Diet Maggi: kako se znebiti 10 kg v zadnjem mesecu?

Lepa in napeta telo je že od nekdaj ponos za ženske. Men tudi ni veliko okrasite trebuh pivo. V zadnjih letih je postala bolj priljubljena Maggi prehrana. Ta sistem oskrbe z električno energijo, glede na veliko povratnih informacij, daje zelo dobre rezultate - so kilogramov oditi skoraj spredaj.

Diet Maggi: Meni za 2 tedna

Ta moč sistem dobil ime iz imena njegovega foundress. Nobene zveze z kocke juh prehrane ima. Nekateri raziskovalci menijo, da Maggi je s prehrano ameriški kliniki za Margaret Thatcher posebej razvita.

Zdaj pa zelo težko, da potrdijo verodostojnost informacij. Vendar pa vsi vemo, da je "Iron Lady" nikoli ne trpi zaradi prekomerne telesne teže in vedno nosila enake velikosti oblačil.

Leta 2016, Maggi prehrana je postala še bolj priljubljena. Oglejmo bližje pogled na meniju sistema oskrbe z električno energijo za hujšanje.

Sprva je bil sistem napajanja namenjen za 2 tedna. Če želite izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, da bi dobili v formi za poletje, bo to obdobje dovolj. Če ste pripravljeni poskusiti, da se znebite 5-10 kg v samo 2 tednih, strogo držijo naslednji meni:

Zajtrk je vedno enak - 1 kuhano jajce, pol grenivke.

• Ponedeljek.

Za kosilo - sadje (razen grozdja in banane).

Za večerjo - kuhano meso (piščančje prsi, pusto svinjsko, goveje meso).

• Torek.

Za kosilo - 200 gramov. kuhano piščančje.

Na večerji - 2 kuhana jajca, solata iz sveže zelenjave, oranžna.

• Sreda.

Za kosilo - nizko sir maščobe, toast rženega kruha s paradižnikom.

Na večerji - meso, pečen brez olja.

• Četrtek.

Za večerjo - koli sadja.

Na večerji - solata iz sveže zelenjave in piščančjega mesa.

• Petek.

Za kosilo - 2 kuhana jajca, kuhana zelenjava.

Na večerjo - pečeno pusto ribe, zelenjavo, solata, 1 grenivke.

• Sobota.

Za kosilo - sadje.

Na večerjo - pečeno meso in solato.

• Vstajenje.

Za kosilo - kuhane zelenjave, svežega paradižnika in grenivke.

Za večerjo - kuhano zelenjavo.

Urnik moč v drugem tednu prehrane Maggi je enak kot v prvem. Priporočljivo je, da vnaprej pripravijo seznam dovoljenih proizvodov, da je vse, kar potrebujete bil vedno pri roki.

Ali je mogoče, da so Maggie na dieti ananas, avokado, banane?

Odgovor na to vprašanje je v interesu številnih eksotičnih ljubitelje sadja. Mi bomo morali, da jih ovirajo, ker je sistem oskrbe z električno energijo za hujšanje izključuje teh živil iz prehrane. Stvar je v tem, da banane in avokado vsebuje veliko škroba, ananas in grozdje - bogat vir ogljikovih hidratov.

Da se znebite odvečnih centimetrov v pasu, je potrebna uporaba teh snovi močno omejila. jih nadomestiti z citrusov - pomaranče ali grenivke, ki se dobro kombinirajo s hrano beljakovin in prispevajo k pospešenemu izgorevanju maščob.

Diet Maggi: osnovni principi

Za hujšanje, da bi bila uspešna, morate strogo upoštevati ne samo meni, ampak tudi nekatera pravila, ki so, ki jih ta sistem oskrbe z električno energijo.

• Jesti tri obroke na dan v uveljavljenih ur. Od prigrizki bodo morali dati. Če menite, da je zelo lačen, jej ne hranilno zelenjave - paradižnik ali kumare. Med obroki naj bo vsaj 4 ure.
• Strogo držijo v meni. Ne, ne moreš zamenjati kosilo in večerjo, greyfrut na jabolko. Če ste po nesreči padli skozi, ne obupa - začetek izgubo teže od začetka.
• Kadar se kateri koli izdelek, ki ga ne bo všeč, vas prosimo, da jo Izbrisati meniju, vendar ne nadomeščajo ničesar drugega. Osnovno načelo te moči sistema oskrbe - harmonična interakcija vseh komponent, ki prispeva k ustvarjanju ugodnih pogojev za kurjenje odvečne maščobe.
• Dieta ni jasne farmacevtske izdelke. Tehnično, jih lahko jeste, kot želite. Vendar pa je za nadzor velikosti obrok bo še vedno, če želite shujšati in doseči želeni rezultat.
• Piti na dan vsaj 2 litra. prečiščena voda. To je predpogoj za uspešno hujšanje. Čaj in kava v tej knjigi ni vključena. Zavrne treba dodati pijače ali mlečni sladkor, saj bo prekinil celoten sistem hujšanje.
• Dodamo sol, da hrano čim manj. To je strogo prepovedano maščobe, maslo.

Dieta Maggi: ocene in rezultati

Trajanje beljakovin prehrana je odvisna od tega, koliko kilogramov želite izgubiti težo. Maggie moč sistem je zasnovan za 4 tedne. Rezultat bo odvisen od posameznika in začetno težo.

Glede na odzive na različnih forumih, nekaj več kot mesec dni si lahko znebite od 10 do 28 kilogramov. Ta presenetljiva rezultati. Ne samo, da boste postali vitkejši, ampak tudi videti mlajša, se boste počutili zelo enostavna, polna energije in moči.

Diet Maggi: kontraindikacije

Mnogi trdijo, da je Maggie prehrana škoduje zdravju zaradi preveč jajc v prehrani. Vendar pa so znanstveniki dokazali, da je ta izdelek ni tako slabo, kot je bilo navedeno pred 10 leti. Medtem ko je ta sistem hujšanje Maggi ima nekaj kontraindikacij. Ne začnite izgubi teže, če imate:

• visok holesterol;
• Težave krvnega tlaka:
• ledvic, jeter, srca;
• nepravilno delovanje prebavnega trakta.

Ne moreš sedeti na tej dieti za mladostnike, nosečnice in doječe ženske.

Diet Maggie - je eden od mnogih podvrste beljakovinskih diet, ki poleg očitnih prednosti, ki lahko nekaj slabosti. Če ste v redu z zdravjem in ni kontraindikacij, lahko varno začnete, da izgubijo težo.