Moč migrena

Uporabne izdelke za migreno

Migrena priporočamo uporabo dieto nizko soderzhaniemtiramina. Prednostne izdelki vključujejo:

• kava igazirovannye pijače brez kofeina, soda;
• sveža jajca, sveže kuhana perutnina, meso in ribe;
• molochnyeprodukty (2% mleko, smetana sir ali zmanjšano vsebnostjo maščob sir);
• žitaric, moke proizvodi, paste (npr kvas tovarniške proizvodnje živil, piškoti, žita);
• sveža zelenjava (korenje, beluši,Prepraženo čebulo ali kuhan paradižnik, krompir, fižol, squash, pesa, buče);
• sveže sadje (hruške,jabolka, češnje, marelice, breskve);
• domače juhe;
• začimbe;
• sladkor, kolački, razlichnyesorta medu, piškotki, želeji, marmelade, bonboni;
• naravni sadni sokovi (grenivke, pomaranče, grozdje, pesa, kumare, korenčkov sok špinača,zelena sok);
• živila, ki vsebujejo magnezij (divji losos, bučna semena, morske plošče, sezam, semenapodsolnechnika, kvinojo, lan).

Prav tako je priporočljivo uporabiti produktys riboflavin (vitamin B2), ki ščitijo celice pred oksidativnim škode golovnogomozga pospešuje absorpcijo železa, cinka, folne kisline, vitamina B3, B12, B1. Ti produktamotnosyatsya: pusta govedina, divjačina, jagnjetina, brokoli, bryusselskayakapusta.

Tradicionalna zdravila za migreno

• esence plodovkizila;
• hladno vdihavanje mešanica amoniaka in kafra alkohola;
• obloga iz kislega zelja na časovno strani glave in za ušesi;
• Koktajl iz svežih jajc, vlije vrenje mleko;
• sirotke ali pinjenca, ki jih je treba jemati na prazen želodec;
• Infuzija rdeče detelje (žlico cvetov zapolniti stakanomkipyatka vztrajajo eno uro), da bo pol skodelice trikrat na dan;
• Topel obloga iz svežih listov lila na časovno in čelnem chastgolovy;
• sok iz surovega krompirvzeti četrt skodelice dvakrat na dan;
• bezgova jagoda tinktura sibirski (eno žlico posušenih cvetov na stakankipyatka vztrajajo eno uro), da sprejme četrt skodelice za chetyrehraz dan petnajst minut pred obroki;
• zeliščni infuzijo origano,kipreya angustifolium in poprovo (pomešamo v enakih razmerjih) - eno žlico zmes vlijemo 1,5 skodelice vrele vode, nastaivatchas sprejme eno stekleno infuzija od bolečin spazem;
• močan zeleni čaj;
• svež sok Viburnumali črni ribez vzeti četrtino skodelice štirikrat na dan;
• infuzija melise (tri žlice melissaeno skodelico vrele vode, pustimo eno uro), da sprejme dve stolovyelozhki petkrat na dan;
• zdravilnih kopel z decoction baldrijana;
• infuzijo lekarna kamilica(Eno žlico cvetov na skodelico vrele vode, pustimo odinchas) Vzemite pol skodelice štirikrat na dan.

Preberite si tudi članek opitanii za možgane in dlyasosudov.