vir kalija. Izboljša lastnosti za odvodnjavanje iz bronhijev.
4. 4Nemastni mlečni izdelki. Bogata s kalcijem, podavlyayutvospalenie.
5. 5limone,pomaranče,grenivke.Bogata z vitaminom C.
6. 6maline.Ima protivnetne lastnosti.
7. 7Medlipovy, iglavcev ali sladka detelja. Poveča imunski sile telesa.
8. 8.briarin glog. Vsebujejo vitamine A in C ter številne uporabne kisline.
9. 9.Semena, žita, zelišča, oreščki, stročnice - so dober vir magnezija.
10. 10avokado,grah, solata in druge izdelke soderzhaschievitamin E so antioksidanti ščitijo pred strupi.

Splošna priporočila

Da bi bil dih vedno enostavno in sproščeno, da je zelo pomembno, da se uporabljajo pravila zdravega prehranjevanja, razrabotannyedlya krepijo dihala. Normalizacija bronhovi vsej dihalnega sistema kot celote, je odvisen od več dejavnikov:

• pravilna prehrana
• čiščenje
• Skladnost s priporočili zdravnika.

Obroki morajo biti delno, z zadostno količino proteina ipoleznyh maščob. Poleg tega morate uporabiti kaltsiysoderzhaschihproduktov.

Ko je čistko bolje opustiti sladkarije in zelo solenoypischi.

Folk pravna sredstva za čiščenje bronhijev

Za preprečevanje bolezni bronhijev, v ljudskem meditsinesuschestvuet dober recept čiščenje telesa.

To bo zahtevalo 8 zelišč iz naslednjega seznama:

Bora brsti, barva, bezgova jagoda, jeglič (Primula vzmet) trpotec,Galeopsis, lungwort, ARR,Viola tricolor, timijan, vijolična dišeče, Saponaria vulgaris,koromača,sladki koren, sladka detelja, istoda, preslica, mak, semena.

Priprava:

Vzemite 1 žlica. žlico izbranih zelišč. Mešajte. V thermos nasypat1,5 umetnosti. Zbiranje žlico, pour kozarec vrele vode. Napolni 2 chasa.Protsedit. Pijte toplo, prednostno pred spanjem.

Opozorilo! Po nanosu pripravka lahko količina sluzi se poveča in kašelj poveča. Tako se začne zdravljenje dihalnih poti. Chereznekotoroe čas simptomi izginejo.

čiščenje tečaj - 2 meseca.

Na začetku lahko, čiščenje se izvaja 2-krat na leto, v razmiku B3-4 meseca. Nato - 1 enkrat letno.