Masaža po carskim rezom

Seveda, rock tisk, narediti intenzivno masažo po erotične zgodbice kontraindicirana. Toda zagotavlja enostaven pretok krvi v kožo in mišice, ki so potrebni. To je zelo koristno za zdravje žensk. Ampak tukaj je pomembno, da se želja - z močjo ne stane nič, da bi, ker je telo še ni v celoti zrasel. Ne pozabite, da se bo le zdravnik povedal, kdaj lahko to storite masažo po carskim rezom. Konec koncev, so težke situacije, ko obstajajo, morda celo najbolj neškodljiv poseg biti neugodna. Masaža po carskim rezom opravili v kompleksu. Sestavljen je iz več metod, ki vključujejo:

• brušenje;
• gnetenje;
• božal.

Belly treba božal izključno krožne, počasne premike v smeri popka. Lahko postopoma ujeti ritem. V procesu je pomembno, da poslušate svoje občutke, če obstaja nelagodje opozoriti, naj bi sejo prekiniti.

Ko je mogoče masaža trebuha po Cesarean: Priporočila

Športna vzgoja po carskim rezom To morda ne bo takoj, ampak po popolnem okrevanju, na katerih bo približno eno leto. Preden se, da se lahko izvaja samo božal, drgnjenje, in drugi. Na splošno so te manipulacije dovoljena šele 2-4 tednov po operaciji, in le, če ni nobenih težav pri celjenju sklepov. Vsak človek je drugačen, zato se morate posvetovati z zdravnikom in ga vprašal, če lahko to storite masažo po carskem rezu ste. Obdobje sanacija ženske v hudi stiski pozitivnih čustev, ki ne bodo omogočili, da razvijejo poporodno depresijo. Poporodni masaža ima naslednje lastnosti:

• Pomaga za lajšanje stresa;
• To prispeva k zaostrovanju trebušne mišice in kožo;
• To povečuje krvni obtok;
• To zaračunava pozitivna čustva.

Masaža po carskim rezom: Lead tehnika

Torej, če že veš, kdaj si lahko masažo želodec po Cesarean, je treba upoštevati pravila. Obstaja preprost sklop vaj po carskim rezom:

1. Masirajte trebuh samo na prazen želodec. Po zadnjem obroku je treba opraviti približno 2-3 ur. Ne delaj se postopek takoj po kopanju ali prhanju, saj vlažna koža običajno močno raztegne.
2. Masirajte trebuh po carskim je opravljeno leži na hrbtu. Ženske noge mora biti ukrivljen na kolena. Začnejo, običajno s preprostim, mehkih in počasnih gibov, ki bodo pripravile želodec za postopek. Ne pozabite, da je treba poteze izvaja v smeri urinega kazalca.
3. Po božal lahko greš na gnetenja, ki so proizvedeni s prsti. Začnite s trebuha, nežno zgnetemo tkivo in mišice kože in maščobe. Bodite previdni, ko delajo predvsem na območju okoli popka.
4. Bodite pozorni na učinkovito sprejem masaže, ki se imenuje "žaganje". Edge njegove dlani, kot da smo "žaganje" želodec. Z eno roko "žaganje" na levi strani, po drugi strani - na desni strani.
5. Treba je opozoriti, da morajo biti vsi premiki miren, zamegljen vid in povzroča samo pozitivna čustva.
6. Dojenje masaža se izvaja zelo previdno.
7. Anticelulitna masaža je mogoče storiti šele potem, ko ženska neha dojiti.

Masaža za carskim rezom: Oprema za neodvisno opravljanje

Masaža za carski rez ima veliko prednost, saj pomaga koži, da bi našli ton, da se znebite strij, da bi našli lep razgled. Trebuh spet postati fit in privlačne. Vsaka ženska lahko storite masažo po samo carskim rezom. Daj mu 10 do 30 minut in dobili odlične rezultate hitro. Pred postopkom, morate ležati na hrbtu, popolnoma sprostite. Najprej morate, da se ogreje na želodcu kapi, in potem lahko porazminat, uporaba drgnjenje, ki se gibljejo v smeri urinega kazalca, in mravljinčenje. Dokončajte postopek, kot je kap.