Jedilnica z radiculitis

Uporabne izdelke z radiculitis

Oseba, ki trpijo zaradi te bolezni naj bi pitatsyasbalansirovano In najbolj pravilno, zaželeno nebolshimiportsiyami 4-5 krat na dan. Suhe obroke hrane ali iztrga kategoricheskizapreschena kot posledica prekomerne obremenitve bo trpel in pischevaritelnyytrakt in sečila, in je mišično-skeletne bo apparat.Krome vnos vrstni red hranilnih snovi in ​​mineralov omejena, in to, po drugi strani negativno vplivajo na hryaschevoytkani stavbe.

Pa tudi ne bi smeli jesti, ker je hrana, ki ni bil preobrazovanav energija ostane v telesu, kot so maščobne obloge na organahi tkiva in poveča obremenitev na hrbtenjačo poškodovani (chtotakoe maščob in kako ravnati z njo).

Posebno pozornost je treba nameniti uporabi:

• Vse sveže sadje in zelenjava, saj vsebujejo kletchatku.Optimalno, ki so bili vsaj pol dneva priemapischi. Tako lahko telo dobili vse neobhodimyevitaminy in minerale, brez preobremenitve sami. Poleg tega, upotrebleniesyroy zelje, na primer, spodbuja samočistilni estestvennymputem organizem. paradižnik,korenje, kumare, redkev in špinača ne le na njihovo sostavenatry, magnezij, železo in vitamine A, B, C, E, et al., kotoryezastavlyayut telo dela kot ura in so naravno antioksidantami.Tak jih ustanovitvi metabolizem telo. Poleg tega poleznysalaty in sokov.
• Ribe in perutnino (race, na primer), mleko, jajca, stročnice, oreški, koruza, gobe, jajčevci, semena mora biti priemapischi tretji posledica prisotnosti proteinov v njih. Še posebej uporabni meso Baranaev bela riba, saj so označena s tem, nenasyschennyhzhirov.
• Uporaba naravnega sira, paprika soje, rib, tsvetnoykapusty, grah obogaschaetorganizm fosforja.
• Sveža jajca, oreški, pesa, jetra, srce, ledvica, vsebujejo kalcij, poleznyypri zdravljenje in preprečevanje išias.
• Morskih alg, jajčni rumenjaki, zelena, banane, mandlji, čebula, kostanj, krompirSestavljen je iz mangana, bistven v bolezneypozvonochnika preprečevanje.
• avokado,kumare, fižol, oreški, sončnična semena uporabne pri radikuliteiz visoke vsebnosti magnezija.
• Eating breskve, squash, melone, artičoke, korenje in takzheryby, jajca in jetra nasičene maščobne kisline telo vitamin A, ki normalizuetobmen snovi in ​​spodbuja obnavljanje celic.
• Uporaba možganov, srca, ledvic ovčjega, rakovic, ostrige, jastog, koruza, oves, grah, grenivkain banane pomaga zagotoviti vitamina B. To je bil predotvraschaetvospalenie živčna debla.
• Pomaranče, mandarine, paprika, jagode, zelišča, hruške islivy obladayutvitaminom C. Poleg svoje zaščitne in restavrativnimi funkcij, je vključen v razvoj snovi oskrbujejo hrustanec, in izdelavo ihelastichnymi.
• Ribje olje, mleko in maslo, jeter trske, file skumbriiobogaschayutorganizm vitamina D. To je nujno v asimilacijo kalcija in ifosfora uporablja pri preprečevanju kostno-mišičnih bolezni dvigatelnogoapparata.
• Pomembno je, da pijete vodaali zeleni čaj ni manj kot 1,5 litra na dan.

Folk pravna sredstva za zdravljenje išias

• Res pomaga testo, zmešamo z rženo moko brez drozhzheys dodajanje 1 TSP terpentin. Moral bi počakati, dokler se ne stanetkislym, nato pa ga na tanko plastjo gaze, slozhennuyuvchetvero, in se veže na boleče mesto čez noč, vendar to protseduruneobhodimo storiti nič več kot 10-krat.
• Pas z žepi, sešiti iz platna zdravil iz išias, esliv žepi nosil konja kostanj.
• Ledu pripravimo iz izvlečka žajblja (vodoyv deležih ga razredčimo v razmerju 1: 5), ki se lahko ozdravi išias če natiratbolnoe mesto.
• Stisne na spodnji zadnji baldrijana tinkture pomaga pri radikulite.Derzhat morajo, kolikor je to mogoče, saj se ne sovsempriyatnye občutkov povzroča.
• list repinca,namočeno v mrzlo vodo in nanesemo na mestu bolečine eeubiraet dobro.
• Prav tako je mogoče zdraviti uporabo išias gorčica iligorchichnye kopel (200 g praška razredčen s toplo vodo in vlijemo vvannu).