Čiščenje pljuča

Na pljučih zdravje je odvisno od samega življenja posameznika. Danes smo prisiljeni dihati v zraku vsak dan, obremenjenega s prahom, avto dima in industrijskih emisijah. Ali je čudno, da se svetloba preprosto ne morejo soočiti s svojo neposredno nalogo, da zagotovi kisika v telesu. Kot rezultat, so astma in bolj resne posledice v obliki astme, in celo raka. Pravilno čiščenje pljuč škodljivega akumulacije izogiba težave.

Učinek čiščenja pljuč

Po postopku čiščenja pljuč:
- izboljšuje presnovne procese v telesu, ki jih obogati kri in organe telesa kislorodom-
- normalno dihanja in napadi izginejo udushya-
- dihanje postane resnično sveža.

Čiščenje svetlobnih smrekovih zadel

Igle - velika razkužilo in čistilo. bistvena olja, vsebuje, utekočini sluz in izhod. Žal čiščenje potrebno pomlad mladi poganjki, ki se pojavljajo na koncih vej. Njihova pranje, ki jih v plasteh v quart kozarec in prelijemo sladkor (vsak sloj se zgosti do maksimuma). Jedi z smrekovih ohrovt damo v hladilnik za 3 tedne, nato zlijemo pojavil sirup in prejemajo sredstva prejela tri krat na dan za sladico žlico. Leto kasneje, ponovite potek čiščenja.

Čiščenje pljuč izkašljevanje zelišča

za čistijo telo priprava zbirke sladkega korena (40 g) in lipovo cvetje v obliki srca (60 g). 1 žlica Zmes 250 ml vode se varijo, vztrajajo na vodni kopeli 20-30 minut, pustimo ohladiti in filtriramo. Pijača infuzijo dvakrat na dan z 250 ml.

Čiščenje prek pljučnih dihalnih vaj (dihalne vaje)

Posebne dihalne tehnike popolnoma čist enostavno in so ključnega pomena za njihovo pravilno delovanje. Za izvedbo vaje predlagano spodaj, morajo obvladati tri vrste dihanja: spodnji, srednji in zgornji.

Spodnja dihanje se izvaja s pripravo trebuh v hrbtenici (izdih) in njeno štrlečimi (vdih). Pri tej vaji membrana premakne bat in prisili pljuča za aktivno delo. Opravite vsako vajo 5-7-krat v stoječem položaju. V prvi fazi gre počasi vdihnite skozi nos in držijo ven želodec (3 stavke impulz membrana gre dol). Dodatne premor za nekaj sekund in izdih se izvede s pripravo želodec (6 udarcev pulzno).

Povprečni dihanje izvedemo z razširitvijo prsni vdihavanju in manjša - izdihom (rebra so znižali zaradi slabljenja napetostnih medrebrne mišice). Narediti dih za 2 račun in izdihom - 4.

Zgornji dih delujejo v stoječem položaju. Narediti dihanje skozi nos. Prsni koš z malo dvigne, njegov želodec poostrila in ramena odmik nazaj. Na izdihom spustite roke navzdol (dihanje spominja na to, kar ljudje nehote izvaja v stresnih razmerah) ,. Dihi so kratki in dovolj ostra. Število ponovitev - 5-krat.

Po obvladovanje te vrste dihanja začeli izvajati celoten cikel. V ta namen se izmenično izvaja do nižjega zgornji dihanje (8 bitja srca). Temu sledi zadrževanjem zraka za 4 pulzni šok. Nato 8 bitje srca uvlečena želodec (prsni koš razširjen) 6 udarcev postopoma znižuje rebra in pin 2 impulz ponovno sesa želodec (izdihu). 7. opravljanje celotnih ciklov te vaje.

Čiščenje pljuča zahteva celovit pristop - v tem primeru lahko računate na najbolj popoln učinek.