Dieta pri povišani sečne kisline

Sečne kisline se sintetizira v glavnem v jetrih in se pojavi v urinu. Dieta pri povišani sečne kisline v krvi prepoveduje številko izdelki. Priporočila in omejitve te terapevtske tehnike, predstavljene v tem članku.

koristne informacije

Normalna raven sečne kisline - 180-530 mmol / l. To povečuje v razmerah, kot so hipertenzija, protin, endokrine motnje, ateroskleroza, debelost, visok holesterol. To stanje je značilno za ljudi, ki zlorabljajo hrano, bogato z purinskih baz, kot tudi za tiste, ki so diagnosticirali bolezen krvi ali odpoved ledvic. Prehranska obrok načrt je zasnovan tako, da normalizira presnovo purin.

izključeni izdelki

Dieta pri povišani sečne kisline izključuje iz hrane, ki vsebujejo visoko koncentracijo purinov. Ta kategorija vključuje odpadki (jeter, možganov, ledvic, srca), kot tudi močne mesne juhe. "Kategorija nevarnosti" dobili meso na žaru in ribe, kot tudi vse mastne hrane. Purini prisotne v gobe in stročnice (temne in bele fižol, grah, soja). Kontraindicirana jesti meso v pločevinkah. Dieta izključuje Živila, bogata oksalno kislino (vključuje kislica, špinača, beluši v tej kategoriji). To ni potrebno jesti tapas, začimbe, močan kuhana kava in čaj, alkohol. Ne, ne more vstopiti v prehrani vseh izdelkov, stimulira živčni sistem.

Predstavljeni izdelki

Dieta, prenosljiva pri povišani sečne kisline obogatena prehrana, ki vsebujejo velike količine askorbinske kisline in vitamina B1. Dieta omejuje manj maščobe proti robu majhno povečanje količine ogljikovih hidratov in proteinov ohranijo fiziološki normo. Pri pripravi teh proizvodov ni mogoče uporabiti vroče. Serviranje hrane se ne zdrobi. Da bi ohranili optimalno ravnovesje kislinsko-alkalno Priporočljivo je, da vstopijo v prehrano čim bolj sadje in zelenjava. Morate povečati vnos tekočine (v odsotnosti težav s srčno-žilnega sistema, ledvic in ožilja organov). Po posvetu z zdravnikom lahko preživijo čiščenje program. Sprva, v tednu boste morali vsak dan popiti 2 litra vode in nesladkanega pijač (čaji, naravni sokovi). Naslednji teden je priporočljivo piti 3 litre na dan, naslednji teden - 4 litre. Po zaključku takšnega programa, moramo še naprej piti veliko tekočine (vsaj 2 litra na dan). Pomembno je, da razdeli tekočino enakomerno skozi ves dan, ne more piti med in takoj po obroku.

Lahko jesti kruha včerajšnjo serijo, piškotki galetnoe. Priporočljivo je, da jedo juhe in zelenjave juho razredčimo mleko. Meso morali zavre, kuhamo in nato odstranitev ločenega soka, zmeljemo v mincemeat. Riba je priporočljivo, da zavre ali pečemo. To je koristno, da bi jedli žita, dovoljen vstop v prehrani testenine iz pšenice durum. Med poslabšanjem priporočljivo jesti samo beljakovine v prihodnosti - (. 1 enoto na dan), cela jajca. Kdaj naj izbiri mlečni izdelki dati prednost najmanj maščobe. Maščobe v prehrani so predstavljene maslo in zelenjave olje.

meni vzorec

Jutranji obrok: parni mesne pustega mesa, žitaric, zelenjave. Po nekaj urah, lahko jeste vse, od sadja. Popolno kosilo: zelenjavna juha. Dodatek je lahko nemastno mesno štruco in sadni kompot. Malica: decoction šipkov in pšenični toast. Večerja: burgerje pese in zelenjave solata. Pred spanjem je priporočljivo piti kislo mleko pijačo.

Komentarji

Dieta pri povišani sečne kisline je raznolik izbor jedi - pomembno je, da se spomnimo seznam hrane, bogate z purinov, in se jim izogniti.