Kako se izogniti nepotrebnemu uživanje hrane?

Ob sedanjem tempu življenja smo vedno nekje teči, v naglici, in nismo imeli časa za normalno obrok. Treba pa je še, da je zadovoljen s hitrim fudami, ki na ulicah naših mest velik znesek.

Hitro kralji, zagotovo uspevajo, ker so vsak dan na stotine ljudi ravno zatekla do svojih storitev, v poskusu, da bi hitro jesti kosilo, ostani svojih želodec ali ubiti lakote. Toda hot dog ali shawarma ubil lakoto za nekaj ur, nato pa znova želeli jesti.

Izbira je vaša: zdravje ali škodljivo hrano?

Pozabimo, da v skladu s pravili zdrava prehrana, in ne razmišljati o tem, da je potem vse posledice bo težko popraviti. Ni lažje samo jesti pravico, kot izgubljati časa bo k zdravniku?

Če vam je težko v celoti odpraviti takoj pripravljen izdelki iz vaše prehrane, vsaj zmanjšajo porabo na minimum. Vključi v prehrani več naravnih proizvodov, v okviru katerega bo vsaj količino kemičnih dodatkov.

Mnogi od nas ni več mogoče opustiti škodljive izdelke, ker so navajeni na njih. Če želite, lahko zamenjate škodljivi proizvodi koristno. Na primer, namesto gumi lahko žvečiti rozine, kandirano sadje, matice. In namesto pitne sode in sadnih pijač kvass. Ne pozabite, da vaše zdravje je v vaših rokah. In če ne razmišljam o tem zdaj, potem je prepozno, da to popravimo.